欣表飛鳴(新表飛鳴)功效、副作用、怎麼吃、哪裡買價格最便宜?

  • Post last modified:2024 年 6 月 20 日

⭐  欣表飛鳴S錠是知名的日本品牌,主打的三大功效是「便祕、腹瀉、脹氣」

不過,欣表飛鳴益生菌真的有效嗎?接下來就一起來認識這個產品吧!

如何判斷益生菌

具備哪些功效?

⭐ 要知道一個益生菌是否有效,最科學的方式就是看它【添加哪些菌種】 & 【具備什麼實驗】

⭐ 從成分表來看,欣表飛鳴添加的菌種有:

比菲德氏B菌 (Bifidobacterium bifidum)- G9-1
糞腸球菌 (Streptococcus faecalis)-129 bio 3B
嗜酸乳桿菌 (Lactobacillus acidophilus)-KS-13  

而它【經過人體實驗證實】的功效,包括:

  1. 降低『使用抗生素引起的腹瀉』機率
  2. 幫助提升便秘患者的生活質量,但最快需要持續食用 8 週,才能幫助提升

所以,便祕 、脹氣、腹瀉
欣表飛鳴有效嗎?

欣表飛鳴(新表飛鳴)益生菌便祕&脹氣吃有效嗎?

⭐目前市面上具備人體實驗,證實可幫助【脹氣 & 便祕】的益生菌,一共有四種,分別是:

  • HN019 (功效最強,最快有效)
  • BB12
  • BB536
  • AB Kefir

而欣表飛鳴使用的 G9-1,雖然經人體實驗顯示可以幫助改善『慢性便祕患者的生活品質』,但是【改善的幅度】不如上述 4 個菌種

⭐ 因此:

1. 如果你便祕&脹氣狀況『比較輕微』,吃欣表飛鳴益生菌是 OK的

2. 如果你便祕&脹氣狀況『比較嚴重』,則建議挑選上述具備人體實驗證實,可【有效幫助改善便秘 & 脹氣】的菌種,例如下列 3 個品牌:

配方時代
1.想要有效改善
『脹氣&便祕』
優先推薦
【配方時代 益生菌】
⭐ 750 元 / 月
【腸道蠕動不佳】是造成脹氣 & 便祕問題的最主要原因,因此如果想有效改善上述 2 種問題,最重要的就是要選挑『可以有效幫助腸道蠕動』的菌種!
而目前世界上幫助腸道蠕動最有效的菌種,就是前面提到的 HN019,因為它是少數經人體實驗證實,可有效幫助『改善脹氣 & 便祕問題』的菌種,比起表飛鳴使用的菌種,改善速度更快、幫助幅度也更大
所以說,針對便祕 or 脹氣等困擾,推薦可以選擇【配方時代】益生菌來幫助改善,因為它是市售少數添加足量 HN019 的產品,根據實驗『最快只要 2~4 周』,即可有效改善【脹氣 & 便秘問題】
BioONE
2.如果比較偏好
『粉包劑型』
可以選擇
【BioOne 益生菌】
⭐ 1,890 / 月

BioOne 跟配方時代一樣都是使用 HN019 ,且兩者都有高於有效劑量,所以兩者的功效是類似的都是食用 2~4 周,即可幫助排便順暢

差別在於 BioOne 是粉包,而配方時代是膠囊,因此偏好粉包的消費者可以選擇 BioOne ,不過因為兩者的價差有一點大,建議消費者可以自行斟酌。

安納爵
3.如果同時合併
『糞便氣味不佳』
可以考慮
【安納爵 益生菌】
⭐ 1,280 / 月

安納爵添加的 BB536 ,也是經實驗證實可以幫助排便的菌種,雖然在幫助排便的功效不如 HN019 ,但比較特別的是它可以幫助改善糞便氣味

所以針對『同時有排便不順 + 糞便氣味不佳』的消費者,則可以考慮選擇安納爵,根據實驗顯示食用 6 周可幫助改善糞便顏色 & 氣味

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⭐ 若想深入了解『為何我們最推薦上述3個品牌』,則可以參考下文的詳細介紹:

🔺功效幫助排便、緩解脹氣
🔺副作用無,但成分仍有爭議
🔺哪裡買好市多最便宜($469)

欣表飛鳴(新表飛鳴)益生菌拉肚子吃有效嗎?

⭐ 同樣的,參照上述實驗,我們可以知道:

1.欣表飛鳴可以幫助降低『使用抗生素』引起的腹瀉機率,因此如果你是這類型的腹瀉,是可以考慮欣表飛鳴的。

2.但如果你是『其它類型的腹瀉』,例如【壞菌較多、腸道敏感、腹瀉型腸躁症】等原因,則可以參考下文,挑選對應的菌種 & 產品。

那麼,消費者實際食用欣表飛鳴
的評價是如何呢?

消費者實際使用評價 (整理自臉書&Dcard&PTT網友評價)

但欣表飛鳴是日本知名品牌
對一般的【便祕&腹瀉】
幫助真的不大嗎?

雖然欣表飛鳴所添加的菌種同樣具備人體實驗支持,但在便祕的改善幅度上,仍然比不上HN019、BB12、BB536、AB Kefir等菌種,而在腹瀉功效上,實驗指出主要是針對抗生素所引起的腹瀉比較有幫助

因此如果是一般常見的腹瀉&便祕則建議挑選相對應的菌種,有效機率會更高

⭐ 在挑選益生菌產品時,建議先釐清造成腹瀉&便祕的成因,並挑選相對應的人體實驗菌種,若造成腹瀉&便祕成因與人體實驗內容不同,則益生菌的效果也會比較有限

如果你還想瞭解更多益生菌資訊,可以參考下方詳細介紹:


欣表飛鳴(新表飛鳴)吃法

欣表飛鳴(新表飛鳴)怎麼吃飯前飯後吃?

⭐ 此款益生菌品牌建議飯後食用,不同年齡的劑量為:

使用者劑量
15歲以上一天9錠 (每次3錠)
5~14歲一天6錠 (每次2錠)
4歲以下、孕婦、哺乳媽媽洽詢醫師指示

欣表飛鳴(新表飛鳴)副作用有什麼?

欣表飛鳴的官網宣稱無副作用,也不會造成上癮,不過因為欣表飛鳴的菌種中,有添加『糞腸球菌』,因此在安全性上還是有一點爭議。

⭐ 糞腸球菌在 2019 年的時候,由於可能產生抗藥性 & 食用安全性相關的原因,被食藥署列為食品原料【限制使用】的菌種

那因為欣表飛鳴屬於『藥品』,不受此規定的限制,所以目前欣表飛鳴仍是『有添加』糞腸球菌的,那這部分的安全性可能就要消費者自行斟酌了。

欣表飛鳴(新表飛鳴)可以天天吃嗎?

雖然新表飛鳴可按照指示每日服用,但因為其屬於『藥品』,且添加【糞腸球菌】,消費者如果是基於腸道保養需求,建議可以考慮其他益生菌產品,比較沒有安全性的疑慮。

表飛鳴(新表飛鳴)可以長期吃嗎?

因為新表飛鳴使用的菌種對於改善脹氣及便秘的功效較弱,所以如果你想透過長期食用益生菌來改善嚴重的便秘&脹氣問題,建議可以考慮其他更有效的益生菌產品。


欣表飛鳴(新表飛鳴)價格
哪裡買最便宜、1瓶多少錢?

⭐ 欣表飛鳴在藥局、康是美、好市多等通路都可以買的到。其中,欣表飛鳴在好市多的單價最便宜喔!可以考慮在好市多購買

(因為每個通路銷售的商品組合不一樣,所以下表統一換算成1瓶350錠的價格來比較。)

哪裡買最便宜?價格
連鎖藥局 (如:大樹、美康等)520~550
康是美599
官網無販售
好市多469

欣表飛鳴(新表飛鳴)藥局價格

520~550元 / 350錠,平均一錠約1.4~1.6元 

欣表飛鳴(新表飛鳴)康是美價格

599元 / 350錠,平均一錠約1.7元

欣表飛鳴(新表飛鳴)好市多價格

1099元 /  350+350+120錠,平均一錠約1.3元

新表飛鳴350錠台灣價格?

新表飛鳴350錠的價格分別為:康是美 599 元、大樹藥局 520 元、美康藥局 555 元、好市多 469 元,其中以『好市多』的價格最便宜,需要時可以考慮在好市多購買。

新表飛鳴540錠台灣價格?

台灣各大通路販賣的商品組合均為350錠裝,而 540錠裝的只有在日本有販售,價格換算台幣約在600元上下。


總結

根據前文提及,欣表飛鳴的菌種在人體實驗中顯示,主要比較適合『抗生素相關的腹瀉』需求食用

因此,如果你是抗生素相關的腹瀉問題,確實是可以考慮食用欣表飛鳴來幫助改善

⭐ 但如果你是『便祕 or 脹氣』需求,如前文所述,最推薦選擇添加 HN019 的產品,因為 HN019 是目前世界上幫助【便秘 & 脹氣】功效最強的菌種,產品部份則可以考慮以下兩款添加 HN019 的品牌:

1.配方時代腸道保健益生菌

這張圖片的 alt 屬性值為空,它的檔案名稱為 配方時代益生菌.png

依照產品規格,配方時代益生菌每份添加了50億的 HN019 ,遠比實驗中的有效劑量18億更多,也是市售益生菌中添加最多 HN019 的產品

另外根據實驗顯示,食用 HN019 最快只要『2~4周』,就可以有效幫助【排便順暢 & 改善脹氣

因此如果你食用益生菌是希望改善『便秘 & 脹氣』,優先推薦【配方時代益生菌】,因為它是市售益生菌中,幫助幅度最大,改善速度也最快的產品


2.BioOne【30億】超級益生菌:

BioOne超級益生菌也是添加 HN019 的益生菌,不過產品規格並沒有清楚標明每樣菌種的添加數量,只有標明總菌數為30億,因此在 HN019 的劑量上,比前一款配方時代來的少,功效也會較弱一點

不過這款益生菌是粉包劑型,而且有特別做調味,因此適合不喜歡吞膠囊,或是對口味比較挑剔的消費者嘗試

因此如果你食用益生菌是希望改善『便秘 & 脹氣』,本身又不太喜歡吞膠囊的話,可以考慮選擇【BioOne 30億 益生菌


3.結論:想有效改善『便祕 & 脹氣』,這2款益生菌哪一個更好?

詳細比較後,兩款益生菌都有添加幫助改善『便祕 & 脹氣』最有效的菌種 HN019,因此在功效上都會比他牌的市售益生菌更強、更有效

不過,因為配方時代的菌數較充足,共添加了50億的HN019,BioOne則不足30億,在功效上配方時代會又比 BioOne 更好、更強,因此會更推薦『配方時代腸道保健益生菌』

提供兩個產品的連結如下:


補充:表飛鳴樂散r、
新表飛鳴s細粉

⭐ 除了欣表飛鳴(新表飛鳴)s錠,大正製藥還有出表飛鳴樂散r、新表飛鳴s細粉系列產品。以下可以看看它們到底有什麼差別:

表飛鳴樂散r是什麼?何時吃

表飛鳴樂散r屬於藥品,主成分是Antibiotics-Resistant Lactic Acid Bacteriae,是一種耐性乳酸菌。降低服用抗生素、化療後,副作用引起的腸道不適

新表飛鳴s細粉是什麼?和新表飛鳴s錠差異

兩種產品成分相同,主要差異是粉劑或錠劑。新表飛鳴s細粉適合給3個月以上的幼兒或不太會吞嚥的人食用,僅於日本販售

新表飛鳴s細粉新表飛鳴s錠
成分相同相同
劑型粉劑錠劑
販售地日本限定台灣、日本
適合對象3個月以上5歲以上

欣表飛鳴(新表飛鳴)
常見問題

⭐ 以下是PTT、Dcard網友們常問到的,關於欣表飛鳴益生菌的常見問題:


其他益生菌推薦

如果你想找其它益生菌,不同益生菌產品有不同的配方,可依個人需求選購:

⭐ 以上是欣表飛鳴益生菌的評價及功效等資訊,希望大家都可以找到適合自己的益生菌。如果你還是不知道怎麼選,可以加我們的LINE,直接描述你的需求,我們會推薦你適合的益生菌。

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