熟睡寶有效嗎?熟睡寶價格多少?熟睡寶評價與熟睡寶副作用介紹

  • Post last modified:2023 年 9 月 13 日
熟睡寶

Bugu-S植萃熟睡寶是大統生技的助眠產品,邀請蘇慧倫代言,主打獨特的專利配方,可以【改善睡眠品質、延長睡眠時間】等功效,但熟睡寶真的有效嗎?適合什麼樣的人服用?哪裡買價格最便宜呢?

⭐就讓我們編輯團隊的林藥師透過專業分析,帶大家一起來了解這個產品吧!

功效改善失眠問題
評價無明確的添加劑量,幫助未知
價格60顆$2399
植萃熟睡寶

本文重點


1.先說明:針對睡眠問題,應該如何挑選幫助入睡的保健產品


2.再詳細介紹:熟睡寶的成分、對應功效、誰適合吃熟睡寶


3.最後整理:熟睡寶的各大通路價格,比較哪裡買最便宜?


一、如何判斷一款幫助睡眠的保健食品
到底有什麼功效?

⭐ 要知道一款助眠保健食品的功效,就要從它的成分表中,實際查看它到底添加了哪些成分?

而市售幫助睡眠保健品中,大致分為【幫助入睡、放鬆身體、放鬆心情】等 3 種不同功效的成分:

1. 『幫助入睡』的主要成分

市售助眠產品中,經人體實驗證實【功效最強、幫助最大】的成分是『GABA』,屬於天然的氨基酸之一,主要特色是能夠快速的被人體吸收利用,進而幫助【縮短入睡時間

2. 『放鬆身體』的 3 種成分

在幫助睡眠的產品中,有些品牌會添加『芝麻素、鈣、鎂』等成分,來幫助【舒緩身體疲勞、肌肉放鬆】,進而達到改善睡眠品質的效果

3. 『放鬆心情』的 3 種成分

除了放鬆身體之外,也有品牌會添加『色胺酸、B6、B12』等成分,來幫助【舒緩焦慮憂鬱、穩定情緒】,進而達到提高睡眠效率的功效

⭐因此,在選擇助眠產品時,務必挑選同時添加上述『幫助入睡、放鬆身體、放鬆心情』的成分,才能同時達到【縮短入睡時間、改善睡眠品質、提高睡眠效率】等最全面的功效

二、在了解如何挑選
助眠保健食品後
我們來分析熟睡寶的
成分 & 對應功效

植萃熟睡寶成份

⭐由上表可以知道熟睡寶的成份為【鹿角靈芝、龍眼肉、蓮肉、紅棗】,功效分別如下:

  • 鹿角靈芝:促進和調整免疫功能、抗自由基作用、調節代謝平衡
  • 龍眼肉 (桂圓):養心安神
  • 蓮肉 (蓮子):減緩發炎、清心養神
  • 紅棗:養血安神、抗氧化

在分析完熟睡寶成分後
讓我們來看看
網路上的評價&食用心得
是如何呢?

熟睡寶評價如何?

熟睡寶主打的賣點是經由特殊技術,萃取多種具有安神功效的中藥材,來幫助改善睡眠品質;不過,官網及產品說明中,卻都沒有明確標示添加劑量,無從得知是否達有效劑量、或是吃了多少萃取物

熟睡寶PTT, Dcard網友評價

  • 睡眠品質有比以前好、但半夜還是會醒來好幾次
  • 壓力大睡不好,但吃熟睡寶的話,口袋的壓力可能會更大

⭐ 總結來說,由於熟睡寶添加的成分是中藥萃取,主要功效是養心安神、進而提升睡眠效率,但若是本身入睡困難、或因身體勞累導致的睡眠品質不佳等,幫助可能有限

三、最後整理熟睡寶的
購買資訊&食用方法

熟睡寶價格哪裡買最便宜?

熟睡寶在各通路的價格,均一價是每盒2399元,除了官網,還可以在全台屈臣氏、康是美等藥妝通路,佑全、丁丁、啄木鳥、美康、福倫、新高橋、大樹、和德等藥局通路購買


熟睡寶屈臣氏價格

熟睡寶屈臣氏價格是每盒60顆2399元,價格與各大通路相同,若有需要,可以搭配屈臣氏的會員優惠活動購買


熟睡寶副作用有哪些?

雖然熟睡寶主打產品【無副作用、無依賴性、身體零負擔】,但針對成分的相關研究中,仍有部分的人對桂圓、紅棗等,容易燥熱上火、長痘痘,或是腸胃不適、造成拉肚子等副作用


熟睡寶有效嗎?

熟睡寶主打產品經研究證實可以『改善入睡品質、延長睡眠時間』,不過研究的規模較小、參與研究的實驗人員也較少,且中藥材萃取並不適合每一個人,因此仍需要更多的研究,來驗證熟睡寶是否有效


常見問題