尤加利精油功效包含防蟎驅蟲、家居淨化、提神及舒緩呼吸。價格便宜、淨化力強大且用途多元。但尤加利精油要如何使用？使用上有哪些禁忌呢？尤加利精油種類差在哪裡？
使用尤加利精油前，你應該知道的10件事，專家替你解答！
🔔 尤加利精油有高含量的淨化成分桉葉油醇，殺菌能力比茶樹精油更強，可用於環境淨化及呼吸道暢通。以下為尤加利精油的9大功效：
- 功效1：家居驅蟲 (高濃度環境噴霧)
- 功效2：外出防蟲 (低濃度身體噴霧)
- 功效3：空氣淨化 (低濃度環境噴霧)
- 功效4：居家清潔 (與清水調和)
- 功效5：清洗衣物 (洗清程序時加入)
- 功效6：提振精神 (直接吸嗅)
- 功效7：暢通呼吸 (蒸氣吸嗅)
- 功效8：舒緩肌肉 (按摩油調和)
- 功效9：放鬆身心 (調和泡澡)
功效1：家居驅蟲
尤加利精油是防蟎精油排行第一名，可以噴在容易孳生塵蟎的寢具及家具上，十分適合用來取代殺蟲劑或化學的防蟎清潔劑。
用10ml尤加利精油，加50ml酒精製成濃度較高的環境噴霧，可以噴家中各陰暗角落，及有發霉發臭、細菌孳生、蚊蟲躲藏的死角。
功效2：外出防蟲
尤加利精油任意搭配薰衣草、香茅、檸檬香茅或百里香精油，混合純水調製 5%的身體防蚊噴霧，非常適合外出時防蚊使用。蚊蟲不喜歡尤加利的氣味，會主動避開尤加利的味道，是天然的驅蟲利器。
功效3：空氣淨化
尤加利精油有優秀的殺菌能力，被譽為是天然的空氣清淨機，每次5~10滴，滴在水氧機或擴香儀，或者加入酒精製作成淨化噴霧噴灑在空氣中，可淨化廚房異味、煙味、以及空氣中的細菌。
功效4：居家清潔
尤加利精油用於居家清潔也很合適，每次5滴滴在水桶裡拖地或擦拭桌椅衣櫃，或製作成噴霧噴灑在較少清洗的沙發、窗簾上，抗菌、除臭、淨化兼具。
功效5：清洗衣物
洗衣機洗完一輪後， 注入5-10滴再開洗衣機的清水沖洗程序，沖洗及脫水。可以去除衣服的異味，同時也有防蟎的效果。
功效6：提振精神
尤加利精油有著較強烈的清涼氣味，能迅速讓人振奮精神，具冷靜、集中注意力的效果，可幫助醒腦，提升工作力。用法是將尤加利精油滴在手帕、紙巾上直接吸嗅。
功效7：暢通呼吸
在碗中加入熱水並滴入3~4滴尤加利精油，吸入精油蒸氣約3~5分鐘，可以緩解呼吸不順的狀況。而在外出或通勤的時候滴在口罩上，也有很好的功效。
功效8：舒緩肌肉
在20ml的按摩油(如甜杏仁油)中，加入8滴尤加利精油，適合用來按摩僵硬的肌肉。
功效9：緩解疲勞
如果覺得按摩太麻煩，也可以搭配薰衣草精油(4滴尤加利精油 + 3滴薰衣草精油)，以泡澡的方式舒緩身心，對於疲勞也有很好的緩解效果。
尤加利精油功效為什麼這麼多呢？
尤加利精油有高含量的桉葉油醇，迷迭香、鼠尾草、百里香等藥用香草都有桉葉油醇。通常30%以上的桉葉油醇含量，就會被認定有強力的淨化效果，而尤加利精油含有60~75%的桉葉油醇，因此效果強力、用途多元。
🔔 選購尤加利精油時，可以看它的桉葉油醇含量，含量越高的效果越強喔。
5大尤加利精油禁忌
🔔 尤加利精油是刺激性比較強的精油，使用時有下列5種禁忌要注意：
- 禁忌1：不要使用未稀釋的尤加利精油
- 禁忌2：不要吃尤加利精油
- 禁忌3：給嬰幼兒使用要選對品種
- 禁忌4：建議孕婦及蠶豆症患者斟酌使用
- 禁忌5：貓不可以用；狗則斟酌使用
禁忌1：不要使用未經稀釋的尤加利精油
尤加利精油屬於強效精油，除薰香外，請務必稀釋後使用。
禁忌2：不要吃尤加利精油
尤加利精油只能外用，不能吃，所有精油都不能吃。
禁忌3：給嬰幼兒使用要選對品種
藍膠尤加利精油雖為市售普遍之精油，但不適合嬰幼兒使用。若要給嬰幼兒使用，建議選擇澳洲尤加利精油。
禁忌4：建議孕婦及蠶豆症患者斟酌使用
針對孕婦並沒有刺激性作用的文獻記載，但為謹慎起見，建議懷孕三個月內先避免使用。對於蠶豆症患者，則同樣沒有對尤加利精油過敏之醫學記載，但仍建議自行斟酌使用。
禁忌5：貓不可以用、狗則建議斟酌使用
尤加利精油可以稀釋後(濃度0.5~1%)塗抹狗毛上，不但可以預防體外寄生蟲上身， 也可以殺死身上的體外寄生蟲，不同品種的狗狗在使用尤加利精油前應該先向獸醫諮詢，確認毛小孩的年齡、身體機能等是否適用精油。
不要在貓身上使用任何精油產品，因貓的肝臟缺乏能有效分解香薰精油的酵素。
尤加利精油種類介紹
🔔 尤加利有超過六百種樹種，幾乎都統稱尤加利精油，不同樹種的桉葉油醇含量並不相同，購買時可檢視其拉丁學名，或看它的桉葉油醇含量。
1.藍膠尤加利精油
藍膠尤加利精油( Eucalyptus globules )的桉葉油醇含量，介於70~75%，是所有尤加利品種含量最高的一種，效果最為強力，但嬰幼兒應避免使用。
2.澳洲尤加利精油
澳洲尤加利精油( Eucalyptus radiata )的桉葉油醇含量，介於62~72%，另外因為醇類的含量較高，所以在氣味跟功效上較藍膠尤加利精油溫和，適合老年人及幼兒。
3.檸檬尤加利精油
檸檬尤加利( Eucalyptus citriodora )雖然同樣是尤加利樹種，但是它的成分是香茅醛，並非桉葉油醇，功效跟一般的尤加利精油不同，所以要注意別買錯~
🔔 一般人推薦購買藍膠尤加利精油；若要給老年人或幼兒使用，則推薦澳洲尤加利精油。
尤加利精油與其它精油的比較？
茶樹精油、尤加利精油、綠花白千層精油並稱澳洲三寶，抗菌力都不錯，三者的差別如下：
- 茶樹精油刺激性低，常用於皮膚抗菌
- 尤加利精油刺激性較強，主要用於空氣中的抗菌
- 綠花白千層精油同樣適用於空氣中的殺菌，氣味更好聞，但價格也更高(是茶樹精油的一倍以上)
總結
尤加利精油常見問題彙整
最受歡迎的尤加利精油功效是什麼？
最受歡迎的功效是防蟎驅蟲、舒緩呼吸及空氣淨化(被稱為呼吸道清道夫)。此外，用於洗衣、家居清潔等方式也是媽媽們喜愛的用法。
尤加利精油真的有效嗎？
精油並不是只有香味，而是由特定的化學分子組成，尤加利精油的有效性來自於關鍵成分桉葉油醇(1,8-cineole)，一般含有30%的桉葉油醇就有強力的淨化功效，而尤加利精油含有65~70%，因此十分強效。
為什麼推薦尤加利精油？
尤加利精油用法簡單，可以直接吸嗅，或與水調和後噴灑使用，是新手必備的超實用精油之一。
尤加利精油與茶樹精油的比較？
茶樹精油刺激性低，常用於皮膚抗菌；尤加利精油刺激性較強，主要用於空氣中的抗菌。如果尤加利精油要用於皮膚(如按摩)，則要與按摩油調和後才能使用。
市售尤加利精油的不同類型？
市售尤加利精油分為藍膠尤加利精油及澳洲尤加利精油，前者淨化力較強，適合一般人；後者則較為溫和，適合老年人及幼兒。
以上是尤加利精油的十大常見問題，如果還是不知道怎麼挑，歡迎加我們的LINE詢問。
