【若元錠】Wakamoto益生菌的功效、評價、怎麼吃、哪裡買價格最便宜?

  • Post last modified:2021 年 6 月 18 日

⭐  Wakamoto益生菌 (若元錠) 是很有名的益生菌品牌,主打的三大功效分別為整腸便秘腹瀉

不過,到底 Wakamoto 針對這三種狀況,是否真的有效呢?我們就一起來認識這個產品吧!

如何判斷
益生菌是否有效?

⭐ 要知道一個益生菌是否有效,最科學的方式就是看它【添加哪些菌種】 & 【具備什麼實驗】

Wakamoto益生菌添加的菌種包括:

  • 比菲德氏龍根菌 (Bifidobacterium longum)
  • 比菲德氏B菌 (Bifidobacterium bifidum)
  • 嗜酸乳桿菌 (Lactobacillus acidophilus)

⭐ 此類配方屬於常見的 AB 複合菌,功效是幫助增加腸道的好菌,進而達到整腸的作用。

不過呢,在針對便秘、脹氣、腹瀉等問題方面,因為缺乏實驗的支持,則可能只有輕微的幫助。

以下,一起來看看
Wakamoto 的各種功效

【若元錠】Wakamoto益生菌脹氣 & 便祕吃有效嗎?

⭐ 目前市面上具備人體實驗,證實可幫助脹氣 & 便祕的益生菌,一共有四種,分別是:

  • HN019 (功效最強,最快有效)
  • BB12
  • BB536
  • AB Kefir

Wakamoto 益生菌使用的是一般的AB複合菌,對於【排便順暢、緩解脹氣】可能有一定程度的幫助不過效果可能不如上述 4 種益生菌。因此:

1. 如果你的狀況比較輕微,吃 Wakamoto 是 OK的

2. 如果你的狀況比較嚴重,則可以挑選使用 HN019、BB12、BB536 等菌種的品牌 (參考下文)


【若元錠】Wakamoto益生菌拉肚子吃有效嗎?

⭐ 而拉肚子的部分,則是要針對不同的腹瀉成因,來挑選不同的菌種,常見成因包括:

  • 腸躁症引起的腹瀉 (最常見) → Lactospore
  • 抗生素引起的腹瀉 → boulardii
  • 壞菌太多引起的腹瀉 → 不特定
  • 乳糖不耐引起的腹瀉→ NCFM

Wakamoto 益生菌使用的 AB 複合菌,可能對於【壞菌太多引起的腹瀉】,有一定程度的幫助

而如果是【腹瀉型腸躁症 or 其它類型腹瀉】,則可依自己的成因,參考下文來挑選對應的菌種


【若元錠】Wakamoto益生菌胃食道逆流吃有效嗎?

Wakamoto益生菌對於胃食道逆流的幫助不大,因為益生菌主要作用於腸道,所以對於胃部的幫助比較小。

所以說,如果你有胃食道逆流、胃潰瘍等胃部問題,說真的益生菌的幫助不大,目前還是藥物比較有效


結論:【若元錠】Wakamoto益生菌推薦嗎?

  • Wakamoto功效比較偏日常腸道保養如果你想增加腸道好菌、改善輕微腸道問題,那 Wakamoto 是不錯的選擇。
  • 但是,如果你想改善便秘、脹氣或腹瀉問題,我們會推薦具備『人體實驗』的菌種,像是便秘/脹氣推薦HN019腹瀉則是Lactospore

Wakamoto怎麼吃?

【若元錠】Wakamoto益生菌適合誰?

  • 3歲以上孩童、成人、長輩都適用,3歲以下或孕婦使用前需諮詢醫生藥劑師
  • 適合有輕微腹瀉/便秘傾向者、腹部膨脹者、腸道老化造成便秘的人

Wakamoto益生菌錠怎麼吃?

Wakamoto益生菌為錠劑,基本上成人一天需服用6顆。若小孩不會吞食錠劑,則可磨成粉狀後直接食用或搭配牛奶或常溫水,但要注意高溫會導致益生菌死亡,水溫不可超過40度。各年齡食用劑量如下:

  • 12歲以上:每日三餐飯後服用,一次2顆  
  • 6歲以上、未滿12歲:每日三餐飯後服用,一次1顆    
  • 3歲以上、未滿6歲:每日三餐飯後服用,一次1/2顆

【若元錠】Wakamoto益生菌
哪裡買價格最便宜?

⭐ Wakamoto益生菌可在屈臣氏和大樹藥局買到,基本上價格相同(除非遇到屈臣氏會員日或折扣活動,有機會更便宜)。也附上Wakamoto腸胃錠價格與補充說明給大家參考。

哪裡買?Wakamoto
益生菌
Wakamoto
腸胃錠
屈臣氏790835 (960粒)
大樹藥局790829 (960粒)
好市多819 (1000粒)

【若元錠】Wakamoto益生菌屈臣氏價格?

小罐790元/ 200錠,成人平均一天約24元

【若元錠】Wakamoto益生菌大樹藥局價格?

小罐790元/ 200錠,成人平均一天約24元

【若元錠】Wakamoto益生菌好市多價格?

好市多僅販售大罐的Wakamoto腸胃錠,無益生菌  

⭐ 補充說明:Wakamoto若元錠有分成益生菌(更名前叫做整腸錠)腸胃錠,PPT、親子論壇上許多人發問要怎麼區分它們呢?

有兩個小撇步提供給大家:(1) 看包裝益生菌是小罐白色包裝;胃腸錠則是大/中罐的橘色包裝。(2) 看用途:益生菌是針對便秘、腹瀉、腹脹;胃腸錠是幫助消化和補充營養,較常當作長輩的營養補給


常見問題

⭐ 以下是PTT、Dcard等網友們常問到的,關於Wakamoto益生菌的常見問題


其他益生菌推薦

如果你想找其它益生菌,不同益生菌產品有不同的配方,可依個人需求選購:

⭐ 以上是【若元錠】Wakamoto益生菌的功效及評價等資訊,如果你還是不知道怎麼選,可以加我們的LINE,直接描述你的需求,我們會推薦你適合的益生菌。

延伸閱讀:

【2021 精選】5大益生菌推薦功效(腸胃/過敏)及10款益生菌推薦品牌