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三酸甘油脂過高每週應該吃兩份富含脂肪的魚類，以降低患心臟病和中風的風險，同時補充蔬菜、水果、全穀物富含的膳食纖維，必要時輔以保健食品如魚油、納豆、紅麴等來降低三酸甘油脂。

三酸甘油脂過高應先控制飲食及生活習慣，包括減少攝取精緻澱粉、高熱量食物、酒、規律運動等，若3-6個月後數值仍高，再經醫生評估採取藥物治療。

三酸甘油酯過高原因為先天遺傳基因及後天代謝問題、內分泌問題或藥物所引起，輕微患者建議先飲食控制，嚴重者則應飲食控制，同時藥物治療，以減少心血管疾病風險。

原發性高血壓占高血壓原因之多數，多與飲食、遺傳、環境等有關，必須長期服藥控制，以預防併發症 ; 續發性高血壓，找出病因後，多可以治癒或緩解。

血壓標準為120/80mmHg，高血壓標準為130/80 mmHg，低血壓臨床上以90/60mmHg為診斷標準，目前以『居家自我量測血壓的722法則』為血壓診斷追踨的依據。

高血壓症狀 高血壓一般沒有明顯症狀【1】，所以有『隱形殺手』之稱。但當血壓非常高時，很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害而引起『視力模糊、頭痛、神智...

便秘是很難處理的症狀，尤其這類的問題令人難以啟齒，很多人會選擇不去醫院就診，自行選購瀉藥或是軟便劑來改善症狀，但在服用軟便劑前還是要對這種藥物有基本認知，最好是可以在醫生或是藥師的指示下用藥來達到最佳效果。

現代人因為外食及環境的關係常常會有腹瀉的問題，這時候許多人第一反應就是吃止瀉藥或是腸胃藥，但大家在服用這種藥物前可能沒有做好功課，而導致沒有效果，甚至是造成腹瀉情形惡化，還是建議各位在醫師或藥師的指示下用藥才有最佳效果。