掌握3大選購要點,找到適合自己的產品

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⭐ 市售保健品有不同配方類型,不同需求適合的配方不一樣,到底什麼產品適合自己?其實要判斷一個產品是否合適,要看:

  1. 成分的功效是什麼?是預防還是舒緩?是適用於部分人群,還是適用於多數人?我的狀況需要這種成分嗎?
  1. 成分是否有相關研究支持?研究的可信度如何?是細胞實驗、動物實驗、還是人體實驗?可信度越高的成分越有可能有效
  1. 成分的劑量是否充足?假設研究中使用了100mg,結果產品只用了10mg,這樣會有效嗎?

因此,我們分析比較市售不同品牌的成分、劑量等關鍵要素,排除可能沒效的產品,推薦有效機率較高的產品

⭐ 你可以從下列品類中,尋找自己的需求類型,並參考文中的選購原則,自行挑選產品。

或者直接加我們的LINE,告訴我們你的需求或想找的配方類型,我們會推薦你合適的產品。


保健食品推薦

1.益生菌及酵素推薦

2.葉黃素推薦

3.魚油推薦

4.關節保健品推薦

5.鈣片推薦

⭐ 你可以參考上述資訊後自行挑選產品,或者直接加我們的LINE,告訴我們你的需求或想找的配方類型,我們會推薦你合適的產品。

6.其它產品

如果上面沒有你正在找的產品,一樣可以加我們的LINE跟我們說,我們會視情況列入產品比較。

注意事項

我們分析比較市售不同品牌的成分、劑量等關鍵要素,排除可能沒效的產品,找出有效機率較高的產品。但也只是有效機率較高,多數產品都不能保證絕對有效。

對此,我們的建議是:依產品功效的不同,可以嘗試3個月,有效可以繼續吃,沒效則考慮停用,或嘗試其它沒試過的成分。

⭐ 最後提醒:對保健食品的功效要有合理期待,如果還是不清楚該怎麼挑選,一樣可以直接加我們的LINE與我們討論。


不同需求的精油推薦

⭐ 精油的選購則較無配方上的問題,但精油常細分為不同類型,因此選購重點要放在依需求選對類型。

1.尤加利精油推薦

  • 藍膠尤加利:淨化效果最強
  • 澳洲尤加利:較溫和、適合兒童

2.茶樹精油推薦

  • 澳洲茶樹:產量多,價格便宜
  • 檸檬茶樹:檸檬香氣,較好聞
  • 沼澤茶樹:較溫和,適合兒童

3.薰衣草精油推薦

  • 真正薰衣草:舒緩放鬆、助眠
  • 醒目薰衣草:提振及刺激功效
  • 碎花薰衣草:淨化、殺菌

⭐ 精油不像保健食品可以用劑量、成分的標準來判斷它的有效性,但建議選擇具有『有機或原料認證』的品牌,如果有需要推薦品牌,也可以加我們的LINE。

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