維骨力的主要成分是硫酸鹽葡萄糖胺，宣稱其功效可以幫助 (1)減緩疼痛 (2)抑制退化 (3)復原關節間隙，在過去常被用於治療退化性關節炎，但由於維骨力是藥品且鈉含量偏高，因此並不適合肝腎功能不佳者長期服用
但維骨力真的有效嗎？就讓我們一起來了解這個產品吧！
如何判斷一款關節保健食品到底有什麼功效？
⭐要知道一款關節保健食品的功效，就要從它的成分表中，實際查看它到底添加了哪些成分？
而市售關節保健品中，大致分為【消炎止痛】&【延緩關節惡化】兩種不同功效的成分：
1. 幫助『消炎止痛』的 6 種成分
市售關節保健品中，包括：『 UC2、葡萄糖胺、軟骨素、MSM、薑黃、乳油木果 』等常見成分，其主要功效都是幫助舒緩退化性關節炎造成的關節疼痛、腫脹、不適等情形
所以如果有看到上述成分，就知道這個產品具有【幫助緩解關節僵硬、疼痛】的功效
2. 幫助『延緩關節退化』的 2 種成分
而另一方面，有些產品還會添加『玻尿酸、蛋白聚醣』等成分，其機制是幫助增加關節緩衝能力，進而延緩軟骨磨損 & 退化速度
所以如果有看到上述成分，就知道這個產品還兼顧【減少軟骨磨損，延緩關節退化】的功效
在了解不同成分功效後，
讓我們來看看維骨力到底有沒有效？
維骨力成份
維骨力的主要成分為葡萄糖胺，它是組成軟骨基質及關節液的主要成分，具有抗氧化及抗發炎的作用
雖然人體可以自行合成葡萄糖胺，但合成速度會隨著年齡增長而逐漸下降，當合成速度趕不上消耗速度時，就會因缺乏葡萄糖胺造成關節退化與磨損
從【作用機制】來看，為什麼維骨力(葡萄糖胺)對關節問題可能有幫助呢？
人體關節中的關節液主要是由膠原蛋白和蛋白聚醣所組成，而葡萄糖胺在體內經過生化反應可以結合成糖胺聚醣，並且與玻尿酸及核心蛋白共同組成蛋白聚醣，因此葡萄糖胺是形成蛋白聚糖的主要成分之一
在學理上，可以透過補充葡萄糖胺來生成蛋白聚糖，並有機會讓關節軟骨維持健康減緩磨損，但由於葡萄糖胺的分子量相當大，最終關節組織的利用率僅約0.3%，因此幫助可能不大
從【文獻研究】來看，維骨力(葡萄糖胺)對於關節問題真的有效嗎？
早期葡萄糖胺是治療關節炎問題的主流成分，多數研究指出服用葡萄糖胺可有效幫助改善關節炎問題， 但值得注意的是，這些實驗大部分都是由藥廠品牌贊助與參與研究發表，因此研究較不客觀中立
然而在近年來，有越來越多的研究指出葡萄糖胺對關節炎問題沒有幫助，因為在人體實驗中，葡萄糖胺的功效並不明確，也沒有證據指出葡萄糖胺可以有效改善關節炎的症狀
那【權威機構】對於維骨力(葡萄糖胺)的功效看法又是如何呢？
包含國際骨關節學會等四大權威機構皆不建議使用葡萄糖胺來幫助治療關節炎問題，因為葡萄糖胺並無法有效治療或預防關節炎問題
國際上只有歐洲抗風濕聯盟認為葡萄糖胺對緩解疼痛是有幫助的，但僅限於輕微的關節炎問題，中重度的患者服用葡萄糖胺仍然沒有效果
不建議使用葡萄糖胺：
● 美國骨科醫學會 AAOS
在退化性關節炎治療指引明確指出，葡萄糖胺與軟骨素並無法治療或預防退化性膝關節炎
那麼，新聞媒體＆消費者
對於維骨力的評價是如何呢？
維骨力評價
維骨力的主要成分為『葡萄糖胺』，在過去被認為可以幫助舒緩關節疼痛，但近年國際上有越來越多的研究指出，葡萄糖胺對於關節疼痛、僵硬等關節炎問題【都沒有幫助】
甚至在 2018 年時，衛福部也取消了維骨力 （及其他葡萄糖胺 ) 的健保給付，原因就是『療效不明確』，下列整理出當時各大新聞播報重點：
⭐當時的健保署長李伯璋受訪時曾表示：經過骨科醫學會、復健醫學會及醫學中心的醫師檢視維骨力在臨床上的效果後，一致認為沒有它的成效在，因為從文獻裡面看不到這個效果
消費者使用維骨力的評價 (整理自臉書&Dcard網友評價)
針對關節炎問題
維骨力到底是否為最佳的選擇呢？
『葡萄糖胺』在多數國際研究中顯示【並沒有辦法改善】關節問題，甚至衛福部也因為葡萄糖胺療效不明確的緣故，取消了維骨力的健保給付，因此如果是基於關節疼痛、僵硬、不靈活而食用維骨力，那效果可能就會比較有限
⭐ 總結來說，葡萄糖胺對於關節的療效並不明確，因此針對關節疼痛、僵硬、無力等關節問題，建議可以考慮其它【功效更強、證據更充分】的成分，有效機率會更高
所以說，針對關節不適問題
你還可以考慮以下3種選擇
『止痛 & 延緩退化』
& 延緩關節惡化速度
如上所述，UC2 的功效是幫助『緩解疼痛』，而玻尿酸則可『延緩關節惡化』，所以如果你同時有這兩種需求，可以選擇【 UC2 + 玻尿酸】的產品
產品部分最推薦『配方時代 UC2』，因為它是少數【2 種成分都有添加足量】的產品，且價格也是市售產品中，最便宜的
『延緩退化需求』
進而延緩退化速度
如果你目前『沒有關節疼痛、僵硬等問題』，只是想要提前保養，則可以選擇單純添加【玻尿酸】，而沒有添加 UC2 的產品
產品部分最推薦『百喬生醫』，因為它使用的是來自西班牙大廠的 mobilee 玻尿酸，並且也有加足實驗的有效劑量 80 mg
『緩解疼痛需求』
進而延緩惡化速度
如果你目前『單純只有止痛需求』，不需要幫助增加關節潤滑，則可以選擇純添加【UC2】，而沒有添加玻尿酸的產品
產品部分最推薦『挺立 UC2』，因為它除了添加 UC2 以外，還有添加維生素C以及礦物質，因此除了幫助止痛外，還可幫助維持生理機能
可是維骨力廣告打很大，
真的沒效嗎？
要判斷一個產品有沒有效，並非取決於廣告行銷做得好不好，而是要去檢視產品的成分、功效證據有哪些，維骨力的主要成分為『葡萄糖胺』，該成分已被國內外的專家學者及醫學研究證實，對關節問題沒有幫助。
⭐溫馨小提醒，在挑選關節保健產品時，最重要的是要優先考量產品的成分是否具備足夠人體實驗證實功效，若添加的成分沒有實驗證實，那廣告打得再大，吃了一樣沒有效果。
為什麼UC2會比維骨力
更有效呢？
維骨力的主要成分為葡萄糖胺，必須經過許多代謝、分解過程才能被各部位所吸收利用，而最後分配到軟骨組織的比例可能不到0.3%，因此生物利用率極低，難以發揮舒緩關節不適的效果。
而UC2可以直接作用在小腸的免疫系統(培氏斑塊)，發揮調控發炎的作用，進而減少關節疼痛與惡化，兩種成分的差別在於機制不同，UC2更加直接有效率，因此會比葡萄糖胺更加有效
消費者實際食用UC2的評價
是如何呢？
如同前面國際實驗結果所提到的，UC2主要對於關節疼痛、腫脹、僵硬有顯著的幫助，事實上在PTT&Dcard的網友討論中，也得到了差不多的評價，分別如下：
『以前使用過維骨力一段時間，但走路的時候膝蓋跟腳踝還是會痛，現在改吃UC2大概2個月左右就差很多了，尤其是在爬樓梯的時候』
『我是每天睡醒要下床時，膝蓋都會卡卡的很僵硬，所以兒子買了UC2讓我試試看，目前已經吃半年多了，不得不說膝蓋的活動度真的好很多』
『最近爬山健走變得比較吃力，有時爬完膝蓋還會隱隱作痛，詢問群組裡的山友才知道他們都有固定在吃UC2保養關節，我現在都會跟著大家一起團購，效果真的不錯』
『因為工作關係時常需要搬一些重物，膝蓋常常會腫脹、痠軟無力，原本我固定有在喝葡萄糖胺飲，但後面越來越無感，最後是工廠師傅介紹我吃UC2後，腫脹無力的狀況才改善很多』
⭐如果你還想了解為什麼 UC2 是目前最有效的成分？或想了解哪一個 UC2 品牌的功效最佳？可以參考下文的詳細介紹：
維骨力副作用
維骨力常見副作用有【腸胃不適、過敏反應】等，且甲殼類海鮮過敏者請勿食用，避免引發過敏反應；另外，包括『懷孕、嚴重肝腎疾病、未滿18歲、苯酮酸尿症患者』，都建議經過醫生指示後才可食用。
⭐ 服用維骨力時，可能會出現過敏反應如：皮膚搔癢、紅斑、疹子等，應立即停止使用。
維骨力可以長期吃嗎？
維骨力長期吃需特別注意腎臟代謝的負擔是否過重，且維骨力為藥品，一般並不建議長期食用，除經醫生診斷，訂定療程，並適時評估是否繼續治療。
維骨力吃多久要停？
退化性關節炎患者在初期治療要吃維骨力【6~8週】，並在結束療程後由醫師評估是否繼續治療，若需維持可再吃『3~4個月』後評估是否停用。
| 成份 | 葡萄糖胺硫酸鹽 |
| 功效 | 治療退化性關節炎、消炎止痛 |
| 副作用 | 嘔吐、胃痛、脹氣、過敏反應 |
| 價錢 | 180顆1800、500顆4400 |
維骨力傷腎？
維骨力成分中含有『鈉鹽或鉀鹽』，過量攝取【對腎臟和心血管不好】，因此腎臟病患者、高血壓或心臟病患者應諮詢醫師後才可服用。
維骨力怎麼吃？
維骨力可以依患者的退化性關節炎嚴重程度來決定劑量，1天可以食用2~3次，每次2顆，建議飯前15分鐘服用，持續治療6~8週後，評估是否繼續食用。
| 輕微~中等 | 每天2次、每次2顆 |
| 嚴重 | 每天3次、每次2顆 |
維骨力什麼時候吃？
維骨力官方建議在【飯前15分鐘吃】，吃的時候搭配溫開水吞服，若是要減少引起腸胃不適，也可以安排『飯後吃、並避免睡前吃』。
維骨力一天吃幾顆？
維骨力官方建議依照嚴重程度食用【一天4~6顆】，並在食用6~8週後，與醫師評估是否繼續治療、調整劑量。
維骨力價錢
維骨力市面上常見容量有每瓶【180顆、500顆】，180顆價錢是1,800元，500顆價錢是4,400元，不同通路購買可能會有不同折扣，若有需要可以諮詢藥局、或是有藥師駐守的藥妝店。
| 維骨力 | 價錢 |
| 180顆 | 1,800元 |
| 500顆 | 4,400元 |
維骨力台灣售價500顆
維骨力台灣售價500顆是【4,400元】，大部分通路售價介於4,300元 ~ 4,500元之間，若有需要可以直接前往藥局、藥妝店等各大通路購買
義大利維骨力180顆價格
義大利維骨力180顆價格是【1,800元】，大部分通路售價介於1,600元 ~ 2,000元之間，若有需要可以直接前往藥局、藥妝店等各大通路購買
Costco好市多維骨力價錢
好市多維骨力價錢是4瓶一組5,799元，每瓶180粒，平均每瓶約1,450元，比一般藥局通路便宜，若有需要可以在好市多購買
維骨力價錢屈臣氏
維骨力價錢屈臣氏是180顆1,800元、500顆4,500元；另有500顆+180顆的組合，價錢是5985元，換算後平均每顆約8.8元
維骨力哪裡買比較便宜？
維骨力在【好市多】買最便宜，換算後每顆約8元，比一般通路的8.8元便宜，缺點是在好市多購買，需要一次買大組數，負擔較大
維骨力粉劑（維骨力加強型口服溶液用粉劑）
維骨力也有出產粉劑包裝，主打較膠囊【速效、易消化】，每次服用一包，搭配100cc水溶解，於餐後服用；可以在屈臣氏、康是美、愛買、維康或大樹等連鎖藥局購買
維骨力粉劑價格
維骨力粉劑售價一盒為1,300元，每盒為30包粉劑，為一個月份量，目前在各大連鎖藥局都有販賣
其他消費者常見問題
1. 我因年紀大關節退化，導致『不能久站、常走路會痛、上下樓梯都很吃力』，要吃葡萄糖胺比較有效還是UC2比較有效？
根據近10年來的國際研究結果，證實『葡萄糖胺』並無法有效舒緩關節不適問題，因此建議優先選擇具備最多人體實驗證實功效的UC2，有效機率會更高。
2. 除了UC2跟葡萄糖胺以外，還有哪些成分可以幫助舒緩退化性關節炎的問題呢？
市面上常見的成分還有玻尿酸、薑黃素、MSM、橄欖果、乳油木果，其中，玻尿酸是軟骨的重要成分之一，比起其他成分具備更充足的人體實驗證實功效，可有效減緩關節退化速度。
3. 還有哪些方法可以幫助舒緩退化性關節炎的不適呢？
雖然保健食品對於舒緩關節不適有一定的幫助，但除了依賴保健食品外，還可以透過保持運動習慣＆增加肌力來減輕關節負擔，注意熱身避免運動傷害，以及飲食均衡降低身體發炎指數達到舒緩關節不適的目的。
結語
維骨力的主要成分是葡萄糖胺，該配方已經被多國研究證實對關節沒有幫助，甚至在2018年時，衛福部取消了所有葡萄糖胺相關產品的健保給付，主要原因正是【療效不明確】，所以並不建議退化性關節炎患者食用該成分
因此若是有關節疼痛、僵硬、不靈活等退化性關節炎等問題，建議可以選擇其他具備『更多人體實驗證實、功效更明確』的成分，例如UC2、玻尿酸等
關節保健品依據不同的需求，建議的挑選原則如下：
- 如果你同時有【消炎止痛】+【延緩關節退化】需求，可以選擇配方時代UC2＋玻尿酸：配方時代官網
- 如果你沒有關節疼痛、僵硬問題，只是想要【提前保養】，可以選擇百喬生醫玻尿酸：百喬生醫官網
- 如果你單純只有【關節止痛】需求，不需要幫助關節潤滑，可以選擇挺立UC2：挺立官方臉書
補充
維骨力廣告
維骨力廣告行銷非常成功，還曾請名導吳念真代言，但他其實是【藥品】，且維骨力的功效其實有非常多爭議，且維骨力是藥品不是保健品，不建議民眾當成保養品天天服用。
維骨力有效嗎？
維骨力雖然是藥品，但其添加的成分葡萄糖胺，對於退化性關節炎的功效仍有爭議，因此，若有需要，建議可以服用6~8週後觀察改善程度，評估是否繼續食用。
movefree益節 維骨力 比較
movefree益節uc2和維骨力常被拿來做比較，movefree益節主要成分uc2具有幫助『消炎止痛』的功能，維骨力主要成分葡萄糖胺對關節炎問題的幫助則具有很多爭議，因此我們會比較推薦使用UC2
暉致維骨力
維骨力是暉致醫藥股份有限公司（Viatris）的明星商品，在台灣代理商為生技藥業集團。
維骨力 uc2 比較
維骨力主要成分葡萄糖胺，需經多步驟才能吸收，效果有限。UC2可直接調節免疫系統，減少關節痛苦，效果更直接有效，比葡萄糖胺更迅速見效。
維骨力日本
日本也有些類似維骨力的產品，如 ORIHIRO 高純度葡萄糖胺、ZERIA硫酸軟骨素，都是日本品牌的維骨素
維骨力美國
美國比較有名的關節相關保健食品，有健生固力天然葡萄糖胺 Schiff Move Free Advanced、movefree益節等
維骨力高血壓能吃嗎？
高血壓患者每日建議攝取的鈉量為5公克，而維骨力一天攝取全劑量（六顆）總鈉攝取量為0.384公克，尚在合理範圍內，但切記勿過量服用
維骨力可以晚上吃嗎？
維骨力早上或晚上吃都可以，依照仿單建議維骨力膠囊食用時間為飯前15分鐘，維骨力粉劑則考量可能對腸胃帶來的刺激性，會建議您在用餐時服用，
延伸閱讀
常見問題
