御熹堂舒寧妃評價好嗎?御熹堂舒寧妃副作用有哪些?哪裡買便宜?

  • Post last modified:2023 年 9 月 22 日
舒寧妃

御熹堂透過廣邀網紅業配快速提升曝光量,其中明星商品舒寧妃主打功效是【幫助入睡、提升睡眠品質】,但舒寧妃真的有效嗎?適合什麼樣的人服用?哪裡買價格最便宜呢?

⭐就讓我們編輯團隊的林藥師透過專業分析,帶大家一起來了解這個產品吧!

舒寧妃
功效幫助入睡、提升睡眠品質
評價GABA足量 但複方劑量不明
價格60顆 $1490

本文重點


1.先說明:針對睡眠問題,應該如何挑選幫助入睡的保健產品


2.再詳細介紹:舒寧妃的成分、對應功效、誰適合吃


3.最後整理:舒寧妃的各大通路價格,比較哪裡買最便宜?


一、如何判斷一款幫助睡眠的保健食品
到底有什麼功效?

⭐ 要知道一款助眠保健食品的功效,就要從它的成分表中,實際查看它到底添加了哪些成分?

而市售幫助睡眠保健品中,大致分為【幫助入睡、放鬆身體、放鬆心情】等 3 種不同功效的成分:

1. 『幫助入睡』的主要成分

市售助眠產品中,經人體實驗證實【功效最強、幫助最大】的成分是『GABA』,屬於天然的氨基酸之一,主要特色是能夠快速的被人體吸收利用,進而幫助【縮短入睡時間

2. 『放鬆身體』的 3 種成分

在幫助睡眠的產品中,有些品牌會添加『芝麻素、鈣、鎂』等成分,來幫助【舒緩身體疲勞、肌肉放鬆】,進而達到改善睡眠品質的效果

3. 『放鬆心情』的 3 種成分

除了放鬆身體之外,也有品牌會添加『色胺酸、B6、B12』等成分,來幫助【舒緩焦慮憂鬱、穩定情緒】,進而達到提高睡眠效率的功效

⭐因此,在選擇助眠產品時,務必挑選同時添加上述『幫助入睡、放鬆身體、放鬆心情』的成分,才能同時達到【縮短入睡時間、改善睡眠品質、提高睡眠效率】等最全面的功效

二、在了解如何挑選
助眠保健食品後
我們來分析舒寧妃的
成分 & 對應功效

舒寧妃成分

⭐由上表可以知道舒寧妃的主成分是【GABA】,其次的複方成分則是『芝麻素、色胺酸、鈣、酪蛋白水解物、3種草本萃取物

1.GABA

舒寧妃的主成分GABA,是一種體內傳導物質,能抑制大腦接收訊號,達到【幫助快速入睡、縮短睡眠潛伏期】的功效

2.其他成分

  • 芝麻素、海藻鈣:幫助【緩解身體疲勞、放鬆肌肉】,進而改善睡眠品質
  • 色胺酸、酪蛋白水解物、草本萃取 ( 酸櫻桃、百合、洋甘菊 ):幫助【舒緩焦慮憂鬱、穩定情緒】,進而提高睡眠效率

在分析完舒寧妃成分後
讓我們來看看
網路上的評價&食用心得
是如何呢?

御熹堂舒寧妃評價如何?

舒寧妃的優點是添加足量的GABA,可以幫助入睡;缺點是,複方看似添加多種成分,但是都【沒有】標示劑量,無從得知吃了多少、也無法評估吃了到底有沒有效

御熹堂舒寧妃PTT, Dcard網友評價

由於御熹堂舒寧妃廣發業配稿,PTT、Dcard上相關文章都是業配文,較少真實的使用評價,建議參考即可

⭐ 總結來說,御熹堂舒寧妃添加足量的GABA,有幫助入睡的功效;但因為複方都【沒有】標示劑量,所以在改善睡眠品質 or 提升睡眠效率的功效可能不強

三、最後整理舒寧妃的
購買資訊&食用方法

御熹堂舒寧妃哪裡買?

御熹堂舒寧妃的通路廣,可以在官網、MOMO、東森等各大線上通路購買,價格均一價是1490元,每盒60顆,平均每日花費約50元,比價如下:


舒寧妃屈臣氏價格

舒寧妃沒有上架屈臣氏線上賣場,所以沒有價格資訊,若有需要可透過其他通路購買


御熹堂舒寧妃怎麼吃?

舒寧妃建議【每日睡前30-60分鐘吃、每天吃2粒】,吃的時候可以搭配溫開水;不擅長吞嚥膠囊的人,則可以將膠囊撥開食用,不影響功效


御熹堂舒寧妃副作用

舒寧妃雖然官方主打【不含西藥、無副作用】,但其添加的成分在相關研究中,仍有可能引起『腸胃不適、脹氣、嘔吐、腹瀉』等副作用

⭐舒寧妃成分含有芝麻素,對芝麻過敏的人應禁止食用,避免引發嚴重的過敏反應


常見問題