艾多美益生菌評價、可能功效、吃法?價格哪裡買最便宜?

  • Post last modified:2022 年 2 月 25 日

⭐ 艾多美益生菌主打功效是「調整體質、維持消化道機能、幫助排便順暢」等。

不過,艾多美益生菌真的有效嗎?接下來就一起來認識這個產品吧!

如何判斷益生菌

具備哪些功效?

⭐ 要知道一個益生菌是否有效,最科學的方式就是看它【添加哪些菌種】 & 【具備什麼實驗】

從成分表中我們可以看到,在愛多美添加的 13 個菌種之中,其中 8 個菌種屬於腸道保健功效的菌種,另外 5 個則屬於調整體質功效的菌種,所以艾多美宣稱它兩種功效兼具是有依據的。

⭐  不過有一個問題是:

艾多美雖然添加多種功效的菌種,但這些菌種多【缺乏可信的人體實驗】支持,所以白話來說就是『可能有效,但強度未知』

所以,便祕、減肥

吃艾多美益生菌有效嗎?

艾多美Atomy益生菌便秘吃有效嗎?

要知道艾多美益生菌對於『便秘』是否有幫助,最重要的是要看它【針對便秘問題,是否具備人體實驗顯示有效的菌種】?

  • 在艾多美的菌種中,因為產品沒有標示所使用的菌株,也就是說在『便秘問題』方面,無法確定是否具有人體實驗顯示有效,因此功效未知
  • 艾多美使用的腸道保健菌種,是一般常見的 AB 菌,對於一般腸道保養可能有一定程度的幫助,但對於『便祕問題』的幫助可能比較不顯著

⭐ 所以說:

1. 如果你吃益生菌的目的是幫助腸道保養,吃艾多美是很 OK 的。

2. 但如果你吃益生菌是希望【順利改善便秘問題】,則建議挑選具備人體實驗、功效較強的菌種(如HN019、BB12、BB536),可以參考下文,找尋合適的菌種 & 產品:


艾多美Atomy益生菌減肥吃有效嗎?

要知道艾多美益生菌對於『減肥』是否有幫助,可以從 2 個問題來看:【益生菌本身作用】以及【有無添加減肥相關附成分】?

  • 首先,益生菌的功效是幫助腸道蠕動、增加腸道好菌,並不能幫助減肥
  • 艾多美添加的副成分中,『膳食纖維』是用來幫助益生菌生長、促進腸胃蠕動;『消化酵素』是幫助分解食物,促進吸收。因此,未有減肥或是幫助代謝相關的成份

⭐  很多人以為消化酵素可以幫助分解食物(意是分解食物,不是分解你身上的脂肪),就可以幫助減肥,但其實這是錯誤的觀念。消化酵素並不能幫助減肥,反而適合消化不好,想要『增重』的人吃。


艾多美益生菌負評

  • 艾多美益生菌沒有重大負評,不過相較其它益生菌產品,還是有『總菌數較低、菌種沒有具備人體實驗、CP值不高』等缺點。
  • 所以說,如果你想要吃艾多美益生菌來幫助『一般腸道保養』的話,那是OK的;但如果你想要吃益生菌來幫助調整『便秘、腹瀉』等問題,就建議考慮上述菌種更強、菌數更多的產品

艾多美益生菌怎麼吃
服用方法?

艾多美Atomy益生菌使用方法?什麼時候吃?

  • 艾多美益生菌可直接食用,或搭配常溫水,但要注意高溫會導致益生菌死亡,水溫不可超過40 度。品牌建議此款益生菌在飯後食用效果較佳

艾多美Atomy益生菌小孩、孕婦可以吃嗎?

⭐ 如果是孕期 & 哺乳期的女性、幼兒、腸道過敏者,建議食用前需經過醫師諮詢。不同年齡的劑量為:

成人每日1包
兒童每日1/2包
4歲以下每日1/4包

艾多美益生菌價格
哪裡買最便宜?

⭐ 艾多美益生菌因為是直銷產品,所以的購買管道是加入艾多美會員(需繳交 50 元紙本工本費),或是向其他艾多美會員(直銷商)購買。

雖然蝦皮上可以找到價格最便宜的艾多美益生菌,但各商家定價不一、貨源不明,因此在蝦皮購買的安全性可能就要消費者自行斟酌了。

那因為每個通路銷售的商品組合不一樣,下表統一換算成一盒(30包)的價格來比較:

哪裡買價格最便宜?價格
官網522
蝦皮330~522

常見問題

⭐ 以下是PTT、Dcard等網友們常問到的,關於艾多美益生菌的常見問題


其他益生菌推薦

如果你想找其它益生菌,不同益生菌產品有不同的配方,可依個人需求選購:

⭐ 以上是艾多美益生菌的評價及功效等資訊,希望大家都可以找到適合自己的益生菌。如果你還是不知道怎麼選,可以加我們的LINE,直接描述你的需求,我們會推薦你適合的益生菌。

延伸閱讀:

【2021 精選】5大益生菌推薦功效(腸胃/過敏)及10款益生菌推薦品牌