GNC魚油功效是什麼？評價如何？推薦嗎？

⭐ GNC旗下有多款魚油產品，其官網銷量最高的兩款產品為：

• DHA魚油600膠囊
• 三效魚油1500膠囊

以下是兩者的差異及優缺點分析：

1. 兩款魚油的Omega-3濃度及含量相近，差別在於EPA及DHA的含量。

2. 如果是孕婦要補充DHA的話，可以選擇『DHA魚油600』，不過一般孕婦建議每天補充200~300mg的DHA，如果有高劑量DHA需求才需要補充到600mg。

3. 如果是一般心血管保健，則可以選擇『三效魚油1500』，一顆就有的Omega-3，其實已經很接近每日建議補充量1000mg。

4. 不過，要注意的是，GNC魚油是EE型態魚油，EE型態與TG型態的吸收率究竟何者較佳目前仍有爭議，因此主要差別在於TG是天然型態，而EE不是。

5. 另一個要注意的點是，GNC的魚油比較大顆，可能有些人會覺得吞嚥不易。

⭐ 總結：GNC的優點在於濃度高、CP值還OK；缺點則在於EE型態以及膠囊較大顆。

如果你想找其它魚油，不同魚油有不同的優點，可依個人需求選購：

• 安全性等級最高：澳綠康倍魚油
• Omega-3濃度及含量最高：大研生醫魚油
• EPA含量最高：大研生醫魚油
• DHA濃度高且含量介於200~300mg：義美生醫魚油

⭐ 以上是GNC魚油的功效及評價，如果你還是不知道怎麼選，可以加我們的LINE，直接描述你的需求，我們會推薦你合適的魚油。