眼壓高的原因包含【眼內壓力調節失衡、藥物、眼部創傷、遺傳老化】等因素，然而眼壓並非恆定不變的，早晨或姿勢倒立時眼壓高，約與平常有2-5mmHg的波動，此等眼壓上升原因不需過度擔心。
- 眼內機能失衡：睫狀體產出【過多水分】＆小梁網異常導致【排水不足】，導致眼壓高
- 藥物：用於治療哮喘和其他疾病的【類固醇】藥物會增加眼壓高的風險
- 眼部創傷：眼睛受傷可能會影響眼底水的產生和排出的平衡，導致高眼壓
- 遺傳老化：有【眼疾家族病史】或【40歲以上】的族群，有較高機率發生眼壓高
⭐ 短暫的眼壓高，可以經由適度的休息而緩解恢復。但若是『持續性的高眼壓』，有可能會導致青光眼的產生，建議前往眼科讓專業醫師評估。
小知識：眼壓讀數大於或等於21 mmHg（毫米汞柱）通常表示高眼壓，若是要檢查自己的眼壓，可以前往眼科相關單位進行檢測。
７大眼壓高症狀
眼壓高症狀有【眼睛酸澀、脹痛、偏頭痛、看到燈泡周圍有彩虹光暈】，若仍未採取治療，嚴重將導致【視線模糊、劇烈頭痛、嘔吐】等症狀。
- 輕微症狀：【輕微酸澀、不適感】，多為眼睛疲勞引起，休息後即可緩解
- 中度症狀：【看光源處會暈開、眼睛周圍反覆脹痛、偏頭痛】等現象，需安排檢查
- 嚴重症狀：【視線模糊、劇烈頭痛、嘔吐】等情況，應盡速就醫，以免造成青光眼
⭐ 眼壓高不一定有危險，但若是『持續性的高眼壓 or 眼壓高合併其他症狀』的話，建議尋求專業醫師診斷是否有其他眼疾或疾病。
眼壓高頭痛看什麼科？
眼壓高若合併頭痛同時發生，應前往【眼科】檢查。一般頭痛患者求醫順序建議為『家醫科、神經內科、頭痛專科』，因為眼睛與頭部共用感覺神經，所以有一些眼睛疾病會引起頭痛，具有不典型症狀的頭痛病人就可能會被神經內科醫師建議去接受眼科檢查會引起頭痛的眼部疾病包含：
- 近視、遠視、散光、老花眼：嚴重者會噁心、頭痛
- 隅角閉鎖型青光眼：急性發作時眼睛會腫痛、視力模糊，甚至合併有噁心、頭痛等症狀
- 缺血性視神經病變（眼神經中風）：眼睛疼痛甚至頭痛
⭐ 【慢性青光眼】是視力的慢性殺手，初期通常難以發現，往往要等到視力明顯受損才有所警覺；【急性青光眼】其症狀表現都是突然且顯著的，有症狀發生時須盡速就醫，否則有可能造成失明。
想了解更多青光眼可以參考下文：
眼壓高感覺是什麼？
眼壓高在感覺上與用眼過度所造成的肌肉疲憊類似，兩者都會有『眼睛脹熱＆微酸感』。較為嚴重的時候，可能會連帶有些【微頭疼脹痛感】。在經過休息後，若不見好轉，則建議前往眼科檢測是否有其他眼疾的可能性。
眼壓23算高嗎？
眼壓23可以確定是高眼壓，一般正常安全眼壓值在15-21，大於或等於21mmHg（毫米汞柱）通常表示高眼壓。但先不用太緊張，假如過些時候複驗仍是高眼壓，可尋求眼科醫師的進一步專業診斷，來找出是否有其他眼疾的潛在風險。（在沒有其他症狀或不適感的前提下）
⭐ 一般眼壓高都會聯想到青光眼，但以下有兩點需要釐清：
1. 眼壓高不一定會得到青光眼，眼壓只是該症狀評估的其中一個標準，不少青光眼患者眼壓仍是正常。
2. 引起眼壓高有很多因素，但若有『持續性的高眼壓』需要多加注意＆尋求診斷。
眼壓正常值為多少？
眼壓正常值為【10-20mmHg】。高眼壓的定義為眼壓值 21mmHg以上、視神經正常且未出現視野缺損。由於高眼壓的症狀一開始並不明顯，建議具有危險因子者，應定期檢查，以便及早診斷治療。
| 正常值 | 10-20mmHg |
| 症狀 | 酸澀、光暈、頭痛、模糊 |
| 解決 | 熱敷、按摩、頭墊高、服藥 |
如何減輕眼壓？（眼壓高解決方式＆治療方法）
眼壓高可以『按壓穴道、毛巾熱敷、小口喝水、頭墊高入睡、減少咖啡因攝取』來舒緩 ; 嚴重者會以『眼藥水、處方藥、注射點滴、手術』來治療，治療目的在於降低眼壓，以防轉變成青光眼。
- 按壓穴道：攢竹穴、晴明穴
- 毛巾熱敷：舒緩眼周肌肉緊繃、血流不佳的狀況
- 小口喝水：短時間攝取大量水份可能會導致眼壓升高
- 頭墊高入睡： 可用楔型枕頭降低睡眠時的眼內壓
- 減少咖啡因攝取：攝取大量咖啡因有可能會提升眼壓
| 輕微 | 按摩、熱敷、頭墊高入睡 |
| 中度 | 點眼藥水（降低房水生成） |
| 嚴重 | 服用降眼壓藥、點滴、手術 |
⭐大多數人有眼壓高等眼睛不適症狀時，都會自行點眼藥水，但就安全性來說，是不建議長期自行用藥的。尤其是部分眼疾（青光眼等）前兆會有眼壓高現象，若是沒有及早就醫診治，恐會造成視力永久損傷。
所以，再次提醒！若你的眼壓高情況是『持續性的』，請盡早安排進一步的檢測。
眼壓高怎麼辦？
眼壓高的人， 應【補充維他命C及維生素A、避免攝取大量咖啡因、少吃刺激性食物、小口喝水、熱敷、服用處方用藥】來舒緩眼睛不適。
眼壓高熱敷有效嗎？
眼壓高熱敷是『有效』的，每天早晚用約50度溫濕毛巾敷5-10分鐘可以『緩解肌肉緊繃，以利房水疏通』，如果眼睛出現浮腫、乾癢、疲勞等症狀，可以改為先冷敷緩解症狀，然後再熱敷。
⭐熱敷以乾敷的方式比起濕敷來的更好，因若沒將毛巾擰乾，其水分可能會流進眼睛內造成感染。
眼壓高眼藥水有用嗎？
如果是單純降眼壓，降壓眼藥水是【有用的】，降眼壓藥水的功效是『促進視神經血液循環、抑制黃斑部水腫』，可以有效幫助調節眼內壓力。
如果是有眼疾的情況（青光眼、白內障等），眼藥水只能延緩症狀的惡化速度，唯一能有效治療的方式還是要透過手術。
眼壓高舒緩方式
- 適度按摩眼周：適度按摩眼頭、眼中與眼尾，但不要直接按摩眼球
- 早晚熱敷：可以讓眼部脂肪溶解，避免因為油脂產生的模糊感之外，也可以幫助增加血液循環，增加眼部供氧量，以及讓房水更容易流動或排出，進而達到降低眼壓的效果
- 適當補充營養素：適量從食物或保健食品中補充維他命C及維生素A
結語
- 眼壓高是因為【眼內壓力調節失衡】，導致眼睛有酸澀、腫脹感。
- 眼壓高症狀有嚴重程度分級，若夾雜【視線模糊、劇烈頭痛、嘔吐】等情況應盡速就醫。
- 90%的眼壓高，可以經過休息後緩解，但【持續性】的高眼壓就需要就醫追蹤。
- 不論是眼壓高或其他眼疾，都不建議自行點用眼藥水，應由醫師診斷後開立。
眼壓高常見問題
⭐以下是PTT、Dcard等網友們常問到的，關於眼壓高的常見問題
