【2023最新】妍美會葉黃素有效嗎?評價如何?哪裡買價格最便宜?

  • Post last modified:2024 年 7 月 1 日

妍美會葉黃素,主打【杜絕惡視力】,添加了『綠蜂膠、玻尿酸、蝦紅素、白梨蘆醇』等複方成分,宣稱產品有"眼睛明亮"、"保濕滋潤"等功效

不過,妍美會葉黃素真的有效嗎?接下來就一起來認識這個產品吧!

如何判斷一款葉黃素
具備什麼功效?

首先,要知道一款葉黃素到底有什麼功效,就要看它到底添加了什麼成分,而市售葉黃素中所添加的成分,大致可分成【保養成分】&【舒緩成分】兩種類型:

常見『保養成分』功效介紹

市售葉黃素產品中,常見的保養成分包括:葉黃素、玉米黃素、各類維生素等,這些成分的主要功效,就是幫助【一般眼睛保養 & 幫助抗藍光】

而在葉黃素的劑量方面,根據衛福部 & 相關實驗建議:

  • 一般正常人:每日攝取5~10 mg
  • 黃斑部病變患者:每日攝取10 mg
  • 黃斑色素濃度低下:每日攝取20~30 mg

⭐ 由於葉黃素食用過多會造成肝臟負擔、皮膚泛黃等副作用,因此並不是越多越好,除了黃斑色素濃度低下的患者外,每日攝取 5~10mg 的葉黃素是最適量的


常見『舒緩成分』功效介紹

市售葉黃素中,常見的舒緩成份包括:蝦紅素、智利酒果、花青素等,而這些成分的主要功效,則是幫助【舒緩多種眼睛不適】

例如:每天補充4mg蝦紅素,可幫助改善眼睛疲勞、脹痛等問題;而每天補充30mg智利酒果,則可幫助增加淚液分泌,進而改善乾眼問題

⭐ 具備以上對葉黃素產品成分的認知後,我們接著看【妍美會葉黃素】的成分表:

妍美會葉黃素成分

  • 葉黃素 15 mg(形態未知)

⭐ 妍美會除了有15mg的【葉黃素】以外還另外添加了蝦紅素】、【玻尿酸】、【魚油等多種有效的舒緩成分,但可惜的是這些成分【都沒有】標明劑量因此對於眼睛乾澀、疲勞、模糊等需求【幫助不大】

上述成分
有以下 2 個重點

妍美會葉黃素評價

  1. 妍美會葉黃素添加了 15 mg葉黃素,屬於中高劑量,較適合已經有【黃斑部病變】的患者食用
  2. 舒緩成分方面,雖然添加了多種複方,但因為沒有標示劑量,因此對於眼睛乾澀、疲勞等需求【幫助可能比較小】

綜合上述分析,妍美會葉黃素適合已經有『黃斑部病變』的患者用來延緩症狀惡化,但對於【眼睛乾澀疲勞】需求,就比較沒有幫助

功效延緩黃斑部病變惡化
評價舒緩成分劑量標示不清
哪裡買最便宜?蝦皮(380元/盒)

消費者食用妍美會葉黃素評價(節錄自PTT&Dcard網友)

  • "媽媽在東森購物上買的霹靂貴的葉黃素,但對我眼睛疲勞的情況真的感覺不到半點幫助"→PTT,C開頭網友
  • "包裝看起來很厲害,但我連續吃了4盒眼睛乾澀的情況還是沒有改善"→DCARD,實踐大學女同學
  • 價差很大,東森一盒一千起跳,但蝦皮三四百就有"→DCARD,靜宜大學女同學
  • "妍美會葉黃素都沒有標示成分劑量,真的很好奇每一種成分是加了多少"→DCARD,虎尾科技大學男同學

為什麼很多網友吃了
妍美會葉黃素後
都覺得幫助不大呢?

妍美會添加了中高劑量的葉黃素,所以比較適合想要延緩『黃斑部病變惡化』的人食用;但是,因為產品的都沒有標示舒緩成份的劑量,所以對於眼睛乾澀、疲勞的幫助可能就比較有限

而部分消費者在不了解的情況下選擇食用妍美會葉黃素,就會覺得保養效果有限

⭐所以說,如果你食用葉黃素的目的是幫助黃斑部保養外,還希望可以兼顧舒緩眼睛乾澀、疲勞,就更建議選擇其他有足量添加【舒緩成份】的複方葉黃素

善存葉黃素
除了一般眼睛保養需求
還想兼顧乾澀、疲勞問題
哪些舒緩成分最有效?

1.針對舒緩【眼睛乾澀、酸澀】需求:

可以選擇添加『智利酒果』的葉黃素來幫助眼睛保持水潤、進而改善眼睛乾澀

根據實驗顯示,即使是針對『中度乾眼症的患者』,每日食用30mg的智利酒果,持續 1~2 個月,也可顯著促進淚液分泌,有效舒緩乾眼症狀

2.針對舒緩【眼睛疲勞、模糊】需求:

可以選擇添加『蝦紅素』的葉黃素來幫助放鬆眼部肌群,進而舒緩眼睛疲勞 & 視線模糊


根據實驗顯示,每日食用4mg的蝦紅素,持續4周,可以有效幫助放鬆眼部肌群,改善因眼部肌群緊繃造成的各種不適症狀(包括:眼睛疲勞、視線模糊、假性近視等等)

所以說,針對乾澀、疲勞
你可以考慮以下3種

比妍美會葉黃素更好的選擇!

配方時代
1.同時舒緩眼睛
『乾澀 & 疲勞』
優先推薦
配方時代葉黃素
⭐可幫助淚液分泌 &
幫助舒緩眼睛疲勞

如果你同時有乾澀、疲勞問題,可以選擇有添加【智利酒果 & 蝦紅素】的葉黃素,因為這兩種成分可以有效幫助淚液分泌 & 舒緩眼睛疲勞

產品部分最推薦『配方時代』,因為它添加的舒緩成分劑量是【市售最多】,並經實驗證實最快1-2個月,就能幫助改善眼睛乾澀疲勞

威而潤葉黃素
2.舒緩眼睛乾澀
&偏好粉包劑型
可以選擇
威而潤葉黃素

⭐適合眼睛乾澀
&不喜歡吞膠囊的人

如果你有『眼睛乾澀』的問題,本身又比較不喜歡吞膠囊,則可以考慮選擇有添加【智利酒果】粉包劑型的葉黃素產品

產品部分則推薦『威而潤』,因為它是市售少數有添加足量智利酒果,且同時又是粉包劑型的產品,適合有眼睛乾澀問題又不喜歡吞膠囊的消費者嘗試

悠活原力葉黃素
3.舒緩眼睛疲勞
&偏好軟膠囊劑型
可以選擇
悠活原力葉黃素
⭐ 針對舒緩輕度
眼睛疲勞、模糊

如果你有『眼睛疲勞』的問題,本身又比較不喜歡硬膠囊,則可以考慮選擇有添加【蝦紅素】軟膠囊劑型的葉黃素產品

產品部分推薦『悠活原力』,因為它是市售少數有添加蝦紅素,同時又是軟膠囊劑型的產品,不過蝦紅素未達有效劑量4mg,因此較適合輕度疲勞的消費者

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可是妍美會葉黃素
還蠻有名的,也加了很多成分
真的對眼睛乾澀疲勞
沒有幫助嗎?

針對眼睛乾澀、疲勞需求,必須同時滿足『添加正確的舒緩成分』與『足量添加』兩個條件

雖然妍美會葉黃素確實有添加魚油、蝦紅素等舒緩成分,但因為沒有標明劑量的關係,所以無從判斷是否可以達到產品宣稱的功效,對於眼睛乾澀疲勞的幫助可能就比較有限

⭐現在許多人食用葉黃素的原因,更多的是基於舒緩眼睛『乾澀、疲勞』等需求,那在這種情況下,妍美會葉黃素的功效可能就比較有限

蝦紅素&智利酒果
真的是幫助舒緩乾澀疲勞
最有效的成分嗎?

市面上雖然還有其他同樣可以幫助舒緩眼睛乾澀、疲勞的成分,像是『黑醋栗、玻尿酸、魚油、黑豆種皮』等等,不過:

  • 在舒緩眼睛【乾澀】部分:魚油在人體實驗中,需要食用『3個月』才能幫助改善乾眼症狀,而智利酒果只需要『2個月』
  • 在舒緩眼睛【疲勞】部分:黑醋栗、黑豆種皮等成分,在實驗中幫助改善眼睛疲勞的時間都在 『8周』以上,而蝦紅素則是最快『 4周』有感

⭐簡單來說,『蝦紅素 & 智利酒果』比起其他相同功效的成分,有感時間更快、更強 (要吃就吃最好的)

消費者實際食用的評價
是如何呢?

如同前面所提到,蝦紅素&智利酒果分別在幫助舒緩眼睛乾澀、疲勞上,有顯著的功效,事實上在PTT&Dcard的網友討論中,也得到了差不多的評價,分別如下:

  • "吃了蝦紅素之後真的覺得眼睛開始沒有這麼酸澀,看電腦也不會說看久一點就視力模糊"→PTT,O開頭網友
  • "嘗試很多款葉黃素眼睛還是很乾,上網做了功課才發現要挑選『智利酒果』"→DCARD,朝陽科技大學女同學
  • "眼科醫師推薦我吃蝦紅素,吃完後眼睛痠真的改善很多"→DCARD,台南應用科技大學男同學"→DCARD,台南應用科技大學男同學
  • "很多人都不知道智利酒果可以改善乾眼保濕"、”看到智利酒果滿心動的!”→DCARD,輔仁、世新大學女同學

從以上論壇的留言內容不難發現,食用『智利酒果 & 蝦紅素』,真的幫助許多消費者改善了眼睛乾澀、疲勞的症狀

因此,如果你也想
有效改善眼睛乾澀、疲勞

那就務必挑選有足量添加【智利酒果 & 蝦紅素】的葉黃素,例如以下本文最推薦的3個品牌:

  • 『配方時代』葉黃素:配方時代 官網
    ( 單價 890/ 足量『智利酒果』 &『 蝦紅素』 )
  • 『威而潤』葉黃素:威而潤 官網
    ( 單價 1,180 / 足量『智利酒果』 )

其他消費者常見問題

  1. 妍美會葉黃素是日本來的嗎?吃了真的對眼睛有幫助嗎?

根據產品包裝上的資訊,妍美會葉黃素是台灣的『自然美生物科技有限公司』在台中生產製造的產品,所以妍美會葉黃素是地道的台灣產品,而非日本進口的產品

而妍美會因為含中高劑量的葉黃素,對於已經罹患『黃斑部病變』的人是不錯的選擇,但對一般人來說劑量偏高,可能造成肝臟額外的負擔;另外,因為都沒有標明舒緩成分的劑量,所以妍美會葉黃素對眼睛乾澀疲勞需求的幫助不大

⭐所以如果你只是想要一般保養,同時眼睛乾澀疲勞等舒緩需求人,建議選其他葉黃素劑量正常,同時足量添加【舒緩成份】的複方葉黃素


2. 葉黃素要吃多久才有幫助?可以長期吃嗎?

根據人體實驗,持續補充 2 個月後,黃斑部中的葉黃素濃度才會開始顯著提升,而持續補充 6 個月後,才會呈現比較穩定的狀態

⭐所以說建議葉黃素至少要持續補充 6 個月才會比較有效,如果經濟允許,長期補充(不論是透過保健食品或日常飲食)則是最好的


3. 如果我是飛蚊症、白內障、青光眼等眼部疾病,吃葉黃素有用嗎?

針對這三種常見的退化型眼部疾病,目前並『沒有任何成分』( 藥物除外 )經過實驗證實可以預防或改善,因此透過食用葉黃素的效果也是有限的

⭐不過這些眼部疾病大多與氧化、退化有關,因此多加補充葉黃素、蝦紅素等抗氧化成分,或多或少對眼睛還是有好處的


妍美會葉黃素
總結

妍美會葉黃素因為【沒有】標明舒緩成分劑量,所以對於『眼睛乾澀疲勞』的功效會比較有限

而因為產品有添中高劑量的葉黃素(15 mg),較適合黃斑部病變患者用來延緩症狀惡化,但對於一般人來說葉黃素劑量偏高,可能造成肝臟額外的負擔

⭐ 所以如果你是單純有眼睛乾澀疲勞的需求,同時希望兼顧一般保養,那麼比起妍美會葉黃素,本文更推薦以下 3 款保養需求更全面的葉黃素:

  • 『配方時代』葉黃素:配方時代 官網
    ( 單價 890/ 兼顧舒緩眼睛『乾澀、疲勞』 )
  • 『威而潤』葉黃素:威而潤 官網
    ( 單價 1,180 / 兼顧舒緩眼睛『乾澀』 )
  • 『悠原活力』葉黃素:悠原活力 官網
    ( 單價 1,216 / 兼顧舒緩眼睛『疲勞』 )

延伸閱讀:

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  • 產後月子中心主任營養師
  • 兒童高級救命術(PALS&APLS)
  • 營養師國家證照

妍美會葉黃素的
常見問題

⭐以下是PTT、Dcard網友們常常詢問的,針對妍美會葉黃素的常見問題