葉黃素推薦

日本葉黃素依據不同需求，推薦不同的葉黃素品牌，例如黃斑濃度低下推薦『日本樂敦』、眼睛疲勞推薦『AFC』、輕微乾澀推薦『日本味王』、經濟實惠推薦『DHC』、兒童保養推薦食用『小兒利撒爾』

葉黃素最為人熟知的功效，就是以10mg：2mg的比例搭配玉米黃素，可以有效降低黃斑部病變惡化成晚期症狀的機率，此外由於葉黃素也是很強的抗氧化成分，因此對於白內障、飛蚊症等氧化性疾病，可能也有間接的幫助

根據人體實驗顯示，每日食用 4 mg 的蝦紅素，最快只要4周就能有效舒緩眼睛疲勞症狀，比起其他如黑醋栗、黑豆種皮等成分，改善幅度更快、更強，因此如果想要有效改善眼睛疲勞，就要選擇足量添加蝦紅素的產品

根據人體實驗顯示，每日食用 30 mg 的智利酒果，最快只要1~2個月就能有效幫助促進淚液分泌、舒緩眼睛乾澀，比起其他如玻尿酸、魚油等成分，改善幅度更快、更強，是目前市面上幫助淚液分泌最有效的成分

Costco好市多葉黃素依據不同需求，推薦不同的葉黃素品牌，例如眼睛疲勞推薦『白蘭氏』、黃斑部病變保養推薦『優識立』、一般保養推薦『萊萃美』、單方推薦『善存』、兒童推薦食用『威德』

舒緩型葉黃素的功效，是幫助眼睛乾澀、疲勞，挑選時需要注意【舒緩成分是否足量】，本文精選出5款葉黃素推薦品牌！

保養型葉黃素的成分源自於AREDS 2大型研究，而保養型葉黃素的產品差異則在於使用『游離型葉黃素』或是『酯化型葉黃素』作為原料。兩者之中比較推薦前者。

1.配方時代葉黃素：護眼功效最全面、『乾澀 & 疲勞』最推薦｜2.白蘭氏葉黃素：單純舒緩『眼睛疲勞』｜3.威而潤葉黃素：單純舒緩『眼睛乾澀』｜4.優識立葉黃素：『黃斑部病變患者』適用｜5.善存葉黃素：『單方』葉黃素推薦