高血壓標準?低血壓標準?WHO及衛生署修訂最新的血壓標準介紹

  • Post last modified:2024 年 6 月 20 日

血壓標準值為【120/80mmHg】,120mmHg是收縮壓(高壓),指心臟收縮時的血壓;80mmHg是舒張壓(低壓),指心臟舒張時的血壓。

衛福部高血壓>130/80mmHg
WHO高血壓>140/90mmHg
AHA高血壓>130/80mmHg

美國心臟協會(AHA)於2017年發布有關高血壓標準值的最新治療指引1,重新定義血壓達130/80mmHg即為高血壓,因為該血壓值出現心臟併發症的風險就是血壓正常者的2倍。


衛生署修訂最新的血壓標準

2022年5月發布『2022年台灣高血壓治療指引』2,將高血壓標準由140/90mmHg下修為【130/80 mmHg】,預估能夠降低26-30%的心血管疾病風險,最新血壓標準定義如下:

血壓正常值< 120/80 mmHg
高血壓> 130/80 mmHg

WHO血壓標準

根據世界衛生組織(WHO)最新訂定的標準3,收縮壓高於【140 mmHg 】或舒張壓高於【90 mmHg 】稱為高血壓。



低血壓標準

目前世界衛生組織及衛福部並無訂定低血壓標準,但臨床醫學認為成人收縮壓低於【90 mmHg】或舒張壓低於【60 mmHg】,就可能有低血壓的問題。

低血壓會有頭暈、無力、四肢冰冷、注意力不集中等症狀,首要應調整飲食、補充水分及營養,若為姿態性低血壓則應特別放慢或避免長期維持該姿勢,才能改善低血壓的問題。


高血壓標準

高血壓標準定義為【130/80 mmHg】,中華民國心臟學會(TSOC)和台灣高血壓學會(THS)所訂之高血壓治療指引依據不同血壓值分成不同期別:

血壓分期收縮壓(mmHg) /
舒張壓(mmHg)
改善方式
正常血壓<120 / <80
血壓偏高120-129 / <80限制鈉、酒精攝取、減重、戒菸、飲食調整、規律運動
高血壓第一期130-139 / 80-89藥物治療以thiazide類利尿劑、ACEI、ARBs、鈣離子通道阻斷劑為主
高血壓第二期≧140 / ≧90合併兩個一線藥物控制血壓(ACEI、ARBs不能併用)

血壓標準年齡

依據『2022年台灣高血壓治療指引』,一般成人血壓標準為【120/80 mmHg】,65歲以上老人,收縮壓目標值須小於【130 mmHg】。


成年人血壓標準

依據『2022年台灣高血壓治療指引』,成年人不分潛在疾病血壓標準皆為【120/80 mmHg】,並且應依照722準則定時追蹤。而針對動脈硬化、心血管疾病高風險病人,在嚴格控管生活習慣與藥物治療下,收縮壓應小於【120 mmHg】。

  • 成年人:120/80 mmHg
  • 動脈硬化、心血管疾病高風險病人:收縮壓應 <120 mmhg

補充

低血壓標準心跳

通常低血壓者心跳會比較快、容易心悸,是因為心臟需要多做工,才能送出較多血液。正常成人每分心跳速率為60-100次,若沒有從事任何活動,心跳『每分超過100次以上』,便是心跳過快,應就醫檢查。

低血壓症最容易影響心臟及腦部,患者會有心跳快、胸口悶、氣喘情況,如腦部供血不足亦可能會暈倒或休克,造成意外。


男女血壓標準

目前無論性別血壓標準皆為『120/80mmHg』,但有國外研究指出4,對於女性而言,當收縮壓大於110mmHg時,發生心血管疾病包括心臟病、心肌梗塞和中風風險都有關。而心血管風險的性別差異,可能與血管解剖和生理學的差異有關,例如女性的動脈直徑比男性小

研究者指出,當女性收縮壓在100-109 mmHg時發生心血管的風險與男性收縮壓在130-139 mmHg時相同。女性收縮壓在110-119 mmHg的心肌梗塞的風險,與男性收縮壓≥160 mmHg時相似。


標準血壓是多少

血壓標準為收縮壓120mmHg,舒張壓80mmHg。但高血壓標準則依據不同機構有不同定義,衛福部及美國心臟協會皆為『130/80mmHg』,世界衛生組織則為『140/90mmHg』。


高血壓診斷標準

高血壓診斷標準以【居家自我量測血壓】為診斷追踨的依據,不再以診間或侯診時血壓測量為主,因為「白袍高血壓」現象使得當下血壓升高,常導致數值不準確,影響診斷。

居家血壓量測的722法則

  • 7:持續量測7天
  • 2:每天早、晚各量一回(早上:起床後,晚上:就寢前1個小時)
  • 2:每回量2 次,每次間隔1分鐘

白袍高血壓(White-coat hypertension, WCH)意即平常血壓為正常數值,唯獨到了醫院因為緊張,使得當下血壓升高的現象。


  1. 血壓標準值為『120/80mmHg』,高血壓標準目前衛福部定義為『130/80mmHg』,低血壓則無特別定義,臨床上以『90/60mmHg』為診斷標準
  2. 目前以【居家自我量測血壓的722法則】為血壓診斷追踨的依據,不再以診間或侯診時血壓測量為主

血壓標準常見問題

⭐ 以下是PTT、Dcard等網友們常問到的,關於血壓標準的常見問題