【2020最新】9大茶樹精油功效、8點禁忌、4種痘痘用法、稀釋方式及推薦品牌

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茶樹精油功效禁忌及推薦

茶樹精油是新手必備的精油之一,也是知名的抗痘好物,具有優良抗菌功效、溫和不刺激、價格便宜等好處。本文介紹9大茶樹精油功效、4大茶樹精油痘痘用法、5種茶樹精油禁忌、及3款茶樹精油推薦品牌。


🔔 茶樹精油功效來自於天然且溫和的抑菌能力,可用於臉部保養、空氣淨化、家庭清潔、衣服洗滌等,因為用途極廣且價格便宜,被列為最適合新手的精油之一。以下為茶樹精油的9大功效:

  • 茶樹精油功效1:調理頭皮 (加入洗髮精)
  • 茶樹精油功效2:臉部控油 (滴在化妝棉)
  • 茶樹精油功效3:淨化痘痘 (點塗)
  • 茶樹精油功效4:私密呵護 (泡澡)
  • 茶樹精油功效5:消除腳臭 (泡腳)
  • 茶樹精油功效6:身體防蚊 (與防曬乳調和)
  • 茶樹精油功效7:家庭清潔 (擦拭環境、衣服洗滌)
  • 茶樹精油功效8:空氣淨化 (環境噴霧)
  • 茶樹精油功效9:抗菌噴霧 (與酒精調和)

功效1:調理頭皮

洗髮時在洗髮精中加入1~2滴茶樹精油,對於調理頭皮油脂分泌的效果是不錯的。

功效2:臉部控油

擦拭化妝水時,滴入1~2滴茶樹精油在化妝棉上,用於擦拭全臉,針對易出油的T字部位可以濕敷2分鐘,有控油淨化的效果。

茶樹精油功效:臉部控油

功效3:淨化痘痘

茶樹精油有優秀的抑菌功效,是少數可以直接用於肌膚的精油,在痘痘還紅腫的時候,直接點塗在痘痘上面,可以舒緩與淨化痘痘。

🔔 快速看:茶樹精油痘痘4大用法

功效4:私密呵護

如果私密處有細菌較多的狀況,可使用泡澡或坐浴的方式,滴入不超過4滴的茶樹精油泡澡使用。或者也可以前一晚滴1滴在內褲上,隔天早上即可換上。

茶樹精油功效:私密呵護

功效5:消除腳臭

通常腳臭也是細菌造成的,因此可以用茶樹精油來泡腳,配方是茶樹精油3滴 + 廣藿香精油2滴。廣藿香較茶樹精油更強效,但可能也較刺激,若感到些微刺痛就減低劑量即可。

功效6:防蚊驅蟲

防曬乳中滴入5~6滴茶樹精油稀釋,就是很優質的天然防蚊劑。另外,蚊蟲不喜歡茶樹精油的味道,因此也可以用於家居驅蟲,用法是與酒精調和,噴灑在蟑螂螞蟻常出現的地方。

茶樹精油功效:防蚊驅蟲

功效7:家庭清潔

在清水中加入2~3滴茶樹精油稀釋,可用來擦拭家庭環境如桌椅、地板等,可以用來消除臭味及去霉味。同樣的,在洗衣服或床單時,也可加入2~3滴茶樹精油用來加強殺菌。

功效8:空氣淨化

可以直接用在100ml藥用酒精中加入2~3滴茶樹精油稀釋,即可做成環境噴霧,適用於消除廚房異味、煙味等。也可以直接用擴香設備擴香,是一樣的效果喔。

功效9:抗菌噴霧 (乾洗手)

以50ml的75%酒精,加上10ml的茶樹精油,裝入噴瓶中就成了抗菌乾洗手噴霧。但要注意的是,茶樹精油的功效是『抗菌』,跟抗病毒不一樣,因此要有合理的期待喔。


為什麼茶樹精油功效這麼多呢?

🔔 茶樹精油在二戰前,一直是被廣泛運用的抗菌用品,直到抗生素發明後,曾沒落一陣子。後來人們發現抗生素會產生抗藥性,茶樹精油及各種大自然的配方才又被重新重視。

茶樹精油有天然的抑菌功效,且溫和、刺激性低,是少數可以被直接擦在皮膚上的精油,因此功效及用途十分廣泛。除了直接作為精油使用之外,在各種保養品、洗護及清潔用品中,也都可以看到茶樹精油的成分。

茶樹精油功效多元,可以跟各種保養品及洗護用品搭配調和使用。

茶樹精油痘痘用法

🔔 茶樹精油痘痘用法包括:直接點塗於痘痘、與蘆薈調和做成戰痘凝膠、與化妝水調和做成抗痘噴霧、搭配化妝棉做日常控油。

茶樹精油痘痘用法

痘痘用法1:直接點塗於痘痘

在痘痘還紅腫的時候,直接將茶樹精油點塗在痘痘上面,可以舒緩與淨化痘痘。而在痘痘收斂癒合的時候,可使用薰衣草精油塗抹在痘痘周邊的肌膚,加速修復的效果。

痘痘用法2:與蘆薈膠調和

茶樹精油是很溫和的精油,但皮膚較脆弱或是較乾燥的人,可以將茶樹精油與蘆薈膠調和,能更降低茶樹精油的刺激性,並提供保濕的效果

痘痘用法3:製作成抗痘噴霧

將100ml的清爽型的化妝水與10滴茶樹精油稀釋調和,裝入噴瓶就成了好用的抗痘噴霧,適用於胸口或背部的大面積痘痘

痘痘用法4:搭配化妝水使用

擦拭化妝水時,滴入1~2滴茶樹精油在化妝棉上,用於擦拭全臉,針對易出油的T字部位可以濕敷2分鐘,可做日常的臉部控油淨化


茶樹精油稀釋方式整理

茶樹精油用於痘痘不用稀釋,直接點塗即可。其它不同用法的稀釋方法如下:

功效用法稀釋方法
家庭清潔加入2~3滴茶樹精油在清水中
空氣噴霧100ml 酒精 + 2~3滴茶樹精油
調理頭皮加入1~2滴到洗髮精中
臉部控油滴1~2滴在化妝棉
痘痘噴霧100ml 化妝水+10滴茶樹精油
驅蚊防蟲防曬乳中滴入5~6滴茶樹精油
私密呵護滴入不超過4滴茶樹精油泡澡

茶樹精油抗菌知識

🔔 近期掀起一波茶樹精油抗菌熱,很多人在LINE詢問茶樹精油既然有抗菌功效,那能不能抗武漢肺炎呢?答案是:科學尚未證實,但很可能不行。

茶樹精油抗菌注意事項

茶樹精油的抗菌功效被認為主要來自於萜品烯4醇 (terpinen-4-ol),其原理是促使細菌的細胞凋亡,在相關實驗中,被認為對多種細菌有抑菌功效,對部分細菌可達100%抑菌。

而茶樹精油要抗菌,也要至少有兩個條件:(1)茶樹精油的萜品烯4醇至少要有30%以上,因此標示不明的茶樹精油效果未知。(2)稀釋濃度不能過低,建議在1%以上。

🔔 茶樹精油確有抗菌功效,包括處理痘痘、私密呵護、泡腳除臭等用法都是源自於茶樹精油的抗菌功效。


茶樹精油可以抗病毒嗎?

在病毒的部分,有部分研究認『為茶樹精油可以對抗某些流感病毒』,但並沒有研究指出茶樹精油能對抗新型冠狀病毒 (武漢肺炎病毒)

如果仍想使用茶樹精油來防疫,建議的做法是與酒精調和,畢竟酒精才是對抗冠狀病毒最有效的方式,茶樹精油只可能是輔助角色。


茶樹精油乾洗手(噴霧)怎麼做?

茶樹精油乾洗手有兩種做法,其中有加蘆薈凝膠的配方,可以降低酒精對於肌膚的刺激。

  1. 茶樹精油10ml + 95%酒精80ml + 水10ml,攪拌均勻後倒入噴瓶即可。
  1. 茶樹精油10ml + 95%酒精80ml + 蘆薈凝膠10ml,攪拌均勻後倒入噴瓶中即可。

茶樹精油禁忌

🔔 茶樹精油禁忌包括:不要直接大面積使用茶樹精油、不要吃茶樹精油、較脆弱的肌膚建議稀釋後使用、哺乳期要避開身軀的按摩,以及不要給嬰兒使用。

5大茶樹精油禁忌

禁忌1:不要直接大面積使用

茶樹精油是少數可以直接接觸皮膚的精油,可以直接點塗於痘痘上,但不要大面積使用。若要大面積使用,請用化妝水或基底油稀釋。

禁忌2:不要吃茶樹精油

有些直銷品牌宣稱精油可吃,但精油是濃度極高的濃縮物,可能會造成肝的負擔,真的不建議食用茶樹精油

禁忌3:較脆弱的皮膚稀釋後使用

茶樹精油是安全的,在多數狀況下沒有副作用,但如果你的皮膚比較敏感,盡量避免用在皮膚較脆弱的部位,或者稀釋後使用。

禁忌4:哺乳期避開用於身軀的按摩

茶樹精油在懷孕前後期,基本上都是沒有禁忌的,但若哺乳期要用茶樹精油來按摩,可以用於按摩四肢、不要用於胸部及身軀。

禁忌5:嬰兒避免使用精油

6個月內的嬰兒不要用精油,6個月以上的嬰兒若要用精油按摩,濃度不要超過3%。

禁忌6:對桉油醇過敏者避免使用

茶樹精油及尤加利精油都有桉油醇,極少數人會對桉油醇過敏,但若有過敏史者避免使用。

禁忌7:避免使用開封1年以上的茶樹精油

精油暴露在空氣、濕氣、以及光照環境中容易變質,因此開封較久的精油變質風險高,盡量避免使用開封1年以上的茶樹精油。

禁忌8:避免在寵物身上使用茶樹精油

寵物通常沒有分解精油的能力,因此盡量避免在寵物身上使用茶樹精油(尤其是貓)。


茶樹精油推薦

澳洲茶樹精油種類介紹

🔔 市面上有3種茶樹精油,其中2種可視為是升級版的茶樹精油。3種的抗菌力是差不多的,建議一般人買普通的茶樹精油就可以了

3大茶樹精油種類

(1)澳洲茶樹精油

學名 Melaleuca alternifolia,它的香氣是帶有樟腦氣息的草藥味,市售茶樹精油多屬於這種,產量最多,價格也最便宜。

(2)檸檬茶樹精油

學名 Leptospermum Petersonii,有茶樹的淨化效果,同時有清甜的檸檬味。是好聞版的茶樹精油,但價格比茶樹精油高30%左右。

(3)沼澤茶樹精油

學名 Melaleuca ericifolia,別名薰衣草茶樹,同時具有舒緩與提振的效果,其溫和特性適合兒童使用,價格比茶樹精油高一倍左右。


澳洲茶樹精油推薦選購原則

🔔 對於精油的初級~中級使用者來說,重點是不要買到價格虛高、品質沒有保障的精油。

茶樹精油推薦選購原則

(1) 選擇優質植物原料製成的精油

精油是由植物萃取而成,植物的生長環境、採收及萃取狀況,都會影響精油的品質。優質植物原料通常也會標明來自優質莊園,或用有機栽種(具有機認證)

(2) 選擇成份符合標準的精油

由澳洲當局訂定的茶樹精油成分指標有兩種,分別是桉葉油醇(1,8-cineole) 萜品烯4醇(Terpinen 4-ol) 。

標準值優秀值
桉葉油醇
(刺激性成分)
低於10%低於3%
萜品烯4醇
(抗菌成份)
高於35%40~48%

(3) 選擇價格合理的茶樹精油

在台灣,品質中上的茶樹精油,10ml價格通常介於300~500元之間,除非品牌有提出為什麼價格過高或過低,不然都不太合理。


澳洲茶樹精油推薦品牌

依照上述選購標準,推薦3款成分標示透明、品質不錯、價格合理,適合新手的精油

🔔 精油大學 有機茶樹精油 10ml 500 元

  • 桉葉油醇2.8%
  • 萜品烯4醇43%
  • 有提供CEOCERT的有機檢驗報告

精油大學屬於與農場合作的品牌,並附有成分檢驗及有機檢驗報告,成分也屬中高品質,CP值不錯的茶樹精油。


🔔 牛爾 有機茶樹精油 5ml 299元

  • 桉葉油醇2.2%
  • 萜品烯4醇42%
  • 提供雙有機認證報告

牛爾的精油同樣屬於與農場合作的品牌,並附有成分檢驗及有機檢驗報告,成分也是中高品質,特價229的時候可以買。


🔔 肯園 有機茶樹精油 10ml 400元

肯園的精油是代理德國品牌Oshadhi,有通過ECOCERT的有機認證,雖然沒有公開的成份檢驗報告,但口碑還OK,價格也合理,也是可以嘗試的精油。


茶樹精油與其它精油的比較?

茶樹精油、尤加利精油、綠花白千層精油並稱澳洲三寶,抗菌力都不錯,三者的差別如下:

  • 茶樹精油刺激性低,常用於皮膚抗菌
  • 尤加利精油則主要用於空氣中的抗菌
  • 綠花白千層精油也適用於空氣中的殺菌,氣味更好聞,但價格也更高(是茶樹精油的一倍以上)

總結

茶樹精油常見問題彙整

延伸閱讀:精油新手必看的基礎知識(含8款熱門單方精油推薦)

以上是茶樹精油的十大常見問題,如果還是不知道怎麼挑,歡迎加我們的LINE詢問。


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