膝蓋保養彙整 - 第 3 頁，總計 3 頁

膝蓋痛怎麼舒緩？膝蓋彎曲會痛怎麼辦？一次搞懂６大膝蓋痛原因

大部分的膝蓋痛透過【靜養＆冰敷】可以有效舒緩，若症狀嚴重時，可以考慮服用【消炎藥或類固醇】快速止痛，長期而言，可以透過【復健＆飲食】增加臀、腿肌力，協助膝蓋分擔身體重量。

手指關節疼痛有可能是退化性關節炎，可以透過調整飲食來改善，針對改善退化性關節炎的保健食品，『最推薦』含有添加【UC2】的保健食品，因為【UC2】是經過『最多實驗支持』對改善關節炎最有幫助的成分。

類風濕關節炎的飲食原則應遵循『兩高三低』，即【高蛋白、高鈣】及【低油、低鹽、低糖】的食物，以減緩長期服用藥物可能帶來的高血壓等副作用。

挺立UC2功效是【舒緩關節疼痛、幫助日常保養】，雖然主成分有添加UC2，但是卻沒有添加幫助延緩關節退化的成分，因此對嚴重患者的幫助可能比較有限。

維骨力成份是【葡萄糖胺硫酸鹽】屬於藥品，用於治療退化性關節炎；價錢180顆包裝每瓶約1,800元、500顆包裝每瓶約4,400元。

痛風導致的關節發炎症狀，患處會有明顯【紅、腫、熱】，要特別注意的是比起一般發炎，患者的患處(通常是關節)會感到【急遽且強烈的痛楚】。

龜鹿二仙膠有【預防骨質疏鬆、促進軟骨增生、治療男女不孕、調理女性停經後不適】等4大功效，服用時應注意『孕婦禁止食用』等3大禁忌。

UC2是目前世界上幫助改善【退化性關節炎】最有效的成分，功效是舒緩『關節疼痛、關節僵硬』等問題；但是市面上UC2品牌那麼多，到底該如何挑出【功效最強、CP值最高】的UC2品牌呢？

葡萄糖胺作用可以幫助退化性關節炎患者【緩解膝蓋疼痛、維持關節健康】；但是只有添加劑量達1500mg的產品才有效，所以最推薦維骨力、挺立等6大品牌。