【藥師評測】妙利散益生菌的功效、副作用、怎麼吃、哪裡買價格最便宜?

  • Post last modified:2024 年 7 月 4 日

作者:健康指南編輯部
為什麼你可以信任我們?

妙利散 MIYARISAN 是來自日本的益生菌,因為屬於特殊的芽孢菌型態,所以具備『耐高溫、耐酸鹼、不受抗生素影響』等特性,並且宣稱有幫助【緩解輕度腹瀉、腹痛及便祕】等多種功效

⭐ 但妙利散真的有效嗎?針對不同類型的需求 (便祕 / 腹瀉) ,它都是最好的選擇嗎?
就讓我們編輯團隊的林藥師透過專業分析,帶大家一起來了解這個產品吧!

本文會


1.先介紹:
妙利散針對不同功效的實驗結果
妙利散益生菌成分功效介紹⬇️


2.接下來:
再彙整『 網友們食用妙利散的實際心得 』
妙利散實際使用評價⬇️


3.最後總結:
妙利散益生菌的整體評價,以及哪些需求適合食用妙利散
妙利散益生菌優缺點&產品評分⬇️


妙利散

具有哪些功效呢?

⭐ 要了解一款益生菌具備什麼功效,最重要的就是要看它的菌種『針對不同類型的功效』分別具備怎樣的實驗結果

妙利散成分 (菌種) 介紹

從上面的成分表我們可以得知,妙利散使用的菌種是『Clostridium Butyricum MIYAIRI 588』,屬於酪酸菌的一種,又稱宮入菌

宮入菌進入腸道後,會分泌人體所需短鏈脂肪酸,在腸道上皮細胞抑制壞菌繁殖,並打造有利於好菌生長的環境,進而維持腸道菌叢穩定

而在初步了解妙利散使用的菌種 ( CBM588 ) 之後,接著就是要查看這個菌種,在人體實驗中到底具備哪些功效

⭐ 根據相關人體實驗顯示,妙利散主要有以下 4 大功效:

妙利散功效

  1. 降低『使用抗生素的兒童』腹瀉 & 軟便的機率(1)
  2. 降低『使用抗生素的成人』的困難梭狀桿菌感染機率(2)
  3. 幫助『混合型腸躁症患者』調整腸道菌叢
  4. 對於『混合型腸躁症』導致的便秘、腹瀉等問題,可能有一定程度的幫助

此外,在醫院診所中,妙利散常被使用的功效範圍如下:

  • 抗生素引起的腹瀉 (AAD)
  • 腸躁症綜合症狀 (IBS)
  • 困難梭狀芽孢桿菌感染之腹瀉 (CDAD)
  • 減低幽門螺旋桿菌三合一療法 (潰瘍藥+2種以上抗生素) 之腹部症狀
  • 維持腸道菌叢之穩定
  • 旅行性腹瀉
  • 發炎性腸道疾病 (IBD)

⭐ 根據上述資訊可以得知:無論是在人體實驗中 or 醫院使用上,主要都是與【治療抗生素導致的腹瀉】有關,但對於『一般便祕 or 腹瀉問題』,則較無人體實驗支持 ( 功效比較不確定 )

在了解妙利散的功效後
讓我們來看看實際上
消費者食用後的評價如何?

⭐ 如同前面實驗結果提到的,妙利散主要是對於『抗生素相關的腹瀉』幫助比較大,事實上在臉書&Dcard的網友討論中,也得到了差不多的評價,分別如下:

便祕部分:

⭐ 多數網友在實際食用過後的評價,都認為妙利散對於便祕的幫助效果不大、甚至無感

腹瀉部分:

⭐ 妙利散在針對腹瀉需求中,獲得較多網友的好評推薦,尤其是輔助抗生素的副作用特別有效

所以說 ~
到底是否推薦
食用妙利散來幫助改善
【便祕 & 腹瀉】需求

妙利散便祕吃推薦嗎?

⭐ 其實目前市面上具備人體實驗,證實可幫助【脹氣 & 便祕】的益生菌,一共有四種,分別是:

  • HN019 (功效最強,最快有效)(3,4)
  • BB12
  • BB536
  • AB Kefir

如果你的便秘是『混合型腸躁症』導致,那你可以考慮吃妙利散來改善,但針對其它原因導致的便秘,效果可能就【不如上述 4 種益生菌】

⭐ 因此:

1. 如果你的便秘是『混合型腸躁症』導致 ( 會便秘 & 腹瀉交替 ),那吃妙利散益生菌是OK的

2. 如果你的情況是『一般便秘』導致,或者合併有脹氣情形,則建議挑選上述具備人體實驗證實,可【有效幫助改善便秘 & 脹氣】的菌種,例如下列 3 個品牌:

配方時代
1.想要有效改善
『便祕&脹氣』
優先推薦
【配方時代 益生菌】
⭐ 750 元 / 月

配方時代使用的 HN019 是目前世界上幫助排便【最有效的菌種】,即使是針對『 一週僅排便 1~3 次 』的 嚴重便祕者,都能順利改善便秘問題。

除此之外,根據實驗 HN019『最快只要 2~4 周』就可有效幫助【排便順暢 & 改善脹氣】,也是目前市售最快有效的菌種。

BioONE
2.如果比較偏好
『粉包劑型』
可以選擇
【BioOne 益生菌】
⭐ 1,890 / 月

BioOne 跟配方時代一樣都是使用 HN019 ,且兩者都有高於有效劑量,所以兩者的功效是類似的都是食用 2~4 周,即可幫助排便順暢

差別在於 BioOne 是粉包,而配方時代是膠囊,因此偏好粉包的消費者可以選擇 BioOne ,不過因為兩者的價差有一點大,建議消費者可以自行斟酌。

安納爵
3.如果同時合併
『糞便氣味不佳』
可以考慮
【安納爵 益生菌】
⭐ 1,280 / 月

安納爵添加的 BB536 ,也是經實驗證實可以幫助排便的菌種,雖然在幫助排便的功效不如 HN019 ,但比較特別的是它可以幫助改善糞便氣味

所以針對『同時有排便不順 + 糞便氣味不佳』的消費者,則可以考慮選擇安納爵,根據實驗顯示食用 6 周可幫助改善糞便顏色 & 氣味

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⭐ 若想深入了解『為何我們最推薦上述3個品牌,則可以參考下文的詳細介紹:


妙利散拉肚子吃推薦嗎?

⭐ 同樣的,根據上述實驗結果,妙利散主要是針對『抗生素相關腹瀉』的幫助比較大

1.所以如果你是屬於『抗生素相關』的腹瀉,那你可以考慮吃妙利散來改善,因為妙利散是少數可以跟抗生素並存的菌種

2.但如果你是屬於『其它類型的腹瀉 or 腹痛問題』,則建議參考下文,找尋合適的菌種 & 產品(如針對腹瀉型腸躁症的 Lactospore 等

🔺功效改善抗生素造成的腹瀉
🔺副作用脹氣&腸胃不適
🔺價格丁丁800、康是美792

如果妙利散益生菌
確實適合你的情況
請參考以下
食用方法 & 購買資訊

妙利散益生菌怎麼吃?

妙利散益生菌一天吃幾包?

使用者一天吃幾包?
12歲以上每次一包
6歲以上未滿12歲每次半包
3歲以上未滿6歲每次四分之一包
未滿3歲洽詢醫師指示
  • 成人來說,如果是日常保養保健,一天一包。緩解腸道問題,一天三包
  • 此款益生菌餐前、餐後食用皆可

妙利散益生菌副作用有什麼?

妙利散益生菌雖然登記的是藥品等級,但品牌宣稱成份天然,無副作用。但要注意的是,奇美醫院藥劑部有提到,使用上可能會偶有脹氣或腸胃不適等副作用發生。

⭐ 妙利散在產品中的說明書也有清楚標示【警語】若發生副作用,請立即停止使用,並諮詢專業醫生,食用上應多加留意。


妙利散嬰兒、孕婦可以吃嗎?

妙利散嬰兒、孕婦可以吃,但應先經過醫生評估後再吃。妙利散官網及產品中的說明書有清楚標示,有下列情形者,使用前應先洽醫生診治:

  • 3歲以下兒童
  • 孕婦
  • 可能懷孕中的婦女
  • 哺乳中的女性

妙利散益生菌味道

妙利散沒有添加調味劑、甜味劑等,食用上無任何口味;粉末屬於細緻粉末,易吞嚥、也易溶於液體中,方便不善吞嚥的小孩及老人食用


妙利散使用注意事項

  1. 對牛奶、乳製品過敏或耐受性低的人,請勿使用
  2. 有發燒症狀時,使用不得超過 48 小時
  3. 連續使用數日後,症狀沒有改善,請立即停止使用
  4. 使用上若有問題,也可以透過掃描外包裝的QRcode查看官方資訊

妙利散益生菌比價:
哪裡買價格最便宜?

⭐  妙利散可在全台康是美、丁丁、大樹、杏一、Tomod’s、佑全、健康人生、躍獅等連鎖藥局購買,而康是美價格最便宜,42包價格792元。

哪裡買價格最便宜?價格
藥局(丁丁、大樹、佑全等)800
康是美792
官網

妙利散益生菌藥局價格?

一般連鎖藥局的妙利散售價約800元 / 42包,平均一包約19元 。

妙利散益生菌康是美價格?

雖然妙利散在各大連鎖藥局都能買到,不過在不同折扣促銷活動下,還是有些微價差,其中又以康是美最便宜,792元 / 42包,平均一包約18.9元。

妙利散益生菌官網價格?

根據台灣現行法規,販售或網購藥品違反藥事法,所以妙利散官網不能販售其產品,也沒有標示價格。日本妙利散總公司也從未透過網路販售妙利散等藥品,若有需要建議在藥局購買。

⭐ 論壇常會看到妙利散益生菌的「團購」或「代購日本境內版」,價格來說真的便宜許多,但是產品的真偽性或安全性難辨,較無保障,須多加留意


總結
妙利散益生菌
優缺點 & 產品評分

▶ 優點

  1. 對於『抗生素引起的腹瀉』、『混合腸躁症造成的便秘』確實有幫助
  2. 菌種本身耐高溫,可安心保存在常溫環境
  3. 無添加調味劑、甜味劑,對身體沒有負擔
  4. 易溶於液體中,方便不善吞嚥的小孩及老人食用

▶ 缺點

  1. 價格偏高,成人需花費約 1600 元/月
  2. 因為屬於藥品,只能在藥局、醫院購買,比價較困難
  3. 藥局也有可能買到水貨,一般消費者較難判斷真偽

我們依據上述的優缺點,將妙利散益生菌再做進一步的綜合評分,而在滿分5分的標準之下,妙利散總共獲得了 4.1 分,詳細內容可以參考下方表格

菌種✅ 經人體實驗證實有效5 分
菌數5億4 分
益生質2 分
添加物✅ 無香料、瀉劑、調味劑5 分
檢驗報告僅有塑化劑相關檢驗報告4 分
劑型粉包5 分
單價800 元 / 42 包4 分
評分4.1 / 5

總結來說,妙利散是少數可以跟抗生素並存的菌種,較適合有『抗生素引起的腹瀉』或『混合腸躁症造成的便秘』等需求的人食用

⭐但如果你是其他需求,則可參考我們針對市售整理出各種需求最推薦的益生菌產品


作者資訊

健康指南編輯部

健康指南團隊主要由執業醫師、藥師與營養師等各領域的專業人士組成,我們的宗旨是將專業知識普及化,讓每個人都能夠輕鬆掌握營養保健知識,守護你與家人的健康


其他益生菌推薦

如果你想找其它益生菌,不同益生菌產品有不同的配方,可依個人需求選購:


其他補充資訊

妙利散仿冒

妙利散近年因仿冒品增加,妙利散官方呼籲消費者,購買時一定要特別留意以下幾點:

1.包裝上的名稱是否正確為台灣註冊商標【妙利散】、台灣日本註冊商標【MIYARISAN

妙利散

2.外盒上清楚標示有衛署藥品輸字號第014618號,並貼有官方授權的商標貼紙

妙利散

3.外盒側面、每一小包裝反面都印有『批號、保存期限

妙利散
妙利散

日本妙利散益生菌

日本妙利散與台灣版相同的粉劑包裝在日本屬於『要指導醫藥品』,依日本法律規定不得透過網路販售,因此在各大日本藥妝網購平台買不到粉劑的妙利散。

⭐ 依網友回報在日本大國藥妝&松本清等連鎖藥妝店,都有看過粉劑包裝的妙利散。


妙利散日本包裝

粉劑的妙利散日本包裝為『白綠色外盒』,一盒總共有630包,內部紙袋上的印刷也與台灣版的不同,只有日本也有販售的錠劑的妙利散包裝,有330&90錠包裝的,紙盒分別為直式及橫式。

圖 / 健康指南編輯部

妙利散仿冒

目前是有新聞報導的妙利散仿冒品大致分兩種,一種是商品名稱類似的產品(但包裝差很多),另一種是日本水貨,因為日本妙利散包裝本來就與台灣的不同,比較不容易分辨真偽,建議購買台灣代理商版本較有保障。


妙利散日本代購

妙利散日本代購價格平均約在2500~3000元/盒(630包),約台灣版(19元 / 包)四分之一價格,但一次要購買的數量較大,因此也要部分賣家拆包分售。

⭐ 依照藥事法規定,販賣未經核准擅自輸入的藥品,皆屬於違法行為,因妙利散屬於『藥品』,因此在台灣販售恐違法


日本妙利散bm細粒益生菌

妙利散BM細粒益生菌是日本醫療用妙利散的名稱,原文為『ミヤ BM細粒』,與台灣販售的妙利散是成分、劑量都相同產品


妙利散630包

台灣有妙利散630包的包裝,但因為是專供醫療院所使用的版本,所以市面上買不到。

⭐ 日本境內的包裝的妙利散也是630包一盒,但與台灣包裝不同


妙利散1000包

目前台灣版本的妙利散沒有單盒1000包的版本,台灣常見的包裝為每盒42包,但日本版本的妙利散錠劑則有1000碇的包裝


Hi! 我是Lily藥師,目前是一間藥局的負責人,很榮幸能分享實用的藥物知識給大家!

  • 開業藥局負責人
  • 社區藥局實習指導老師
  • 曾任大樹藥局受僱藥師

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