前言
隨著 3C 產品的普及，越來越多人開始因為眼睛出現【乾澀、癢、流眼油】等不適情形，選擇透過食用葉黃素來幫助保養眼睛，不過很多人吃了葉黃素後卻發現改善幅度十分有限，無法有效舒緩以上乾眼症狀！
⭐ 而造成這種情形的原因就在於【選錯產品】！因為在市售眾多葉黃素產品中，只有添加『足量智利酒果』的產品，才能真正有效舒緩眼睛乾澀的相關症狀！
本文將會針對以上主題：
- 先介紹：眼睛【乾澀、癢、流眼油】的原因
- 再介紹：為什麼選擇添加『智利酒果』的產品對舒緩以上症狀才有效
- 最後總結：市售葉黃素產品中，哪一款最能有效舒緩眼睛乾澀？
一、眼睛
『乾澀、癢、流眼油』
的原因是什麼？
一般而言，造成眼睛『乾澀、癢、流目油』等乾眼症症狀的原因有以下 2 種：
- 【淚液分泌不足】：當淚腺『發炎』或是『老化』時，會導致淚腺無法正常生成眼淚，進而導致出現一連串的乾眼症症狀
- 【淚液揮發過快】：人類眼睛淚膜的最外層，是一層薄薄的油脂層，主要的功能是避免淚液揮發、保持眼睛水潤，因此當油脂分泌不足或品質不佳時，就會導致淚液揮發過快、引起乾眼症狀
⭐ 所以說，當淚液出現分泌不足 or 揮發過快的情形時，就會導致眼睛出現【乾澀、發癢、流目油】的情形發生
二、為什麼【智利酒果】
最能有效舒緩眼睛
『乾澀、癢、流眼油』呢？
1.從學理上來說，智利酒果可以【避免淚腺發炎】&【延緩淚腺老化】，達到維持淚液分泌的作用
前面提到，引發乾眼症的常見原因包括『淚腺發炎 & 老化』造成的淚液分泌不足，而智利酒果富含一種名為【飛燕草素】的花青素成分
這種成分不僅可以有效降低淚腺組織因為藍光引起的發炎反應，還可以有效抑制淚腺中自由基的產生，達到延緩淚腺組織老化的效果
⭐ 簡單的講，智利酒果可以同時從【避免淚腺發炎】 & 【延緩淚腺老化】這兩個層面，改善淚液分泌不足的問題
2.而在人體實驗中也證實，智利酒果可以幫助乾眼症患者【提升50%的淚液分泌量】
在一項人體實驗中顯示【1】，針對患有中度乾眼症的患者，每日食用 30 mg的智利酒果持續 1 個月，幫助淚液分泌從原本的 16 mm增加至 24 mm，等於增了50%的淚液分泌量
而在這篇實驗中也進一步表示，如果持續食用智利酒果 2 個月，可以幫助減少75%的乾眼症症狀( 症狀包括：眼睛乾燥、灼熱、刺痛、異物感、癢 )
⭐ 總結而言，在人體實驗中，證實了智利酒果對於【增加淚液分泌】以及【改善乾眼症狀】，有非常顯著的效果
3.綜合以上結論，智利酒果對於眼睛保養有以下好處：
- 透過減少淚腺發炎以及延緩淚腺老化，幫助提升 50% 的淚液分泌量
- 在淚液分泌顯著提升的情況下，有效改善乾眼症帶來的『眼睛乾澀、灼熱、刺痛、異物感、癢』等不適症狀
⭐ 所以說，如果你吃葉黃素是希望改善眼睛乾澀等相關症狀的話，挑選添加『智利酒果』的葉黃素產品，幫助才會最大！有感時間才會最快！
三、比起其他常見的
葉黃素副方成分，
智利酒果真的【更有效】嗎？
除了智利酒果外，市面上也有許多葉黃素產品，會選擇添加其他舒緩成分，並宣稱同樣可以幫助舒緩乾眼症症狀，例如『玻尿酸、魚油』等等
不過這些成分在實驗中幫助改善眼睛乾澀的時間都在『3 個月』以上，而智利酒果則是最快『 1 個月』有感，簡單的說，智利酒果確實是比其他成分來的更強、效果更快的！
⭐ 此外，智利酒果以外的成分有效劑量都非常高，因此真的想要補充的話，建議直接選擇單方產品，例如吃接吃魚油或是直接吃玻尿酸，而不要選擇添加魚油or玻尿酸的『葉黃素產品』(因為通常劑量不足、幫助不大)
綜合以上結論，如果你吃葉黃素是希望改善『眼睛乾澀、癢、流目油』等問題，那務必要選擇有添加【智利酒果】的葉黃素產品，幫助才會最大
- 智利酒果不論在是學理或是人體實驗上，都被證實可以有效幫助淚液分泌，進而達到【舒緩眼睛乾澀、癢、流目油】等功效
- 智利酒果比起其他舒緩成分，改善眼睛乾澀、癢、流目油的效果更強、改善時間更快
⭐ 但要特別注意！因為智利酒果的最低有效劑量是 30 mg，所以選購時務必要注意智利酒果的含量是否有加足 30 mg，才能確實幫助改善喔
四、市售葉黃素中
哪一款對【舒緩眼睛乾澀】
幫助最大？
如前所述，因為幫助舒緩眼睛乾澀最有效的成分是【智利酒果】，所以有額外添加智利酒果的葉黃素產品，在舒緩『眼睛乾澀、癢、流目油』等功效上，幫助也會最大
以下是本文蒐集、比較了市售數十款葉黃素後，精選出 5 款有添加智利酒果的產品：
| 品牌 | 智利酒果 含量 | 價格 |
| 配方時代 | 30 mg | 890 |
| 威而潤 | 30 mg | 1,280 |
| 大研生醫 | 20 mg | 1,320 |
| 永信舒適plus | 未註明 | 1,250 |
| 麗彤生醫 | 未註明 | 1,199 |
從上表可以看到，雖然不少產品都有添加智利酒果，但就只有『配方時代 & 威而潤』這兩個品牌有添加到 30 mg 的有效劑量，所以如果是想要幫助舒緩眼睛乾澀的話，會比較優先推薦這兩個品牌：
- 配方時代葉黃素：配方時代 官網
( 智利酒果含量：30 mg /單價 890 )
- 威而潤葉黃素：威而潤 官網
( 智利酒果含量：30 mg /單價 1,216 )
⭐ 但如果要我們推薦一款除了能滿足『舒緩眼睛乾澀』之外，同時對於『其他眼睛保養也最全面』的產品，那我們會最推薦【配方時代葉黃素】
五、為何在眾多產品中
我們最推薦
【配方時代葉黃素】
原因 1：配方時代還另外添加了舒緩成分，因此能同時滿足【改善眼睛疲勞】的需求
配方時代除了能夠舒緩眼睛乾澀外，在針對【改善眼睛疲勞】需求上，也添加了目前最有效的成分『蝦紅素』，根據人體實驗證實，最快只要4周，就能幫助改善日常眼部疲勞、模糊
⭐而威而潤在舒緩眼睛疲勞方面就沒有添加相關的對應成分，因此如果你希望在幫助舒緩【眼睛乾澀】的同時，還能兼顧改善【眼睛疲勞】，那麼『配方時代』會比白蘭氏更適合你
原因 2：在一般的【抗藍光、延緩眼睛老化】等需求上，配方時代也添加了對應的足量成分
除了添加了前面提到的『蝦紅素 & 智利酒果』這 2 種舒緩成分外，在幫助【抗藍光 & 抗氧化】的需求上，配方時代也添加了足量的『葉黃素、玉米黃素、花青素』，可以有效保護眼睛避免受到藍光的傷害、延緩眼部功能老化
⭐所以說，配方時代葉黃素除了俱備舒緩眼睛疲勞、乾澀的功效外，也能達到維持眼部健康、延緩眼睛老化的保養功效
原因 3：價格CP值更划算，長期補充更符合經濟效益
眾所皆知葉黃素是需要長期補充的成分，依據人體實驗結果，最少也要食用6個月血液中的葉黃素濃度才會有顯著的提升，因此選擇一款CP值高的產品，長期下來才可以節省下許多不必要的花費
| 1 盒價格 | 組數優惠價格 | |
| 配方時代 | 890 | 668 /盒 |
| 白蘭氏 | 1,200 | 1,140 /盒 |
⭐ 而從上表可以看到，無論是『單價 or 優惠價格』，配方時代的價格都比其他威而潤優惠許多，長期食用下來可以省下不少費用！以上 3 個原因就是我們更推薦配方時代的理由 ~
最後提供上述兩個產品的【價格 & 購買連結】如下：
- 配方時代葉黃素：配方時代 官網
( 智利酒果含量：30 mg /單價 890 )
- 白蘭氏葉黃素：威而潤 官網
( 智利酒果含量：30 mg /單價 1,216 )
結論
1.當眼睛因為淚液分泌不足，或是淚液揮發過快時，都會導致眼睛感到『乾澀、發癢、流目油』等症狀，想要有效改善這些乾眼症狀，就要食用可以幫助促進淚液分泌的成分
2.而市面上最能幫助放鬆睫狀肌的成分則是『智利酒果』，根據人體實驗證實，每日食用30 mg的智利酒果，最快 1~2個月能有效增進淚液分泌，改善乾眼症狀
3.而市售所有葉黃素中，有針對舒緩眼睛乾澀需求添加足量智利酒果的產品，就只有【配方時代】&【威而潤】，因此針對眼睛乾澀需求，最推薦這兩款產品
⭐如果你食用葉黃素的目的並不是希望舒緩眼睛乾澀，或是還想了解其他不同的產品，可以參考我們針對市面上 68 款葉黃素進行分析後，精選出的 10 款最推薦產品介紹：
