用洗鼻器來洗鼻子（鼻腔沖洗術），是一種用來緩解『過敏性鼻炎 & 鼻竇炎症狀』的常見方法。它的原理是：
1. 當鼻內鼻涕多時，便容易吸附灰塵、細菌，導致鼻過敏與發炎狀況更嚴重
2. 透過洗鼻器沖洗鼻腔，幫助去除鼻腔內的黏稠分泌、細菌、髒污等外來刺激物，降低鼻腔粘膜發炎、腫脹程度
⭐ 洗鼻子除了可以緩解過敏症狀，同時也適用於緩解感冒、術後、鼻炎等不適症狀，具有以下4大好處：
1.緩減鼻子不適症狀
因感冒或過敏所產生的濃稠鼻涕、鼻涕倒流時，鼻腔內的分泌物可透過洗鼻器沖洗，減輕不適感。
2.降低使用鼻炎藥機會
如懷孕時賀爾蒙變化引起的鼻炎，可透過洗鼻沖洗來緩解症狀，同時降低服用藥物的可能性。
3.幫助清潔鼻腔與外來刺激物
避免空氣汙染、花粉、細菌、病毒停留於鼻中，降低鼻子相關疾病發生的機率。
4.輔助鼻腔術後傷口清潔
鼻手術或鼻竇手術後，透過適度洗鼻，可保持傷口清潔，幫助傷口復原。.
2大洗鼻子後遺症
在沒有正確使用洗鼻器洗鼻子的情況下，有可能會引發【耳痛、中耳炎、鼻黏膜感染】等副作用，鼻塞嚴重、鼻黏膜較脆弱或耳咽管開放症等患者不適合擅自使用洗鼻器。
洗鼻子後遺症1：耳朵痛、中耳炎
如果洗鼻過程有吞嚥動作，耳咽管會同時打開，在鼻、耳通道暢通下，洗鼻子的水就有可能累積在中耳，導致造成中耳炎引起疼痛，或是耳咽管問題。
洗鼻子後遺症2：鼻黏膜感染
如果洗鼻過程太用力或是次數過於頻繁（每日建議1-2次），有可能會增加鼻粘膜的負擔，引發鼻粘膜感染，長期下來罹患慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻咽癌等風險便會提高。
⭐ 另外要注意，如果你有以下５種狀況，不宜自行使用洗鼻器，有可能因為錯誤的使用方式而導致其他部位受傷或發炎等問題：
- 鼻黏膜較脆弱的人
- 分隔左右鼻腔的分隔板彎曲較嚴重
- 動過顱底腫瘤手術或腦脊髓液鼻漏的患者
- 鼻腔有腫瘤還未治療的
- 耳咽管開放症的患者
| 功效 | 舒緩過敏性鼻炎症狀 |
| 用法 | 每日早晚各使用一次 |
| 價格 | 約300~500元(手動式) |
| 後遺症 | 耳朵痛、鼻黏膜感染 |
到底什麼狀況
適合洗鼻子那些狀況不適合？
根據『台灣耳鼻喉科醫學會』的建議，以下4種情形，適合透過洗鼻子來緩解不適：
- 有濃稠的鼻涕
- 慢性鼻竇炎
- 萎縮性鼻竇炎
- 頭頸部放射治療後
根據洗鼻子的原理及特性，以下4種情形，不適合透過洗鼻子來緩解不適：
- 時間有限的人：洗鼻子過程約15分鐘，1天2次就要耗費半小時
- 嚴重鼻塞的人：鼻塞時，需要較大的水壓才能將水送入鼻腔，容易傷到黏膜
- 鼻黏膜脆弱的人：鼻黏膜脆弱的人，容易因水柱沖洗而導致受傷甚至感染
- 鼻子結構異常的人：如鼻中膈彎曲的患者，會特別容易因洗鼻子受傷感染
但不想每天洗鼻子
有機率根治過敏體質
益生菌跟藥物的機制不同，它可以幫助調節免疫系統，因此【有機率根治過敏體質】，且不會產生副作用及依賴性。
產品部分最推薦三倍舒敏，因為它添加的『抗過敏專利菌種』是市售最多，並經實驗證實【最快1-2個月】就能幫助改善過敏體質。
無法順利洗鼻子
5分鐘內快速暢通
歐治鼻的主要成分是『去鼻充血劑』，可快速收縮鼻黏膜血管，通常在 5 分鐘內就能幫助緩解『鼻塞症狀』。
不過它只適用於鼻塞症狀，且不能連續使用超過 5~7 天，不然容易導致血管彈性疲乏，進而導致鼻塞更嚴重，另外 12 歲以下的兒童不宜使用。
試過多種方法都無效
須長期用藥才能控制
如果過敏狀況真的比較嚴重，就還是得透過藥物來長期控制，類固醇鼻噴劑的優點是僅作用於鼻部，因此不太會出現全身性的副作用。
不過它屬於處方用藥，因此無法直接在藥局等通路取得，一般診所也不一定會開立連續處方箋，通常是大醫院才有可能開立。
4大洗鼻器類型
⭐ 市面上的洗鼻器依據功能與使用方式，可分為以下4種類型：
1. 手動式洗鼻器：透過手動擠壓塑膠瓶，製造出水流與壓力來沖洗鼻子。
2. 電動式洗鼻器：使用電動式出水設計，製造穩定水流來沖洗鼻子。
3. 脈動式洗鼻器：透過來模仿鼻黏膜纖毛律動頻率方式出水，沖洗上舒適感與清潔效果更佳。
4. 自製型洗鼻器：使用合適的容器，調配適當的食鹽水比例後，手動擠壓容器達到沖洗鼻子效果。
| 手動式 | 電動式 | 脈動式 | 自製型 | |
| 安全性 | 中 | 中 | 高 | 低 |
| 舒適性 | 低 | 中 | 高 | 低 |
| 便利性 | 高 | 低 | 低 | 高 |
| 洗淨力 | 中 | 高 | 高 | 低 |
| 價格 | 低 | 高 | 高 | 低 |
5大品牌推薦
下面列出幾款洗鼻器是網路上較多人推薦、討論的品牌，提供給大家參考：
1. 手動式洗鼻器推薦：士康洗鼻器 ( 300 元)
士康洗鼻器是一款簡易、輕巧的手動式洗鼻器，手動洗鼻器的優點是攜帶方便，價格也便宜。缺點的部分則是因為需要『手動擠壓送水』，所以常有人覺得送水的水壓不夠力，無法順利沖洗鼻腔，或是控制不容易，水壓時大時小，影響沖洗的效果。
⭐ 雖然士康洗鼻器在功能上較為陽春，但它的優點是便宜（約300~400元），很適合初次使用洗鼻器，還不確定洗鼻器是否適合自己的人先試用功效。
2. 手動式洗鼻器推薦：neilmed洗鼻器 ( 500 元)
NeilMed洗鼻器也是很有名的洗鼻器品牌，雖然同樣是手動式洗鼻器，但 NeilMed洗鼻器的優點是水柱較大，因此沖洗效果較佳；缺點同樣是因為水柱較粗，所以需要練習用嘴巴呼吸，才比較不會嗆到。
⭐ NeilMed除了有手動式洗鼻器之外，也有推出電動式的洗鼻器 (約 3000 元)，電動式的優點在於水流穩定，因此不用練習控制水壓，也可以有較舒適的洗鼻感受。
3. 電動式洗鼻器推薦：上寰動力式洗鼻器 ( 3000 元）
上寰動力式洗鼻器，它的優點是出水穩定與可調整段數多（10段調節水量），使用起來容易度、安全性、清潔度都比手動式洗鼻器好；不過缺點是這款洗鼻器因為水箱較大（600ml），所以機身體積偏大，適合家用。
⭐ 這款是主動式的出水方式，可以避免髒水回流到洗鼻器內造成洗鼻液汙染，但它的價格比手動式高出許多（約3000元），適合有固定洗鼻需求的人使用。
4. 脈動式洗鼻器推薦：小米洗鼻器（1350元）
這款小米洗鼻器屬於脈動式洗鼻器，它的主要優點是脈動式沖洗舒適度和清潔度都很好，以及水箱上頭還可以放置四支噴頭，便於收納功能；不過缺點和上寰洗鼻器一樣，因為大水箱（600ml）的設計，體積大較暫空間、適合家用。
5. 脈動式洗鼻器推薦：善鼻脈動式洗鼻器（3500元）
善鼻脈動式洗鼻器是台灣的自有品牌，是許多網友討論與推薦的產品，優點是脈動式沖洗的舒適度、乾淨度都非常好，還可以設定固定流速來洗鼻，安全性相對高；缺點如同其他電動和脈動式洗鼻器，機身較大、佔空間，適合家中使用。
⭐ 研究指出，脈動式洗鼻器的沖洗效果會比非脈動洗鼻器好上十倍、甚至是百倍以上，舒適度和清潔度都是相當好。不過相對價格也較高（約3500元），如果是有固定洗鼻子、預算較多的人可以考慮這款。
洗鼻器哪裡買？
康是美只有販售手動式洗鼻，如士康洗鼻器。所以如果想要買電動或脈動式洗鼻器，可以在MOMO、PChome、蝦皮等電商平台比價看看。
洗鼻器屈臣氏
屈臣氏目前『都沒有賣』洗鼻器，建議至各大藥局或【康是美】購買，也可以透過線上各電商平台選購。
洗鼻器康是美
康是美有賣的洗鼻器是屬於手動式的【士康洗鼻器】，價格約為300元，但其他電子式的洗鼻器康是美並沒有販售。
電商平台洗鼻器價格？
- 士康洗鼻器：約 300 元
- neilmed洗鼻器：手動式約 450-500 元、電動式約 3000 元
- 上寰動力式洗鼻器：約 3000 元
- 小米洗鼻器：家用型 1350 元、攜帶型 1250 元
- 善鼻脈動式洗鼻器：約 3500 ~ 4000元
洗鼻器用法
⭐ 對一般人來說，使用洗鼻器時只要遵循以下正確的步驟，都是很安全、有效的喔！步驟依序如下：
- 步驟一：把手洗乾淨，洗淨手上細菌
- 步驟二：將25~30度的生理食鹽水加入洗鼻器裡
- 步驟三：身體保持鞠躬低頭，嘴巴微張喉嚨切記不要吞嚥
- 步驟四：輕壓瓶身(啟動電源)讓洗鼻液注入鼻孔，並用嘴巴呼吸
- 步驟五：洗鼻液從另一側鼻孔或嘴巴流出後，用鼻子噴氣把殘留水分帶出
- 步驟六：接著重複步驟4、5，清洗另一側鼻孔
- 步驟七：鼻子洗好後，緩緩抬頭並且輕輕地左右點點頭
- 步驟八：鼻腔清洗後，記得同時將洗鼻器整理乾淨
⭐ 小提醒：洗鼻液一定要使用【生理食鹽水】，因為生理食鹽水的張力與身體細胞的滲透壓相等，使用上更為舒適安全。不要使用清水（特別是自來水）去洗鼻子，因為清水往往含很多的微生物，容易滋生細菌。
洗鼻鹽比例
洗鼻鹽水可以自己調配，過濾水與無碘鹽的比例為1000公升：9克，如無過濾水可以使用煮沸後的水，切勿使用自來水，也可以選擇使用市售的生理食鹽水來清洗鼻腔。
洗鼻子水出不來怎麼辦？
洗鼻子時發現洗鼻子水出不來，可能是因為鼻涕太多稠，或者鼻腔受到某些損傷而腫脹。此時建議使用鼻噴霧來舒緩發炎情形、改變洗鼻子的傾斜角度幫助排水、或是休息一下再嘗試洗鼻子。
⭐ 如果上述方法都沒有幫助，建議尋求醫生的建議和治療方案。
洗鼻器有用嗎？
透過洗鼻器洗鼻能緩解『鼻塞、流鼻涕、鼻子癢』等鼻過敏症狀，一般在正確使用洗鼻器的情況下，並不會產生副作用，在感冒或鼻炎發作時也很適合使用。
補充
洗鼻鹽下架原因？
在2019時因為衛福部修改洗鼻鹽的醫療器材等級，並同時要求下架回收所有市面洗鼻鹽，重新辦理申請許可，因此當時台灣有一陣子買不到洗鼻鹽產品。
洗鼻機作用？
洗鼻機是一種專門用來清潔鼻腔的工具，可以有效地清除鼻孔中的粉塵或細菌等。洗鼻機一般分為手動式和電動式兩種，其中電動式的效果更加出色，使用也更加方便。
洗鼻器常見問題
⭐ 以下是PTT、Dcard等網友們常問到的，關於洗鼻器的常見問題
