孕婦

根據世界衛生組織&美國孕婦協會的建議，孕婦每日至少需要攝取200mg以上的DHA以確保胎兒健康成長，而多項人體實驗更顯示，充足的Omega-3更有幫助降低早產機率的功效！

孕婦是可以吃魚油的！但建議挑選【純DHA】或【低EPA】魚油產品，而在孕期適當補充DHA，也有助於避免早產，並且利於幫助小寶寶出生後的早期智力發展。