【2023最新】DHC葉黃素評價如何?怎麼吃最好?哪裡買最便宜?

  • Post last modified:2024 年 6 月 20 日

⭐ DHC葉黃素主打添加『改善夜間視力、維持生理機能』,不過DHC葉黃素實際上的功效到底如何呢?適合怎麼樣的人服用呢?我們就一起來認識這個產品吧!

如何判斷一款葉黃素

到底有什麼功效?

首先,要知道一個產品到底有什麼功效,就要看它到底添加了什麼成分,而市售葉黃素中所添加的成分,大致可分成【保養成分】&【舒緩成分】兩種類型

常見『保養成分』功效介紹

市售葉黃素產品中,常見的保養成分包括:葉黃素、玉米黃素、各類維生素等,這些成分的主要功效,就是幫助【一般眼睛保養 & 幫助抗藍光】

而在劑量方面:一般人是建議每天補充5mg以上;若是【黃斑部病變患者】則建議每天補充10mg ;如果有『黃斑色素濃度低下』的問題,則建議可以每日補充20~30mg


常見『舒緩成分』功效介紹

市售葉黃素中,常見的舒緩成份包括:蝦紅素、智利酒果、花青素等,而這些成分的主要功效,則是幫助【舒緩多種眼睛不適】

例如:每天補充4mg蝦紅素,可幫助改善眼睛疲勞、脹痛等問題;而每天補充30mg智利酒果,則可幫助增加淚液分泌,進而改善乾眼問題

⭐ 具備以上對葉黃素產品成分的認知後,我們接著看DHC葉黃素的成分表,其中關鍵成分包括:

  • 葉黃素 未標明劑量
  • 維生素 B1、B2、B6、B12、E
  • 花青素 85mg (藍莓萃取物)

上述成分
有以下 3 個重點

  1. 在保養成分方面:DHC葉黃素並未標明葉黃素添加的劑量,前面提過,一般人的建議劑量是每天5mg以上,因此DHC葉黃素因為劑量不明,作為日常保養可能有劑量不足的問題
  1. 在舒緩成分方面:DHC添加的花青素是萃取自藍莓,功效跟前面提到的智利酒果類似,都是幫助改善眼睛乾澀問題

⭐只不過在人體實驗中,針對改善眼睛乾澀有效的是萃取自【山桑子】&【黑豆種皮】的花青素成分,至於萃取自藍莓的花青素是否有同樣功效,可能就比較不一定

那麼,DHC葉黃素
到底適合什麼人食用呢?

DHC葉黃素評價

⭐綜上所述,如果你的狀況是想要同時補充多樣維生素,並且也不在意葉黃素劑量的話,那是可以嘗試食用DHC葉黃素看看的

但如果你主要是想要改善【眼睛疲勞、酸澀黃斑部保養】等需求,建議參考下列文章,考慮其他『功效更強、幫助更大』的產品:

評價幫助維持暗處視覺
官網售價60粒/570元
怎麼吃每日2粒,分次食用

總結

市售葉黃素的『成分&配方』都不太一樣,所以功效也不太一樣,因此務必要依照自己的需求來挑選合適的配方,才可以確實改善自己的問題。

因此如果你有『缺乏維生素』或是『輕微眼睛乾澀』的情形,是可以考慮食用DHC葉黃素來加強

⭐ 但如果你有其他需求,則可以參考我們針對不同需求最推薦的產品:

1.如果你有眼睛『乾澀 & 疲勞』等需求:優先推薦選擇【配方時代葉黃素】,因為它添加的舒緩成份最足量,所以功效最全面,且價格也便宜

2.如果你主要是『一般保養』需求:優先推薦選擇【萊萃美葉黃素】,因為雖然它沒有添加舒緩成分,但有添加多種維生素 & 礦物質,因此適合一般保養

3.如果你是黃斑部病變初期患者:優先推薦選擇【優識立葉黃素】,因為它選用的是 AREDS 2 配方,這是特別針對黃斑部病變患者的配方

⭐ 如果想知道我們推薦以上產品的原因,或還想看更多產品介紹,可以參考我們根據分析了市售68款葉黃素產品後,精選10款最熱銷的推薦品牌


DHC葉黃素
常見問題

⭐ 以下是PTT、Dcard網友們常問到的,關於DHC葉黃素的常見問題