
⭐ 一家人益生菌強調『專利菌 + 6種益生菌』,而其「S強酵升級版」則是多添加3種副成分。兩種產品都是宣稱可以幫助排便順暢、調整腸道。
不過,它的實際功效與評價到底如何呢?我們就一起來認識這個產品吧!

如何判斷
益生菌是否有效?
⭐ 要知道一個益生菌是否有效,最科學的方式就是看它【添加哪些菌種】 & 【具備什麼實驗】。

從成分表中我們可以看到,一家人益生菌使用的菌種是『YMB520專利菌 + 6 株複合菌』
所以,便祕、腹瀉
吃一家人益生菌有效嗎?
⭐ 在益生菌的部分有3個重點:
- YMB520益生菌用的是什麼菌?
一家人益生菌的官網,並未表明YMB520到底是什麼菌,不過查看其製造商的網站中,發現菌種為 Bacillus subtilis subsp. subtilis,中文叫做枯草芽孢桿菌枯草亞種
- YMB520益生菌的專利是什麼?
在各大專利文獻查詢平台中,均【查無】YMB520對於『便祕、拉肚子』的功效專利,也就是說對於便祕 & 拉肚子,並沒有證據證明它特別有效。
- 剩下 6 株複合益生菌的功效是什麼?
其它複合菌的部分,基本上就是幫助一般腸道保養,針對輕微的腸道保健需求還是OK的。
⭐ 所以說:
1. 如果你吃益生菌的目的是幫助腸道保養,吃一家人益生菌是很 OK 的。
2. 但如果你吃益生菌是希望【順利改善便秘&腹瀉問題】,則建議挑選具備人體實驗、功效較強的菌種(如HN019、BB12、BB536),可以參考下文,找尋合適的菌種 & 產品:
一家人益生菌減肥有效嗎?
一家人益生菌理論上是【沒有辦法】幫助減肥的,因為益生菌的功效是幫助增加腸道好菌 & 幫助腸道蠕動;而在副成分方面,也【沒有】可以幫助減肥的成分,所以一家人益生菌是【不太可能】幫助減肥的。
⭐ 一家人益生菌添加的副成份包括:
銀耳萃取、卡姆果萃取、酵母鋅、菊苣纖維、β-胡蘿蔔素等等
一家人益生菌評價
綜合以上分析,針對改善便秘或腹瀉,一家人益生菌的效果可能有限,因為這項產品主打的【YMB520】,並沒有經過實驗證明能有效改善便秘或腹瀉,而剩下的複合菌基本上也只能幫助一般腸道保養,另外針對減肥而言,效果更是有限,不過一家人益生菌還是適合有輕微腸道保健需求的消費者使用!
一家人益生菌評價ptt熱門文章
有網友在ptt分享對一家人益生菌的評價,認為價格不便宜,可以找到其他CP值更高的選擇,僅給予普通的評價。
一家人益生菌S強酵升級版有效嗎?
升級版與原版功效差異不大,同樣較適合一般腸道保養且一樣不能幫助減肥。一家人益生菌S強酵升級版是陽明生醫推出的第二代益生菌,與原版的差別僅在於多添加了三種副成分。品牌『宣稱』新配方可幫助調整體質、維持健康、補充營養、促進代謝等功效。
⭐ 需要注意的是【藤黃果】新成份,市面上蠻多宣稱有減肥功效的產品是使用藤黃果,它的主要作用是促進代謝,對於減肥的幫助則是意見兩極。部分文章有提到藤黃果對於懷孕、哺乳媽媽、孩童的安全性有待確認,建議食用前諮詢醫師。
總結:一家人益生菌推薦嗎?
- 一家人益生菌主打YMB520這隻專利菌,但從成分表來看(添加越多的排越前面),反而是其它菌種添加的量比較多,YMB520反而是添加最少的。比較關鍵的問題是菌種不太透明,建議選購前向該品牌進一步確認。
- 其它菌種的添加則是很中規中矩,所以跟一般的綜合菌種益生菌功效可能相當。
功效 | 改變細菌叢生態,幫助消化,輕鬆順暢 |
評價 | 僅針對改善輕度便秘或腹瀉有效(無法幫助減肥) |
價格 | momo最便宜:968元/盒;官網則是:1,110元/盒 |
一家人益生菌價格哪裡買最便宜?
一家人益生菌可以在屈臣氏、官網、MOMO等通路買的到。其中在MOMO價格最便宜喔(968元)。另外要特別注意,部份其他通路並未經過授權,產品來源不明,建議消費者要慎選有被授權的通路。
(因為每個通路銷售的商品組合不一樣,所以下表統一換算成30天份的價格來比較)
價格哪裡買最便宜? | 一家人益生菌 | S強酵升級版 |
屈臣氏 | 990 | 無 |
官網 | 1100 | 2200 |
MOMO | 968 | 894 |
一家人益生菌s強酵升級版120包
一家人益生菌s強酵升級版有分為30包/60包/100包一組的選項,消費者如果想要買120包,可以考慮買60包2盒,在momo的售價為7,700元。
一家人益生菌怎麼吃?
⭐ 一家人益生菌建議【空腹吃】,至於安排在哪個時段吃?功效差異不大。不過要注意的是,雖然YMB520本身比較耐高溫,但是其它複合菌是不耐高溫的喔,因此一樣要搭配冷水食用。
一家人益生菌一天吃幾包?
使用者 | 劑量 |
幼兒 | 七個月~六歲:每日半包 一歲以上:每日1包 |
成人 | 每日早晚各1包 |
年長者 | 每日1~2包 |
S強酵升級版是每日1~2包,但品牌沒有說明各年齡的食用量,建議進一步洽詢。
一家人益生菌
PTT/Dcard常見問題
⭐ 以下是PTT、Dcard和網友們常問到的,關於一家人益生菌的常見問題:
其它益生菌推薦
如果你想找其它益生菌,不同益生菌產品有不同的配方,可依個人需求選購:
- 幫助排便順暢:為什麼便秘益生菌只推薦這3款,其它真的都不推薦?
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- 私密處益生菌:私密處保養吃(蔓越莓)益生菌有效嗎?怎麼選?推薦哪一款?
⭐ 以上是一家人益生菌與一家人益生菌S強酵升級版的功效及評價等資訊,希望大家都可以找到適合自己的益生菌喔!如果你還是不知道怎麼選,可以加我們的LINE,直接描述你的需求,我們會推薦你適合的益生菌。
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