⭐ 配方時代的益生菌，主要特色是選用具備人體實驗的4大菌種，針對便祕與腹瀉都有幫助。功效部分要分兩類來看
便祕問題部分
便祕問題部分，主要使用了HN019 與 AB Keifr兩株菌
- HN019是杜邦的專利菌種，在2011年的人體實驗中，顯示服用『HN019，持續2週』可幫助縮短腸道的運載時間，也就是促進腸道蠕動。
- AB Kefir則是台灣的複合菌種，在2013年成大醫學院的人體實驗中，顯示服用『AB Kefir，持續3週』，可以幫助改善便秘、腹瀉等問題。
腹瀉、腹脹、腹痛問題部分
腹瀉腹脹等問題部分，主要使用了NCFM 與 Lactospore兩株菌
- NCFM有研究支持對於『輪狀病毒』造成的小兒腹瀉有幫助，對於『腸躁症』引起的腹脹、腹痛也有另一研究顯示有幫助，但需要服用1~3個月。
- Lactospore則是對於腸躁症造成的『腹瀉、腹脹、腹痛』有幫助，相關研究顯示需服用3個月，因此建議參考研究時間，服用3個月。
副成分及添加物部分
玉米來源可溶性纖維、半乳寡糖、硬脂酸鎂
⭐ 副成分部分有添加幫助益生菌生長的益生質(半乳寡糖)，以及膳食纖維，這部分就屬於中規中矩的標準配方。
建議
- 如果你的需求是便祕問題，相關研究顯示『服用2~3週』會有效，因此建議至少吃滿2~3週。如果有效的話，建議持續吃滿2個月，第3個月開始就可以逐步減量，直到停用。
- 如果你的需求是腹瀉、腹脹等問題，相關研究顯示『1~3個月』會有效，因此建議參照研究，吃滿1~3個月。
哪裡買
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- 異位性皮膚炎相關：配方5 & 配方6
- 過敏性鼻炎相關：配方7 & 配方8
- 私密處益生菌：配方9 & 配方10
⭐ 以上是配方時代益生菌的功效及評價，如果你還是不知道怎麼選，可以加我們的LINE，直接描述你的需求，我們會推薦你合適的益生菌。
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