熟齡保養彙整 - 健康指南

大豆異黃酮可以舒緩更年期症狀嗎？比起荷爾蒙治療優點有那些？

從大豆萃取出的異黃酮素又稱為『大豆異黃酮』，由於富含植物性雌激素，經實驗證明在適量的補充下，可以舒緩女性因為更年期時缺少雌性激素產生的頭暈、背痛、熱潮紅等更年期症狀。

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蜂王乳中具有調節人體雌激素受體的性質，可以幫助【增進雌激素敏感度】，降低女性在更年期時因賀爾蒙不足引起的不適，此外比起傳統的荷爾蒙療法，食用蜂王乳的副作用更低、影響更小。

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芙婷寶有緩解女性更年期不適、幫助睡眠等功效，但有潛在3大副作用【胃部不適、輕微浮腫、乳房敏感】及兒童、孕婦、哺乳婦女等6大禁忌族群不建議食用。

蜂王乳有緩解更年期症狀、養顏美容、降血糖等8大功效，是男女都是適合吃的保養聖品；5大禁忌則是過敏、雌激素相關疾病、兒童等不得食用。