胃脹氣怎麼辦？7大消脹氣最快方法，幫助馬上消除脹氣！
2020 年 3 月 4 日
腸胃脹氣的解決方法包括『按摩腹部、飯後多活動、吃一點消脹氣食物』，也可以嘗試按摩『中脕、關元、天樞』等穴道，但最重要的還是要改善飲食習慣。
便秘怎麼辦？8大便祕原因及7種解決方法，嚴重便秘吃什麼最有效？
2020 年 3 月 16 日
便秘可透過『增加膳食纖維攝取、增加水分攝取、運動幫助腸道蠕動、固定時間排便』來改善，如果要吃便秘藥的話，則要避免有依賴性的成分。
8大胃食道逆流症狀及5個緊急處理方式（15個飲食原則要注意）
2020 年 4 月 25 日
胃食道逆流症狀包括『胸悶灼熱、酸液逆流、咳嗽、氣喘』等。而胃食道逆流可以透過『嚼口香糖、坐直、站立』來緊急處理，但最重要的還是改善飲食習慣。
原來腹瀉拉肚子益生菌分成 5 大類，分別適合這 6 種狀況！
2020 年 5 月 7 日
腹瀉拉肚子益生菌可以分成 5 大類型，分別適合『腸躁症、抗生素、輪狀病毒、困難梭狀』引起的腹瀉，建議根據不同腹瀉成因，來選擇對應的益生菌。
大腸激躁症症狀腹痛位置、6大症狀、怎麼檢測？可以吃益生菌嗎？
2021 年 10 月 2 日
大腸激躁症症狀腹痛位置最常出現在『左下腹』，也就是乙狀結腸所在的位置；檢測方式可以透過【自我檢測、醫院檢測】來判斷是否為腸躁症。
大腸癌初期症狀＆末期症狀有哪些？5大大腸癌自我檢測＆6大前兆介紹
2021 年 11 月 22 日
大腸癌是大腸黏膜細胞因先天或後天因素發生突變，轉變成癌細胞，初期沒有明顯的症狀，早期症狀為不明原因貧血，中期至末期症狀則為頻繁拉肚子便秘、放屁、血便等，需透過外科手術治療、化學治療、放射治療等控制大腸癌。