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⭐ 舒緩型葉黃素保留了葉黃素及玉米黃素，並將輔助成分替換成舒緩成分，適合眼睛乾、酸、疲勞、眼壓高的人。其成分如下：
- 葉黃素 10mg（游離型）
- 玉米黃素 2mg
- 花青素 50mg（幫助夜間視覺）
- 蝦紅素 4mg（降低眼壓、舒緩疲勞）
- 魚油 600mg（改善眼睛乾澀）
- 智利酒果30mg（改善眼睛乾澀）
⭐ 不過呢，市售舒緩型葉黃素並不會把所有成分，都按照有效劑量添加，因為這樣會很貴，因此可以依狀況來細分舒緩型葉黃素。
保養型葉黃素推薦
⭐ 市售舒緩型葉黃素，可以分成2大配方類型：
- 眼睛疲勞、眼壓高、夜間視覺不佳
- 眼睛乾澀
眼睛疲勞適用的葉黃素推薦【配方3】
除了葉黃素及玉米黃素以外，主要的舒緩成分為『蝦紅素』及『花青素』。選購原則可檢視不同成分的添加劑量：
- 花青素的建議劑量為50mg（不是XX萃取物 50mg 喔！）每種萃取物都有不同的花青素含量，因此要看的是花青素含量。
- 蝦紅素的建議劑量為4mg（不是紅藻萃取物 4mg 喔！）不過因為蝦紅素很貴，因此市售產品很少加到4mg，因此也可以先考慮2mg左右的產品。
⭐ 你可以用這個標準自行挑選葉黃素，或是加我們的LINE，告訴我們你想找『葉黃素配方3』，我們會推薦你合適的葉黃素。
眼睛乾澀適用的葉黃素推薦【配方4】
如果你只有眼睛乾澀的問題，可以選擇有添加『魚油』或『智利酒果』的葉黃素。
- 魚油的建議劑量為600~1500mg的Omega-3（注意，是Omega-3含量，也就是EPA + DHA的含量！）。
- 智利酒果的建議劑量為30~60mg。不過有些產品會因為要提升智利酒果的劑量，而選擇較差的葉黃素原料或使用較低劑量，因此要特別注意。
⭐ 你可以用這個標準自行挑選葉黃素，或是加我們的LINE，告訴我們你想找『葉黃素配方4』，我們會推薦你合適的葉黃素。
以上是舒緩型葉黃素的成分及劑量建議，如果看完還是不知道怎麼選，可以加我們的LINE，直接描述你的需求，我們再幫你推薦。
