根據人體實驗顯示，每日食用 4 mg 的蝦紅素，最快只要4周就能有效舒緩眼睛疲勞症狀，比起其他如黑醋栗、黑豆種皮等成分，改善幅度更快、更強，因此如果想要有效改善眼睛疲勞，就要選擇足量添加蝦紅素的產品