3C族如何挑選葉黃素?到底哪一款的保養功效最強?幫助最全面?

葉黃素在學理上,有幫助【抗藍光、保護視網膜】等功效,且經美國大型人體實驗證實,每日補充10mg葉黃素+2mg玉米黃素,可以有效幫助『延緩黃斑部病變惡化』,進而達到【眼睛保養】的功效;那麼,究竟市面上哪一款葉黃素的保養功效最全面?怎麼挑呢?