⭐ 市售保健品有不同配方類型，不同需求適合的配方不一樣，到底什麼產品適合自己？其實要判斷一個產品是否合適，要看：
- 成分的功效是什麼？是預防還是舒緩？是適用於部分人群，還是適用於多數人？我的狀況需要這種成分嗎？
- 成分是否有相關研究支持？研究的可信度如何？是細胞實驗、動物實驗、還是人體實驗？可信度越高的成分越有可能有效
- 成分的劑量是否充足？假設研究中使用了100mg，結果產品只用了10mg，這樣會有效嗎？
因此，我們分析比較市售不同品牌的成分、劑量等關鍵要素，排除可能沒效的產品，推薦有效機率較高的產品。
⭐ 你可以從下列品類中，尋找自己的需求類型，並參考文中的選購原則，自行挑選產品。
或者直接加我們的LINE，告訴我們你的需求或想找的配方類型，我們會推薦你合適的產品。
保健食品推薦
1.益生菌及酵素推薦
- 幫助排便順暢：配方1 & 配方2
- 腹瀉及腸道健康：配方3 & 配方4
- 異位性皮膚炎相關：配方5 & 配方6
- 過敏性鼻炎相關：配方7 & 配方8
- 私密處益生菌：配方9 & 配方10
2.葉黃素推薦
3.魚油推薦
4.關節保健品推薦
5.鈣片推薦
⭐ 你可以參考上述資訊後自行挑選產品，或者直接加我們的LINE，告訴我們你的需求或想找的配方類型，我們會推薦你合適的產品。
6.其它產品
如果上面沒有你正在找的產品，一樣可以加我們的LINE跟我們說，我們會視情況列入產品比較。
注意事項
我們分析比較市售不同品牌的成分、劑量等關鍵要素，排除可能沒效的產品，找出有效機率較高的產品。但也只是有效機率較高，多數產品都不能保證絕對有效。
對此，我們的建議是：依產品功效的不同，可以嘗試3個月，有效可以繼續吃，沒效則考慮停用，或嘗試其它沒試過的成分。
⭐ 最後提醒：對保健食品的功效要有合理期待，如果還是不清楚該怎麼挑選，一樣可以直接加我們的LINE與我們討論。
不同需求的精油推薦
⭐ 精油的選購則較無配方上的問題，但精油常細分為不同類型，因此選購重點要放在依需求選對類型。
1.尤加利精油推薦
- 藍膠尤加利：淨化效果最強
- 澳洲尤加利：較溫和、適合兒童
2.茶樹精油推薦
- 澳洲茶樹：產量多，價格便宜
- 檸檬茶樹：檸檬香氣，較好聞
- 沼澤茶樹：較溫和，適合兒童
3.薰衣草精油推薦
- 真正薰衣草：舒緩放鬆、助眠
- 醒目薰衣草：提振及刺激功效
- 碎花薰衣草：淨化、殺菌
⭐ 精油不像保健食品可以用劑量、成分的標準來判斷它的有效性，但建議選擇具有『有機或原料認證』的品牌，如果有需要推薦品牌，也可以加我們的LINE。
