⭐ 娘家益生菌主打功效是幫助「調整體質、排便順暢、促進新陳代謝」等。
不過，娘家益生菌真的有效嗎？接下來就一起來認識這個產品吧！
如何判斷益生菌
具備哪些功效？
⭐ 要知道一個益生菌是否有效，最科學的方式就是看它【添加哪些菌種】 & 【具備什麼實驗】。
從成分表來看，娘家使用的菌種是『NTU-101』，曾有文獻提到，該株菌種『對控制膽固醇、血壓，以及調節免疫系統和減輕過敏症狀有效果』，所以娘家宣稱的三種功效是有依據的。
⭐ 不過有一個問題是：
有關『NTU-101』功效的實驗，目前多為動物實驗，尚【缺乏可信的人體實驗】支持，所以白話來說就是『可能有效，但強度未知』
娘家益生菌評價
娘家益生菌添加的『NTU-101』效果【未經人體實驗證實】，如果腸道保養&過敏體質調整需求較『輕微』，那可能會有效果，但如果腸道或過敏問題較嚴重，可能改善的幅度就較有限。
⭐ 因此如果你吃益生菌是希望【順利改善便秘問題】，則建議挑選具備人體實驗、功效較強的菌種（如HN019、BB12、BB536），可以參考下文，找尋合適的菌種 & 產品：
⭐ 如果你吃益生菌是希望【改善過敏體質】，也可以參考下文，了解我們推薦其它具人體實驗鼻過敏益生菌品牌：
娘家益生菌怎麼吃？何時吃？
⭐ 娘家益生菌飯前、飯後食用都可以，但要注意不要搭配超過40度的水食用。不同年齡的每日劑量為：
- 6個月以上已吃副食品幼兒：每日1/4包
- 2歲以上兒童：每日1包
- 青中年：每日2包
- 老年人：每日1-2包
- 想調整體質者：2包
娘家益生菌價格
哪裡買最便宜？
⭐ 娘家益生菌在全聯、藥妝店、官網等通路都有販售。而全聯的售價最便宜(1,066元/30包)。因此，可以考慮在全聯購買喔！
（因為每個通路銷售的商品組合不一樣，所以下表統一換算成30天份的價格來比較。）
| 功效 | 調整體質、改善過敏、排便順暢、促進新陳代謝 |
| 評價 | 適合『輕度過敏』需求適用，對腸道幫助可能有限 |
| 價格 | 全聯最便宜，每盒共30天份為1,066元 |
娘家益生菌全聯價格？
1066 / 32包，平均一包 33 元
娘家益生菌康是美價格？
2200 / 60包，平均一包 37 元
娘家益生菌屈臣氏價格？
2090 / 60包，平均一包 35 元
娘家益生菌官網價格？
2090 / 60包，平均一包 35 元
補充
娘家益生菌順暢有酵評價
娘家益生菌順暢有酵強效版是娘家益生菌的強化型產品，產品強調在原本的基礎上多添加消化酵素及益生質，主打可以加強排便。官網定價是1500元/30包。
娘家益生菌
常見問題
其它益生菌推薦
如果你想找其它益生菌，不同益生菌產品有不同的配方，可依個人需求選購：
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延伸閱讀：
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⭐ 以上是娘家益生菌的功效及評價，如果你還是不知道怎麼選，可以加我們的LINE，直接描述你的需求，我們會推薦你合適的益生菌。
