【2023精選】血壓突然升高症狀?高血壓初期症狀?高血壓症狀介紹

  • Post last modified:2023 年 5 月 12 日

高血壓一般沒有明顯症狀1,所以有『隱形殺手』之稱。但當血壓非常高時,很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害而引起『視力模糊、頭痛、神智不清、癲癇、肢體無力、噁心、大量出汗、胸痛、呼吸困難、心律不整、少尿、耳鳴』等症狀。

初期多無症狀,偶有頭暈、疲勞
後期心悸、胸壓迫、夜尿、水腫
急症意識改變、視線模糊、胸痛

高血壓危象(Hypertensive crisis)指收縮壓>180mmHg 或舒張壓>120mmHg,又可再依症狀區分為:

1.高血壓急症(Hypertensive emergencies):伴隨目標器官損傷如意識改變、視線模糊、嘔吐、胸痛、氣喘、水腫等,此時需要迅速降低血壓以避免導致高血壓腦病變、急性冠心症或急性腎損傷等併發症。

2.高血壓緊急狀況(Hypertensive urgencies):無同時伴隨目標器官損傷徵候或僅有輕微頭痛的情形,過於快速地降低血壓可能導致非預期的傷害。


高血壓初期症狀

高血壓初期心臟還沒有擴大現象發生,腎臟、腦血管正常,因此【不會有明顯症狀】,僅血壓升高的特徵比較明顯,可能在運動或情緒波動大折後出現頭暈、疲勞、心悸或偶爾頸部緊繃、胸悶

⭐高血壓初期患者因血壓平時會可透過腎臟、交感神經調節,即便升高往往也少有明顯的症狀,但此時身體正處於逐漸『耗損』狀態。

此時,應遵循「722守則」定期測量血壓,連續測量7天,每天起床後1小時內及就寢前1小時共測量2次,每次測量2次間隔1分鐘,在就醫檢查時可提供醫師診斷參考。


高血壓後期症狀

高血壓後期可能有左心室肥大、尿蛋白輕度升高、眼底動脈局部痙攣狹窄等現象,因此可能出現『心悸亢進、呼吸短促、胸部壓迫感、蛋白尿、夜尿、水腫、視野模糊、視網膜病變』等症狀。

  • 心臟症狀:心悸亢進、呼吸短促、胸部壓迫感
  • 腎臟症狀:蛋白尿、夜尿及水腫
  • 眼睛症狀:視野模糊、視網膜病變

除了上述高血壓分期症狀外,

孕期發生的高血壓更應特別留意!

妊娠高血壓症狀

懷孕期間出現的高血壓,都屬於妊娠高血壓,依照症狀的不同有以下分類:

種類 症狀
慢性高血壓妊娠20週以前發生之高血壓,多半無明顯症狀
妊娠高血壓產後10天內,血壓即恢復正常,僅有高血壓症狀(多半無自覺症狀,少數可能會頭痛、視線模糊、上腹部疼痛、噁心),沒有水腫、蛋白尿
子癇前症(妊娠毒血症)懷孕20週後出現高血壓,且出現水腫或蛋白尿其中之一症狀,還有噁心、嘔吐、全身性水腫、視力模糊
子癇症高血壓、水腫、蛋白尿、痙攣或昏迷

血壓突然升高症狀

血壓突然升高症狀有『頭暈、頭痛、嘔吐、無力』等,代表身體狀況交感神經特別旺盛讓血管收縮,應特別注意心血管事件發生,通常是沒有按時服藥,或緊急原因如情緒激動、壓力、天冷,嚴重者可能為腦中風所導致。


高血壓症狀頭暈

高血壓患者頭暈可能是某些降壓藥(甲型阻斷劑)的副作用,並非由高血壓引起。但是,頭暈如果伴隨某些特別症狀,需要及時送醫:

  • 中風:併發出現嘴巴歪、單側手臂或腳無法舉起、說話不清不楚的症狀
  • 心肌梗塞:胸痛、呼吸急促、心悸、頭暈時可能會有快要暈倒的感覺
  • 嚴重頭部創傷:會伴隨頭痛及意識不清的症狀

高血壓症狀頭痛

高血壓並不會直接誘發頭痛,頭痛發作時量到的高血壓,通常只是身體不適的一種反應。但血壓如果急遽升高達收縮壓 ≥ 180,舒張壓 ≥ 120,稱為「高血壓危象」,則常會引發頭痛症狀 ; 部分降血壓藥(鈣離子阻斷劑)會擴張血管,有時也會間接引發頭痛。


高血壓症狀緩解

高血壓症狀緩解可以透過『改善生活型態、保健食品輔助、高血壓藥物治療』等來幫助降低血壓,緩解高血壓症狀。


1.如果是高血壓前期,優先以【改善生活型態】來初步控制血壓

由於高血壓形成原因有95%都是原發性高血壓,而其中多數成因都與自我的生活型態有關,因此,高血壓前期可以透過『改善生活型態』來初步控制血壓,分別如下:

  • 飲食控制:減鹽、減糖、低脂、多喝水
  • 體重控制:規律運動、減重
  • 調整生活習慣:睡眠充足、戒菸、戒酒

⭐衛福部《高血壓防治學習手冊》也指出:高血壓前期雖然沒達到生病階段,也不用吃藥,但必須要針對飲食及生活型態作改善,否則很可能變成高血壓患者。


2.如果是高血壓輕度患者,除了改善生活型態之外,可以同時補充【保健食品】來輔助調節血壓

高血壓輕度患者,如果無法單純透過改善生活型態,就把血壓控制良好,可以同時補充『具有降血壓功效的保健食品』,來輔助調節血壓

經人體實驗顯示,具有降血壓功效的保健食品如下:

  • 魚油保健食品:魚油中富含的『Omega 3』,具有增加血管彈性的功效。根據研究指出2每日補充 Omega-3 持續 3 個月 ,可幫助高血壓患者的收縮壓平均下降 4.5 mmHg、舒張壓下降 3.05 mmHg
  • 紅麴保健食品:紅麴中的γ-胺基丁酸(GABA),可以幫助血管擴張、增加血管彈性。根據研究指出3每日補充 GABA 持續 3 個月,可顯著降低患者的舒張壓 & 收縮壓,幫助控制血壓

如果想透過保健食品

幫助控制血壓,有以下2種選擇

配方時代
1.透過【魚油】
輔助調節血壓
優先推薦
配方時代魚油
⭐ 幫助穩定血壓
降低心血管疾病風險
參照我國魚油健康食品法規對於每日 Omega 3 攝取量應介於 1000 ~ 2000 mg 的規定,建議挑選含量高於 1000 mg 的魚油,才能有效輔助調節血壓
此外,Omega 3濃度低於 80% 的魚油,會導致在食用上攝取過多不必要的雜油,反而造成心血管的負擔
而配方時代不僅在 Omega 3 含量、濃度上 ( 85% ) 都符合以上標準,價格上也比其他同樣規格的魚油便宜,因此在魚油產品上,本文最推薦『配方時代』
紅麴
2.透過【紅麴】
輔助調節血壓
可以選擇
LAC紅麴
⭐ 幫助穩定血壓
降低心血管疾病風險
紅麴中除了Y-胺基丁酸(GABA)有降血壓的功效之外,成分Monacolin K還可以降低血中總膽固醇,進而降低心血管疾病風險
不過,Monacolin K同時也跟常見降血脂藥物的成分作用相似,所以不適合跟【降血脂藥物】一起吃,避免劑量過量造成肝、腎損傷
而在市售產品中,LAC紅麴的成分有額外搭配 30 mg 的【輔酶Q10】,經人體實驗證實可以加成紅麴的功效
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3.如果是高血壓中重度以上患者,則需就醫同時透過『高血壓藥物』治療

當高血壓患者進入第一期 ( ≧140/90 mmHg) 後,則需在醫生指示下,服用1~2種高血壓藥物來治療;常見高血壓藥物可以分為5大類,分別如下:

高血壓藥物治療功效
利尿劑幫助移除多餘的水分及鈉,有助於降低血壓
乙型交感神經接受體阻斷劑降低心臟跳動頻率,減少流動的血液量,進而降低血壓(有傳導障礙要小心使用)
鈣離子阻斷劑阻止血管緊張素與受體的結合,進而防止血管緊縮(傳導障礙的患者要小心使用)
血管收縮素轉換酶抑制劑(ACEI)抑制血管收縮素(該物質導致血管和動脈壁變緊、變窄)
血管收縮素受體阻斷劑(ARB)阻止血管緊張素與受體的結合,進而防止血管緊縮

高血壓併發症

長期高血壓會造成嚴重併發症,血液由心臟送出血流的壓力高於血管所能承受的壓力時,就會發生兩種結果:

  1. 阻塞作用:高壓導致血管壁受損,表面脫落的碎屑阻塞血管,造成『心絞痛、冠狀動脈血栓症、心肌梗塞、血栓、栓塞性中風、視網膜剥離、腎功能受損』。
  1. 破裂效應:高壓導致血管破裂,造成溢血的現象,而引發『心臟衰竭、主動脈破裂、出血性腦中風、視力造久性損害、腎臟小動脈破裂而致腎衰竭』。

⭐高血壓是許多疾病的危險因子,在不同器官可能造成的問題有:
1.腦部:出血性腦中風
2.心臟:心衰竭、心肌梗塞
3.腎臟:蛋白尿、腎衰竭
4.周邊血管疾病:血管硬化或栓塞


補充

高血壓前期症狀

高血壓前期是指血壓值介於正常血壓與高血壓之間,一般沒有明顯症狀,但必須針對飲食及生活型態改善,避免成為高血壓患者。


高血壓不吃藥會怎樣

高血壓患者如果貿然停藥會使血壓升高,流進腎臟的血流壓力增加,也會導致【腎臟組織病變或局部壞死】,甚至嚴重到需要【洗腎】。若是一天吃一天沒吃的話,會造成血壓忽高忽低,增加【腦中風】風險,所以降血壓的藥沒有經過醫師指示,不能隨便停藥。


  1. 高血壓沒有明顯症狀,但若有『視力模糊、頭痛、肢體無力、噁心、大量出汗、胸痛、呼吸困難、心律不整、少尿、耳鳴』等現象,很可能是長期高血壓造成眼、腦、心、腎、大血管的損害,應特別注意
  2. 透過前兆或症狀來診斷高血壓有其風險,高危險群應養成『定時量血壓』的習慣,及早發現並治療
  3. 高血壓可以透過『改善生活型態』來初步控制、並【搭配保健食品】來輔助調節、若較嚴重則需就醫服用【降血壓藥物
  4. 降血壓保健食品最推薦:『配方時代魚油』、『LAC紅麴

延伸閱讀


高血壓症狀常見問題

⭐ 以下是PTT、Dcard等網友們常問到的,關於高血壓症狀的常見問題