舒緩型葉黃素推薦哪個品牌?功效差異是什麼?

  • Post last modified:2020 年 8 月 31 日

⭐ 舒緩型葉黃素保留了葉黃素及玉米黃素,並將輔助成分替換成舒緩成分,適合眼睛乾、酸、疲勞、眼壓高的人。其成分如下:

  • 葉黃素 10mg(游離型)
  • 玉米黃素 2mg
  • 花青素 50mg(幫助夜間視覺)
  • 蝦紅素 4mg(降低眼壓、舒緩疲勞)
  • 魚油 600mg(改善眼睛乾澀)
  • 智利酒果30mg(改善眼睛乾澀)

⭐ 不過呢,市售舒緩型葉黃素並不會把所有成分,都按照有效劑量添加,因為這樣會很貴,因此可以依狀況來細分舒緩型葉黃素。


保養型葉黃素推薦

⭐ 市售舒緩型葉黃素,可以分成2大配方類型

  1. 眼睛疲勞、眼壓高、夜間視覺不佳
  2. 眼睛乾澀

眼睛疲勞適用的葉黃素推薦【配方1】

除了葉黃素及玉米黃素以外,主要的舒緩成分為『蝦紅素』及『花青素』。選購原則可檢視不同成分的添加劑量:

  • 花青素的建議劑量為50mg(不是XX萃取物 50mg 喔!)每種萃取物都有不同的花青素含量,因此要看的是花青素含量。
  • 蝦紅素的建議劑量為4mg(不是紅藻萃取物 4mg 喔!)不過因為蝦紅素很貴,因此市售產品很少加到4mg,因此也可以先考慮2mg左右的產品。

⭐ 你可以用這個標準自行挑選葉黃素,或是加我們的LINE,告訴我們你想找『葉黃素配方1』,我們會推薦你合適的葉黃素。


眼睛乾澀適用的葉黃素推薦【配方2】

如果你只有眼睛乾澀的問題,可以選擇有添加『魚油』或『智利酒果』的葉黃素。

  • 魚油的建議劑量為600~1500mg的Omega-3(注意,是Omega-3含量,也就是EPA + DHA的含量!)。
  • 智利酒果的建議劑量為30~60mg。不過有些產品會因為要提升智利酒果的劑量,而選擇較差的葉黃素原料或使用較低劑量,因此要特別注意。

⭐ 你可以用這個標準自行挑選葉黃素,或是加我們的LINE,告訴我們你想找『葉黃素配方2』,我們會推薦你合適的葉黃素。