蜂王乳功效為【舒緩女性更年期症狀、養顏美容】，芝麻明E為芝麻素和維生素Ｅ的結合，可以【幫助睡眠、抗氧化、維持皮膚健康】。
| 功效 | 更年期症狀、助眠、抗氧化 |
| 評價 | 熟齡女性一般保養、助眠 |
| 怎麼吃 | 一天勿超過3顆，配水服用 |
| 禁忌 | 孕婦、氣喘、芝麻過敏者 |
不過，三得利蜂王乳芝麻明E真的有效嗎？就讓我們一起來認識這個產品吧！
如何判斷一款蜂王乳
到底有什麼功效？
⭐ 首先，要知道一個蜂王乳保健品到底有什麼功效，就要看它到底添加了什麼成分，而市售蜂王乳保健食品中，依據『是否有添加複方』可以分成【基礎保養】&【加強保養】兩種類型。
蜂王乳『基礎保養』成分介紹
市售蜂王乳產品中，幫助提供『基礎保養』的成分就是蜂王乳，其機制是幫助『調節雌激素 & 補充熟齡所需的多種營養素』( 胺基酸、維生素等 ) ，進而達到熟齡保養的功效。
常見『加強保養』成分介紹
不過，因為蜂王乳的保養功效『比較基礎』，所以市售蜂王乳產品都還會添加多種複方成分，來幫助提供【更全面的更年期保養】，常見成分包括：
- 大豆異黃酮：可幫助改善【更年期症狀】
- 聖潔莓：可幫助緩解『經前症候群』
- 芝麻素：可【幫助入睡】、改善失眠問題
- 維生素C、E：可幫助提升抗氧化力，進而幫助『養顏美容』
⭐ 所以說，如果在【更年期的基礎保養以外】，還想針對『多種更年期症狀、經前症候群、幫助入睡、養顏美容』等需求額外加強，就要特別注意產品是否有添加相對應的複方成分。
而在了解不同成分的功效後
接著分析三得利的成分 & 對應功效
從上表我們可以看到，三得利蜂王乳芝麻明E的成分表中，除了蜂王乳外，複方成分包括：
- 芝麻素、賽洛美(CERAMIDE)
- 維生素C、E
- 維生素D3、鈣
上述成分，有以下2個重點：
- 在基礎成分方面：三得利加了相當於每日含量1800mg、癸烯酸濃度5.8%的生蜂王乳，所以作為日常保養是沒問題的。
- 在加強保養方面：三得利複方成分中，芝麻素可以幫助睡眠，且有達到每日10mg的有效劑量；除此之外，還有添加120mg的鈣，有助於幫助補鈣。
那麼，到底什麼人適合
食用三得利蜂王乳呢？
如前所述，不同需求適合的成分不同，因此務必依照自己的需求，選擇合適的產品：
如果妳食用蜂王乳的目的，單純只有『一般熟齡保養』需求：
那你是適合嘗試『三得利蜂王乳』的，因為它有添加足量的蜂王乳，且濃度也符合標準，因此可幫助補充熟齡營養素，進而達到熟齡保養的功效。
⭐ 不過，因為它的複方成分只有添加芝麻素，而沒有添加其它成分，所以在幫助緩解『更年期症狀、經前症候群』等方面，功效就比較不足。
如果妳食用蜂王乳的目的，是想做【更全面的加強保養】：
那你應該選擇【複方成分添加更全面】的產品，才能在滿足一般熟齡保養外，針對『更年期症狀、經前症候群、幫助入眠』等需求，做全方面加強保養。
⭐ 因此想要有效滿足多種保養需求，可以參考以下同時添加多種複方的蜂王乳產品：
| 品牌 | 複方成分 | 對應需求 |
| 配方時代 | 大豆異黃酮 芝麻素、聖潔莓 | 更年期症狀 助眠、經前症候群 |
| 達摩本草 | 大豆異黃酮、 芝麻素 | 更年期症狀、 助眠 |
| 亞尼活力 | 大豆異黃酮、 聖潔莓 | 更年期症狀 、經前症候群 |
如前所述，添加越多複方的產品功效也越全面，而以上三款產品中，最推薦的是【配方時代】，因為它是市售所有蜂王乳產品中添加最多足量複方的，可以有效同時滿足多種熟齡保養的需求。
⭐ 最後附上三款產品的『價格 & 購買連結』：
- 配方時代蜂王乳：配方時代官網
( 【更年期症狀、經前症候群、助眠】等需求；優惠價 890 元 / 月 )
- 達摩本草蜂王乳：達摩本草官網
( 【更年期症狀、助眠】等需求；優惠價 1,290 元 / 月 )
- 亞尼活力蜂王乳：亞尼活力官網
( 【更年期症狀、經前症候群】等需求；優惠價 970 元 / 月 )
如果還想了解更多蜂王乳產品，可以參考我們精選市售 5 款最推薦的蜂王乳產品：
三得利蜂王乳芝麻明E評價
三得利蜂王乳芝麻明E添加每日含量1800mg、癸烯酸濃度5.8%的生蜂王乳；複方添加10mg的芝麻素，適合提供作為【基礎熟齡保養+幫助睡眠】需求的人食用。
蜂王乳芝麻明E副作用
蜂王乳芝麻明E【無明顯副作用】，對一般人來說，口服蜂王乳或芝麻素是安全的，但要特別注意的是，如果本身對蜂蜜或芝麻相關製品過敏的人，應避免服用以免產生過敏反應。
蜂王乳芝麻明E什麼人不能吃？
- 有氣喘病史者
- 對蜂蜜、芝麻食物過敏者
- 兒童、懷孕或哺乳中的婦女
- 服用藥物或正在接受診療的患者
蜂王乳芝麻明E睡眠何時吃？
蜂王乳芝麻明E『任何時間都可以食用』，每天建議攝取量為4錠，一開始可以固定時間服用以免忘記，並依據食用感來評估是否需調整服用的時間。
三得利蜂王乳芝麻明e什麼時候吃（怎麼吃）？
三得利蜂王乳芝麻明在【任何時間】食用都可以達到幫助睡眠的功效，但建議固定時間服用以免忘記。每日建議攝取量為【4顆】配合開水一同食用，無需咀嚼且多食無益。
補充
蜂王乳芝麻明E好市多
目前三得利蜂王乳芝麻明E在好市多是沒有銷售通路的，在好市多目前可以購買到相似的產品有【True Blue 蜂王乳膠囊、Nature’s Bounty 極品蜂王乳膠囊】。
蜂王乳芝麻明E假貨
由於市面上曾經流通過蜂王乳芝麻明E的仿冒品，消費者可透過注意【是否有防偽標籤貼紙】、【價格是否過低】來分辨真偽，也建議消費者透過官方管道購買才有保障。
蜂王乳芝麻明EX什麼人不能吃？
芝麻明E是由『芝麻素、維生素E』結合，芝麻明EX則由『芝麻素、維生素E、玄米多酚』組成，都為三得利生產之保健食品。無論芝麻明Ｅ或芝麻明EX【對芝麻過敏者、孕婦、哺乳婦女、兒童】都不能食用，以免引起發癢、紅腫等過敏反應。
常見問題
⭐以下是PTT、Dcard等網友們常問到的，關於蜂王乳芝麻明E的常見問題
