固力伸主要配方為【葡萄糖胺+軟骨素】，宣稱可以幫助舒緩退化性關節炎症狀，而複方則添加了『咪唑胜肽』宣稱可以幫助肌肉增長，適合長輩食用，有助於提升關節機能、增加靈活度
| 功效 | 改善關節炎，幫助肌肉維持 |
| 評價 | 增長肌力，適合日常保養 |
| 價格 | MOMO 1500 |
| 何時吃 | 飯前or飯後吃 |
不過，固力伸真的有效嗎？就讓我們編輯團隊的林藥師透過專業分析，帶大家一起來了解這個產品吧！
本文會：
- 先說明：針對膝蓋關節問題，應該如何挑選關節保健產品
- 再詳細介紹：固力伸的成分、對應功效以及什麼狀況適合吃固力伸
- 最後，整理出固力伸在各大通路的價格比較，哪裡買最便宜
一、如何判斷一款關節保健食品到底有什麼功效？
⭐ 要知道一款關節保健食品的功效，就要從它的成分表中，實際查看它到底添加了哪些成分？
而市售關節保健品中，大致分為【消炎止痛】&【延緩關節惡化】兩種不同功效的成分：
1. 幫助『消炎止痛』的 6 種成分
市售關節保健品中，包括：『 UC2、葡萄糖胺、軟骨素、MSM、薑黃、乳油木果 』等常見成分，其主要功效都是幫助舒緩退化性關節炎造成的【關節疼痛、腫脹、不適】等情形
所以如果有看到上述成分，就知道這個產品具有『幫助緩解關節僵硬、疼痛』的功效
2. 幫助『延緩關節退化』的 2 種成分
而另一方面，有些產品還會添加『玻尿酸、蛋白聚醣』等成分，其機制是幫助增加關節緩衝能力，進而延緩軟骨磨損 & 退化速度
所以如果有看到上述成分，就知道這個產品還兼顧【減少軟骨磨損，延緩關節退化】的功效
二、在了解如何挑選
關節保健產品後
我們來分析固力伸的
成分 & 對應功效
固力伸成分
⭐ 從上表可以看到，固力伸的主成分為【葡萄糖胺+軟骨素】，其次的複方成分則是『咪唑胜肽』
1. 葡萄糖胺+軟骨素
早期研究認為葡萄糖胺及軟骨素可以幫助『縮小關節間隙、減輕膝蓋疼痛』；但在2010年，有一大型研究顯示，該配方無論是對於關節間隙 or 膝蓋疼痛的【幫助並不大】
因此近年來在葡萄糖胺與軟骨素的使用上，正反意見仍有許多爭議，而衛福部也在2018年取消了所有葡萄糖胺的健保給付，原因就是『經骨科 & 外科評估後，認為療效不明確』
⭐ 由於『葡萄糖胺＋軟骨素』的療效並不是很明確，因此對於過於嚴重的關節炎問題，幫助可能也會比較有限
2. 咪唑胜肽
至於複方成分的部分，則是添加了咪唑胜肽，它是一種胺基酸，根據研究指出，主要的功效可以『幫助肌肉增長、降低肌肉疲勞』，如果有肌肉無力、肌少症的狀況，則可以適時補充咪唑胜肽
⭐ 不過，咪唑胜肽主要是對於肌肉有幫助，如果是針對關節不適問題，建議可以挑選其他具備『關節』功效的複方成分
在分析完固力伸成分後
讓我們來看看
網路上的評價＆食用心得
是如何呢？
固力伸評價如何？
如果是日常保養需求、肌肉無力、需要增強肌力的人，會比較適合吃固力伸來幫助保養，但如果是關節疼痛、退化性關節炎等問題，固力伸的幫助就會比較有限
以下整理自PTT&Dcard網友的食用心得
- 吃了固力伸半年左右，我覺得效果普普，雖然沒有關節不舒服的問題，但也沒有什麼特別的感受
- 過去試過許多不同的關節保健品，其中也包含固力伸，我覺得效果還可以，但價格有點貴
- 吃了3個月後，感覺肌肉好像比較有力，但關節疼痛就比較無感，或許是我關節問題太嚴重了，所以幫助比較有限
⭐ 總結來說，固力伸對於肌肉問題的幫助比較大，因為咪唑胜肽主要的功效就是增強肌力、舒緩肌肉疲勞，因此更適合肌少症、肌肉無力的人食用
但如果是
關節疼痛、關節炎問題
還有其他更好的選擇嗎？
答案是有的！
如同前面挑選原則所述，針對關節疼痛、僵硬、無力等關節炎問題，建議可以考慮其它【功效更強、證據更充分】的成分，才能有效幫助『關節消炎止痛＆延緩關節惡化』
所以說，針對關節不適問題
你還可以考慮以下 3種選擇
『止痛 & 延緩退化』
& 延緩關節惡化速度
如上所述，UC2 的功效是幫助『緩解疼痛』，而玻尿酸則可『延緩關節惡化』，所以如果你同時有這兩種需求，可以選擇【 UC2 + 玻尿酸】的產品
產品部分最推薦『配方時代 UC2』，因為它是少數【2 種成分都有添加足量】的產品，且價格也是市售產品中，最便宜的
『延緩退化需求』
進而延緩退化速度
如果你目前『沒有關節疼痛、僵硬等問題』，只是想要提前保養，則可以選擇單純添加【玻尿酸】，而沒有添加 UC2 的產品
產品部分最推薦『百喬生醫』，因為它使用的是來自西班牙大廠的 mobilee 玻尿酸，並且也有加足實驗的有效劑量 80 mg
『緩解疼痛需求』
進而延緩惡化速度
如果你目前『單純只有止痛需求』，不需要幫助增加關節潤滑，則可以選擇純添加【UC2】，而沒有添加玻尿酸的產品
產品部分最推薦『挺立 UC2』，因為它除了添加 UC2 以外，還有添加維生素C以及礦物質，因此除了幫助止痛外，還可幫助維持生理機能
三、如果你還是想嘗試
固力伸的話
則可以參考以下
購買資訊＆食用方法
固力伸價格多少？
固力伸的價格大約為1500~1900元左右，在官網、屈臣氏、大樹藥局、MOMO等各大通路都買得到，而『最便宜的價格是每瓶1500元，可以在MOMO購買』，下方幫大家整理出各大通路的價格比較
固力伸台灣哪裡買？
固力伸的通路相當多，除了三得利官網以外，還可以在屈臣氏、大樹藥局或是MOMO、PChome等線上通路購買，其中又以MOMO購物網的價格最便宜，需要的人可以在MOMO購買
固力伸屈臣氏
固力伸屈臣氏的價格是1900元，每瓶180錠、30天份，平均每天約63元；若有促銷活動時，價格會比官網便宜，如有需要可以比較後再購買
固力伸360錠價格
固力伸大罐360錠的價格大約落在2,400至2,800之間，這一款是日本境內販售的版本，台灣並沒有販售，但可以透過日本代購或是日系電商如dokodemo購買，換算單顆售價會比台灣版本便宜一點點
固力伸什麼時候吃最好？
固力伸建議安排在【飯前15分鐘 or 飯後食用】，在胃酸分泌的環境下吃固力伸，能使葡萄糖胺吸收率更佳，也可減少副作用引起的腸胃不適感。
固力伸怎麼吃？一天吃幾顆？
固力伸一天吃6顆，一次吃或是分次吃都可以；每天6顆固力伸葡萄糖胺含量合計是1200mg，雖然不達研究的每日劑量，但搭配複方仍可能有一定程度的幫助。
固力伸副作用
固力伸宣稱【無副作用、可以長期食用】；不過葡萄糖胺的相關研究顯示，仍有可能出現輕微『發癢、起疹、腸胃不適』等潛在副作用，若副作用嚴重時，請立即停止食用。
▶ 原來葡萄糖胺可能有這些副作用？高血壓、糖尿病要特別注意這一點！
哪些族群要小心食用？
糖尿病可以吃嗎？
雖然有研究指出葡萄糖胺對於糖尿病患者的血糖不會有影響，但實驗時間都只有三個月，若長期使用葡萄糖胺是否會影響血糖仍為『未知數』，因此糖尿病患者食用前請優先諮詢過專業醫生。
高血壓可以吃嗎？
目前國際上『尚未』有針對葡萄糖胺做過高血壓患者的安全測試，因此若高血壓患者想要食用的話，則建議小心監控血壓指數。
重症及慢性病患者可以吃嗎？
有研究報告提及，部分慢性肝病的患者在服用葡萄糖胺後，肝指數有上升的狀況，且合併藥物服用，可能會影響藥物治療效力，建議食用前請先諮詢過專業醫生
總結
固力伸優缺點＆產品評分
看完上述固力伸的詳細分析，如果對於產品規格還有不清楚的地方，可以再參考下方由我們編輯團隊的藥師幫大家整理出的固力伸優點、缺點以及綜合評分
▶ 優點
- 日本原裝進口
- 三得利為知名大廠
- 複方添加咪唑胜肽有益肌力
- 通路多購買方便
▶ 缺點
- 主配方對關節問題幫助不大
- 一天要吃比較多顆(6顆)
- 安全檢驗報告標示不清
- 素食者不宜食用(含甲殼、魚類成分)
- 價格偏貴
我們依據上述的優缺點將固力伸再做進一步的綜合評分，而在滿分5分的標準之下，固力伸總共獲得了 3.5 分，詳細內容可以參考下方表格
| 原料來源 | 品牌未知 (不確定是否為國際大廠) | 3 分 |
| 關節功效成分 | 葡萄糖胺+軟骨素 (研究證實幫助不大) | 3 分 |
| 其他功效成分 | 咪唑胜肽 (幫助維持肌力) | 5 分 |
| 安全性報告 | 有通過安全檢驗 (未揭露報告內容) | 4 分 |
| 劑量 | 1天6顆(錠狀) | 3 分 |
| 單價 | 1800 | 3 分 |
| 評分 | 3.5 / 5 |
總結來說，固力伸比較適合一般日常保養或是肌肉無力的消費者食用，至於關節疼痛、退化性關節炎的人就比較不建議食用固力伸，因為固力伸的主成分葡萄糖胺已被多國研究證實對關節問題幫助有限
因此若是有關節疼痛、僵硬、不靈活等退化性關節炎等問題，建議可以選擇其他具備『更多人體實驗證實、功效更明確』的成分，例如UC2、玻尿酸等
⭐如果你還想再看更多關節保健產品的分析評比，可以參考下方文章詳細說明：
補充
固力伸假貨
避免買到固力伸假貨，可以辨識防偽貼紙標籤，官方正版貼紙上SUNTORY英文字是雷射印刷，會隨角度不同而有色彩變化；撕開後會出現彩色三得利文字及QR Code，可以藉此來確保買到真品。
好市多固力伸價格
Costco好市多並沒有販售固力伸，如有需求可以去各大連鎖藥妝藥局購買，價格每瓶大約在1,500-1,900左右，藥局通路中以大樹藥局最便宜，每瓶為1,530元。
固力伸買一送一
部分電商通路會推出固力伸買一送一的活動，但並非買一罐送一罐，而是購買一罐固力伸產品，會再送一小包固力伸的隨身包，或是三得利公司的其他產品試吃包。
固力伸日本境內版
固力伸日本境內版除了與台灣版本包裝不同以外，日本境內還有販售大罐的360錠版本，而在價格部份，日本境內版會比台灣版本的180錠裝更便宜一點點
固力伸有效嗎？
固力伸的主要成分是葡萄糖胺和軟骨素，但是近十年來的多數國際研究結果都顯示，該配方對於關節問題【幫助不大】。因此，並不建議使用固力伸來改善退化性關節炎問題。
常見問題
⭐以下是PTT、Dcard等網友們常問到的，關於固力伸的常見問題
