【新手必看】8大乳香精油功效及4種乳香精油禁忌

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🔔 乳香精油的香氣是溫暖沉穩的木質香,在心理上具有幫助安定放鬆之功效,而用於護膚則可以幫助肌膚滋潤緊實。以下為熱門的乳香精油功效:

  • 乳香精油功效1:緊實肌膚
  • 乳香精油功效2:臉部保養
  • 乳香精油功效3:擊退黑眼圈
  • 乳香精油功效4:平靜心靈
  • 乳香精油功效5:調製香水
  • 乳香精油功效6:舒緩壓力
  • 乳香精油功效7:一夜好眠
  • 乳香精油功效8:暢通呼吸

功效1:緊實肌膚

乳香精油是很溫和的精油,非常適合運用在護膚方面,很多保養品中都有乳香精油的成分。

乳香精油用於肌膚的特點包括:幫助肌膚活化並撫平細紋,也帶有幫助收斂的特性,因此特別適合老化的肌膚與油性的肌膚

功效2:臉部保養

可將乳香精油1滴 + 檀香精油1滴 + 玫瑰果油5ml + 荷荷巴油5ml,做日常的臉部按摩,早晚各一次。

功效3:擊退黑眼圈

可將乳香精油2滴 + 橙花精油1滴 + 玫瑰果油10ml 塗抹於眼周,用指腹輕輕按摩幫助吸收。

功效4:平靜心靈

乳香樹脂在很早以前就被神殿、寺廟等祭祀單位燃燒使用,幫助祈禱、冥想時心靈平靜,因此乳香精油非常適合用於心情浮躁、激動的場合(如會議室)以及宗教祈禱相關場合。

功效5:調製香水

乳香精油是很好聞的精油,其香氣是溫暖的木質香氣中,帶有近似檸檬的果香。而在古代,乳香由於跟黃金一樣珍貴,因此被認為帶有一種貴氣的味道。

乳香精油推薦的其中一種調香配方,為使用甜橙、葡萄柚等較為甜美活力的精油作為前味,而乳香精油則帶來的溫暖沉穩的中後味。

功效6:舒緩壓力

乳香精油舒緩壓力的方式包括:塗抹於後頸部、太陽穴;滴1~2滴於掌心摩擦後深呼吸。

功效7:一夜好夢

乳香精油3滴 + 佛手柑精油2滴 + 真正薰衣草精油1滴 + 甜杏仁油10ml + 荷荷巴油5ml,用於睡前按摩腳底及身體各部位。或者睡前半小時以不超過5滴的乳香精油擴香。

功效8:暢通呼吸

乳香精油也可以幫助暢通呼吸,用法是將乳香精油5滴 + 杜松精油2滴 + 甜杏仁油5滴,調和按摩油後按摩喉嚨、胸部、背部。


乳香精油功效為什麼這麼多呢?

乳香精油是成分跨度較廣的精油,含有豐富的α-蒎烯及檸檬稀,因此同時具有多種香氣類型,既有柑橘類的清甜、又有木質香的沉穩。

此外,乳香精油的功效也十分多元,在調香及調配各種按摩配方上,也是協同性很好的精油,因此與各種其它經由搭配都很合適。

🔔 雖然乳香精油的功效及配方很多,但最推薦的前3名功效,仍是用於『調理肌膚、平靜心靈、及舒緩呼吸』。


乳香精油禁忌

🔔 乳香精油是十分溫和的精油,因此乳香精油並沒有特別的禁忌,但仍有一些精油的通用禁忌要注意:

  • 禁忌1:不要使用未稀釋的乳香精油
  • 禁忌2:不要吃乳香精油
  • 禁忌3:給嬰幼兒使用要斟酌使用
  • 禁忌4:建議孕婦斟酌使用

禁忌1:不要使用未經稀釋的乳香精油

乳香精油雖然屬性溫和,但仍建議稀釋後使用。

禁忌2:不要吃乳香精油

精油只能外用,不能吃,所有精油都不能吃。

禁忌3:給嬰幼兒要斟酌使用

一般精油都不建議給嬰兒使用,3歲以上的幼兒可斟酌使用,配方濃度建議為成人的一半。

禁忌4:建議孕婦斟酌使用

孕婦是否能使用乳香精油有一點爭議,但為謹慎起見,建議懷孕三個月內先避免使用。


乳香精油常見問題

乳香精油與乳香樹 / 乳香木的關係?

乳香樹是一種生長在沙漠邊緣的樹種,在樹木受傷後,會在傷口處分泌汁夜進行自我修復,汁液風乾後成為一粒一粒琥珀色的乳香顆粒,因此乳香也被稱為是『樹木的芳香眼淚』。

因此乳香精油其實跟乳(奶類)沒有關係,它是人們將乳香樹 / 乳香木的樹脂結晶再加工,萃取而成我們現在在用的乳香精油。


乳香精油與沒藥精油的比較?

沒藥跟乳香一樣,同屬於橄欖科植物、同樣是從樹脂中萃取,在香氣、功效、用法上都有一定程度的相似。早期都同樣作為祈禱、冥想時會使用的香氣類型。

但沒藥含有較多的的抗菌成分,因此多了較多抗菌類的用法,但反過來說,在溫和度上,則是乳香精油勝出。


以上是乳香精油的功效、禁忌及常見問題,若有什麼其它疑問,歡迎加我們的LINE與我們討論。

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