心血管保養

魚油可以幫助降低三酸甘油脂的功效，已經是許多人體實驗結果的共識，但服用過多是否或造成低密度膽固醇的升高，則因實驗設計的不同，而有不同的結果。

提到心血管保養最快想到的就是可以補充『魚油』，但魚油對於心血管疾病真的有幫助嗎？具體的幫助有哪些？要怎麼選擇產品，幫助才最大呢？

蜂王乳較為人熟知的功效是幫助緩解更年期症狀、經前症候群，但除此之外，也有研究證實蜂王乳可以幫助降低膽固醇，因此特別適合更年期或經前症候群患者合併高膽固醇的女性食用

澳佳寶魚油主打功效為幫助【心血管保健＆促進代謝】，雖然有 3 款不同劑量可供消費者選擇，但3款卻都有一個共同的關鍵缺點，到底該怎麼吃才效？以下詳細介紹：

三得利魚油主打的功效為『促進代謝 & 幫助睡眠』，但是三得利魚油真的有效嗎？什麼人適合吃呢？以下詳細介紹三得利魚油的優、缺點：

白蘭氏魚油主打的功效為『促進代謝 & 改善眼睛乾澀疲勞』，但是白蘭氏魚油真的有效嗎？什麼人適合吃呢？以下詳細介紹白蘭氏魚油的優、缺點：

GNC旗下有多款魚油，而官網上銷量最高的兩款產品有什麼不同呢？又適合什麼樣族群使用呢？

萊萃美魚油主打的功效為幫助『調節生理機能 & 維持健康』，但是萊萃美魚油真的有效嗎？什麼人適合吃呢？

孕婦吃魚油的主要好處是『避免早產』及『幫助增加胎兒體重』，建議每天補充200~300mg的DHA，而孕婦補充魚油要特別注意『魚油的安全性』，要怎麼選才安全呢？

魚油中的EPA被譽為是『血管清道夫』，可能的功效包含：降低三酸甘油脂、降低血壓、提升好的膽固醇，但沒有明確的證據顯示補充魚油可以預防心臟病或中風。