【一次搞懂】高血壓飲食禁忌！高血壓不能吃的水果、食物及保健食品
2022 年 12 月 22 日
高血壓飲食原則為『少鹽、少糖、少菸酒』，而有在服用降血壓藥的血壓患者應視服藥種類不能吃高鉀食物（服用保鉀利尿劑）、葡萄柚（服用鈣離子通道阻斷劑）等，以免影響藥效。
膝蓋痛是退化性關節炎嗎？發生以下6大症狀要特別小心！
2022 年 8 月 23 日
據統計，全台約有350萬人有退化性關節炎的問題，而退化性關節炎的黃金治療期間，是在病徵出現後的6個月內，因此當發生關節腫脹、疼痛、僵硬、異聲等症狀時，一定要特別注意是否是退化性關節炎初期症狀。
便秘吃什麼最有用？5大食物&3種水果馬上解決便秘問題！
2022 年 9 月 2 日
緩解便秘最有效的就是【高纖食物】例如扁豆、花椰菜，若已經攝取足夠的膳食纖維仍然便秘，很有可能是腸道蠕動不佳，可以試著吃【益生菌】、【發酵食物】促進腸道蠕動，此外，多吃【含鎂食物】也可以有效軟化糞便，幫助排便順暢。
鼻炎怎麼辦？3大過敏性鼻炎治療方式！7大鼻炎原因及6大鼻炎症狀
2022 年 4 月 24 日
所有鼻炎類型中，『過敏性鼻炎』佔了約1/3，常見症狀包括【鼻塞】【打噴嚏】【流鼻涕】，若放任不處理，可能演變成慢性鼻炎甚至是慢性鼻竇炎。
5大退化性關節治療方式詳細介紹、優缺點分析、多少錢？
2022 年 8 月 23 日
針對不同嚴重程度的退化性關節炎，採取的治療方式也不盡相同，一般而言，由輕至重，會分別採取減重、運動、服用消炎藥、注射prp、手術置換人工關節等方式，而這些方式各字有何優缺點呢？