【新手必看】一次搞懂5種尤加利精油禁忌、9大超實用功效、3大種類

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尤加利精油功效包含防蟎驅蟲、家居淨化、提神及舒緩呼吸。價格便宜、淨化力強大且用途多元。但尤加利精油要如何使用?使用上有哪些禁忌呢?尤加利精油種類差在哪裡?

使用尤加利精油前,你應該知道的10件事,專家替你解答!


🔔 尤加利精油有高含量的淨化成分桉葉油醇,殺菌能力比茶樹精油更強,可用於環境淨化及呼吸道暢通。以下為尤加利精油的9大功效:

  • 功效1:家居驅蟲 (高濃度環境噴霧)
  • 功效2:外出防蟲 (低濃度身體噴霧)
  • 功效3:空氣淨化 (低濃度環境噴霧)
  • 功效4:居家清潔 (與清水調和)
  • 功效5:清洗衣物 (洗清程序時加入)
  • 功效6:提振精神 (直接吸嗅)
  • 功效7:暢通呼吸 (蒸氣吸嗅)
  • 功效8:舒緩肌肉 (按摩油調和)
  • 功效9:放鬆身心 (調和泡澡)
9大尤加利精油功效

功效1:家居驅蟲

尤加利精油是防蟎精油排行第一名,可以噴在容易孳生塵蟎的寢具及家具上,十分適合用來取代殺蟲劑或化學的防蟎清潔劑。

用10ml尤加利精油,加50ml酒精製成濃度較高的環境噴霧,可以噴家中各陰暗角落,及有發霉發臭、細菌孳生、蚊蟲躲藏的死角。

功效2:外出防蟲

尤加利精油任意搭配薰衣草、香茅、檸檬香茅或百里香精油,混合純水調製 5%的身體防蚊噴霧,非常適合外出時防蚊使用。蚊蟲不喜歡尤加利的氣味,會主動避開尤加利的味道,是天然的驅蟲利器。

功效3:空氣淨化

尤加利精油有優秀的殺菌能力,被譽為是天然的空氣清淨機,每次5~10滴,滴在水氧機或擴香儀,或者加入酒精製作成淨化噴霧噴灑在空氣中,可淨化廚房異味、煙味、以及空氣中的細菌

功效4:居家清潔

尤加利精油用於居家清潔也很合適,每次5滴滴在水桶裡拖地或擦拭桌椅衣櫃,或製作成噴霧噴灑在較少清洗的沙發、窗簾上,抗菌、除臭、淨化兼具。

功效5:清洗衣物

洗衣機洗完一輪後, 注入5-10滴再開洗衣機的清水沖洗程序,沖洗及脫水。可以去除衣服的異味,同時也有防蟎的效果。

功效6:提振精神

尤加利精油有著較強烈的清涼氣味,能迅速讓人振奮精神,具冷靜、集中注意力的效果,可幫助醒腦,提升工作力。用法是將尤加利精油滴在手帕、紙巾上直接吸嗅。

功效7:暢通呼吸

在碗中加入熱水並滴入3~4滴尤加利精油,吸入精油蒸氣約3~5分鐘,可以緩解呼吸不順的狀況。而在外出或通勤的時候滴在口罩上,也有很好的功效。

功效8:舒緩肌肉

在20ml的按摩油(如甜杏仁油)中,加入8滴尤加利精油,適合用來按摩僵硬的肌肉

功效9:緩解疲勞

如果覺得按摩太麻煩,也可以搭配薰衣草精油(4滴尤加利精油 + 3滴薰衣草精油),以泡澡的方式舒緩身心,對於疲勞也有很好的緩解效果。


尤加利精油功效為什麼這麼多呢?

為什麼尤加利精油功效那麼多

尤加利精油有高含量的桉葉油醇,迷迭香、鼠尾草、百里香等藥用香草都有桉葉油醇。通常30%以上的桉葉油醇含量,就會被認定有強力的淨化效果,而尤加利精油含有60~75%的桉葉油醇,因此效果強力、用途多元。

🔔 選購尤加利精油時,可以看它的桉葉油醇含量,含量越高的效果越強喔。


5大尤加利精油禁忌

🔔 尤加利精油是刺激性比較強的精油,使用時有下列5種禁忌要注意:

  • 禁忌1:不要使用未稀釋的尤加利精油
  • 禁忌2:不要吃尤加利精油
  • 禁忌3:給嬰幼兒使用要選對品種
  • 禁忌4:建議孕婦及蠶豆症患者斟酌使用
  • 禁忌5:貓不可以用;狗則斟酌使用
5大尤加利精油禁忌

禁忌1:不要使用未經稀釋的尤加利精油

尤加利精油屬於強效精油,除薰香外,請務必稀釋後使用。

禁忌2:不要吃尤加利精油

尤加利精油只能外用,不能吃,所有精油都不能吃。

禁忌3:給嬰幼兒使用要選對品種

藍膠尤加利精油雖為市售普遍之精油,但不適合嬰幼兒使用。若要給嬰幼兒使用,建議選擇澳洲尤加利精油。

禁忌4:建議孕婦及蠶豆症患者斟酌使用

針對孕婦並沒有刺激性作用的文獻記載,但為謹慎起見,建議懷孕三個月內先避免使用。對於蠶豆症患者,則同樣沒有對尤加利精油過敏之醫學記載,但仍建議自行斟酌使用。

禁忌5:貓不可以用、狗則建議斟酌使用

尤加利精油可以稀釋後(濃度0.5~1%)塗抹狗毛上,不但可以預防體外寄生蟲上身, 也可以殺死身上的體外寄生蟲,不同品種的狗狗在使用尤加利精油前應該先向獸醫諮詢,確認毛小孩的年齡、身體機能等是否適用精油。

不要在貓身上使用任何精油產品,因貓的肝臟缺乏能有效分解香薰精油的酵素。


尤加利精油種類介紹

🔔 尤加利有超過六百種樹種,幾乎都統稱尤加利精油,不同樹種的桉葉油醇含量並不相同,購買時可檢視其拉丁學名,或看它的桉葉油醇含量。

尤加利精油3種類型

1.藍膠尤加利精油

藍膠尤加利精油( Eucalyptus globules )的桉葉油醇含量,介於70~75%,是所有尤加利品種含量最高的一種,效果最為強力,但嬰幼兒應避免使用。

2.澳洲尤加利精油

澳洲尤加利精油( Eucalyptus radiata )的桉葉油醇含量,介於62~72%,另外因為醇類的含量較高,所以在氣味跟功效上較藍膠尤加利精油溫和,適合老年人及幼兒。

3.檸檬尤加利精油

檸檬尤加利( Eucalyptus citriodora )雖然同樣是尤加利樹種,但是它的成分是香茅醛,並非桉葉油醇,功效跟一般的尤加利精油不同,所以要注意別買錯~

🔔 一般人推薦購買藍膠尤加利精油;若要給老年人或幼兒使用,則推薦澳洲尤加利精油。


尤加利精油與其它精油的比較?

茶樹精油、尤加利精油、綠花白千層精油並稱澳洲三寶,抗菌力都不錯,三者的差別如下:

  • 茶樹精油刺激性低,常用於皮膚抗菌
  • 尤加利精油刺激性較強,主要用於空氣中的抗菌
  • 綠花白千層精油同樣適用於空氣中的殺菌,氣味更好聞,但價格也更高(是茶樹精油的一倍以上)

總結

尤加利精油常見問題彙整

最受歡迎的尤加利精油功效是什麼?

最受歡迎的功效是防蟎驅蟲、舒緩呼吸及空氣淨化(被稱為呼吸道清道夫)。此外,用於洗衣、家居清潔等方式也是媽媽們喜愛的用法。

尤加利精油真的有效嗎?

精油並不是只有香味,而是由特定的化學分子組成,尤加利精油的有效性來自於關鍵成分桉葉油醇(1,8-cineole),一般含有30%的桉葉油醇就有強力的淨化功效,而尤加利精油含有65~70%,因此十分強效。

為什麼推薦尤加利精油?

尤加利精油用法簡單,可以直接吸嗅,或與水調和後噴灑使用,是新手必備的超實用精油之一。

尤加利精油與茶樹精油的比較?

茶樹精油刺激性低,常用於皮膚抗菌;尤加利精油刺激性較強,主要用於空氣中的抗菌。如果尤加利精油要用於皮膚(如按摩),則要與按摩油調和後才能使用。

市售尤加利精油的不同類型?

市售尤加利精油分為藍膠尤加利精油及澳洲尤加利精油,前者淨化力較強,適合一般人;後者則較為溫和,適合老年人及幼兒。

延伸閱讀:精油新手必看的基礎知識(含8款熱門單方精油推薦)

以上是尤加利精油的十大常見問題,如果還是不知道怎麼挑,歡迎加我們的LINE詢問。


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